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氣不順生百病,按一個順氣穴,氣消了,肝都養(yǎng)好了!

肝氣不疏,導(dǎo)致氣血瘀堵 。中醫(yī)認(rèn)為肝主疏泄,就是疏通的疏,排泄的泄。人體一身的氣的條暢、疏導(dǎo),都要依賴肝來完成,如果肝的功能失調(diào)了,氣就得不到很好的疏導(dǎo)。

反過來,如果長期生氣,人體的氣就不能正常升、降、出、入,肝的疏導(dǎo)功能就受到壓抑,人就要出問題。那今天就分享人體的順氣穴,關(guān)鍵時刻按一按,捋一捋,效果立竿見影,他就是肝經(jīng)募穴,期門穴。

▼看期門穴視頻的養(yǎng)護(hù)方法


期門穴取穴方法:  

期門穴位于胸腹部,正坐或平臥取穴,在前正中線旁開4寸,位于第6、7肋骨間隙之中。(在身體側(cè)面,腋正中線摸到我們肋弓最低點的肋骨,為第10肋,往上逆數(shù)至第6、7肋,循其間隙往前,至乳頭垂直下方為穴位)。


期門是什么意思  

“期,為周期之意;門,為出入之處。該穴是肝經(jīng)最后一個穴位,也是十二經(jīng)絡(luò)循行的終點,人體經(jīng)氣由此穴回流至肺經(jīng),開始新的循環(huán),所以稱之為“期門”。所以如果一個循環(huán)不通暢,就會造成經(jīng)絡(luò)淤堵嚴(yán)重,循環(huán)不暢。

肝經(jīng)的募穴:  

期門穴是肝經(jīng)的募穴,具有疏肝瀉火、理氣解郁之效。中醫(yī)認(rèn)為,肝氣升發(fā)太過、木火偏旺,則容易心煩氣躁;肝氣升發(fā)受阻,疏泄不暢,則導(dǎo)致悶悶不樂、喜歡嘆息。按摩在期門穴,可以使得肝木疏泄適宜,讓我們氣順而心舒!所以,期門穴被稱為人體自帶的護(hù)肝調(diào)情緒“良藥”!可以搭配調(diào)理各種肝病。


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