如果膝 關(guān)節(jié)是人體里結(jié)構(gòu)最復(fù)雜的關(guān)節(jié)，也是負(fù)重最大和運(yùn)動(dòng)最多的關(guān)節(jié)，所以損傷得最多、退化得也最早。尤其是人到了45歲以后，膝關(guān)節(jié)會(huì)逐漸出現(xiàn)變形、腫脹、疼痛等問(wèn)題，嚴(yán)重的時(shí)候行走都會(huì)變得困難，而過(guò)量、超強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)更會(huì)使這一惡果提前來(lái)到。 膝關(guān)節(jié)疼痛了怎么辦？在膝蓋附近有三個(gè)穴位——鶴頂穴和內(nèi)、外膝眼，它們是對(duì)付膝關(guān)節(jié)疼痛的特效穴位。 鶴頂 取穴：在膝上部，髕底的中點(diǎn)上方凹陷處。 主治：下肢癱瘓，鶴膝風(fēng)，腳氣，膝關(guān)節(jié)炎。 鶴頂穴是一個(gè)經(jīng)外奇穴，在膝蓋上部。我們屈膝的時(shí)候，髕底的中點(diǎn)上方有個(gè)凹陷的地方，這里就是鶴頂穴。這個(gè)穴位的名字很形象，因?yàn)閺男螤钌峡?，膝關(guān)節(jié)就像仙鶴的頭頂一樣。此外，這個(gè)穴位又擅長(zhǎng)治療膝關(guān)節(jié)腫大變形、疼痛，而周圍肌肉消瘦，形狀像仙鶴的膝部疾病——“鶴膝風(fēng)”。 外膝眼 取穴：正坐屈膝，在髕骨下方，髕韌帶外側(cè)凹陷處。 主治：膝關(guān)節(jié)炎，膝部神經(jīng)痛或麻木，腳氣，下肢癱瘓，足跟痛。 內(nèi)膝眼 取穴：正坐屈膝，在髕骨下方，髕韌帶內(nèi)側(cè)凹陷處。 主治：膝關(guān)節(jié)酸痛，鶴膝風(fēng)，腿痛及其周圍軟組織炎。 三穴配穴后怎么做呢 第一步： 涂抹艾油后用砭石刮痧板疏通經(jīng)絡(luò)，開(kāi)穴
為什么要用砭石來(lái)疏通呢，
第二步：
涂抹岐黃一號(hào)透骨草本油，開(kāi)穴后，立即涂抹，吸收效果非常、好，透骨草本油是多味中草藥的萃取精華液，來(lái)自活血養(yǎng)血的益母草、川芎和當(dāng)歸；溫陽(yáng)驅(qū)寒的艾葉和藏紅花；活血化瘀的獨(dú)活；舒經(jīng)活絡(luò)的防風(fēng)和透骨草，針對(duì)骨頭關(guān)節(jié)，風(fēng)寒風(fēng)濕風(fēng)痹癥都很見(jiàn)效。
第三步：如果不艾灸的話，我們可以直接貼上膝蓋貼，就完事了
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