2021年第58本書
每個社交場合都有可預(yù)測的模式，所有的交談內(nèi)容都是可以事前計劃的。
尋找你的溝通方式
你的社交作戰(zhàn)計劃能幫你找到最適合你的位置：在這里，你能發(fā)揮出最好的狀態(tài)，感覺良好，在這種環(huán)境里，你能取得最大的成功。
技巧1：在屬于你的位置上發(fā)揮
各種場景挑選出你最喜歡的社交地點，這些地點，就是你社交精力最旺盛的場所：
□ 酒吧
□ 大自然
□ 夜總會
□ 泳池派對
□ 餐館
□ 晚宴
□ 家庭聚會
□ 電影之夜
□ 小餐館
□ 賭場
□ 董事會
□ 音樂會
□ 健身房
□ 正式場合
□ 辦公室會議
□ 雞尾酒會
□ 研討會
□ 后院燒烤會
□ 咖啡廳
□ 主題公園
□ 打電話
□ 節(jié)日
□ 查閱電子郵件
□ 峰會等交流活動
□ 視頻聊天
□ 體育比賽
□ 即時通信
找到你最不喜歡面對他人的地方，這些地點，是你保守求生的場所：
每一項找出 3-5 個選項
最適合我發(fā)揮的場所：______________
我的中立場所：____________________
我的求生場所：____________________
找到這些場所以后，你就能判斷哪一種邀請可以接受，哪些是可以婉拒的。選擇好社交場合，就能在到達之前取得策略上的成功。
技巧2：了解你的戰(zhàn)略團隊
需要你思考的問題是：哪些人能組成你的戰(zhàn)略團隊？你可以利用別人的力量來加快學(xué)習(xí)進度。在生活中，我們都需要支持者。所以，讓我們來評估一下誰是你的支持者吧。看看下面的指示，寫下你腦海中立刻能想到的人。
你喜歡與誰相處？
誰能逗你笑？
誰讓你覺得自己備受珍視？
當(dāng)你籌劃一件大事的時候，你會去找誰幫你想辦法？
你最期待看到誰？
在危險的時候，你會打電話給誰？
是誰讓你看到最好的自己？
你希望對誰有更深的了解？
花點時間尋找答案，來確定下面的團隊角色。
你的搭檔：在這堆問題里，有沒有人多次浮現(xiàn)在你的腦海里？這個人能不能和你一起進行社交探險？當(dāng)你不嘗試新的社交技巧時，他是否能幫助你過得更舒適，并且同樣渴望成長？
了解你最能發(fā)揮的場景，也就是你感到最舒服的地方，以及你信任的隊友，這會節(jié)省你的精力和時間。充分利用你發(fā)揮良好的地點清單，你只需要做對你有利的社交決策。向真正支持你、讓你覺得備受珍視的人伸出友誼之手，并把他們當(dāng)成依靠。
留下讓人眼前一亮的第一印象
在娛樂節(jié)目里，演員在臺上的動作、歌聲和舞姿就像對觀眾的三重攻勢。在人們的第一印象里，你的手勢、姿勢和眼神交流也如三重攻勢，這就是攻破三級信任關(guān)卡的三個非語言武器。
手勢
握手是獲取信任的一種方式。握手的時候，身體會產(chǎn)生足夠的激素來建立信任，然后創(chuàng)造更深層次的聯(lián)系。
姿勢
當(dāng)你跟別人交談的時候，就用開放性姿態(tài)來面對吧。
●肩膀自然下垂并往后挺。
●讓你的下巴、胸部和額頭都朝向前方，下巴可以略微抬起。
●確保手臂和身體之間留有小空間。
●保持雙手暴露在外。
用眼神保持交流
英國社會心理學(xué)家邁克爾·阿吉爾博士發(fā)現(xiàn)，歐美人交談時，他們眼神交流平均占據(jù)61%的時間（C選項）。人們在說話時眼神交流占據(jù)41%的時間，而傾聽時眼神交流占據(jù)了75%的時間。下次當(dāng)你和別人說話的時候，試著客觀地評估你傾向于哪個選項。
還有一些事情需要記住：
●注意對方瞳孔的顏色。
●眼神不要越過他們的腦袋去觀察后面的環(huán)境。
●在交談期間保持60%到70%的時間用于眼神交流。
請用眼神交流建立信任，用注視與人產(chǎn)生聯(lián)結(jié)。
進行一場有閃光點的對話
你要選擇一個有閃光點的話題，而不是平白無奇的話題。
我們最常使用的開場白——“你的工作是什么？”以及“你感覺如何？”被評為最無聊的對話。
可以試試下面的話題：
今天發(fā)生的最開心的事是什么？
你在做什么充滿個人熱情的計劃嗎？
最近有什么令你興奮的事情發(fā)生嗎？
說說你的故事吧？
●摒棄社交套話，把閑聊轉(zhuǎn)化為高質(zhì)量聊天。
●找到能打開話匣子的話題。
●通過記住對方的名字、詢問特別的問題、提出新奇的話題，點燃聊天的火花。
投其所好
制造聊天高潮的其中一種方法，就是尋找對方感興趣的話題。這種主題、興趣或者活動能提起對方的興趣。當(dāng)你看到對方這樣反應(yīng)的時候，你就知道自己抓住他們感興趣的點了：
●點點頭，好像在說“對啊”。
●低聲地發(fā)出“嗯嗯”的聲音表示同意。
●靠過來想聽得更清楚。
●回復(fù)一封比平常寫得更長的郵件。
●驚喜地大叫“哈”或“哇”。
●跟你說“太神了”“好玩”或“快告訴我”。
●抬起眉毛，這是人們因為好奇都會做的動作。
●說“噢噢噢噢”或者“啊哈”。
●笑著做出更多興致勃勃的動作。
當(dāng)出現(xiàn)這些信號，你就知道剛才你觸發(fā)了對方的興趣，并促使多巴胺的生成。
當(dāng)有人表情亮起來的時候，你就知道你已切中他的興趣了。這個時候，你就可以請他繼續(xù)詳述這件事的背景、細(xì)節(jié)，問更深層次的問題。這不僅創(chuàng)造了一次絕妙的談話，也會持續(xù)產(chǎn)生多巴胺，從而讓雙方都享受此次聊天，也能讓你變得令人難忘。不管是當(dāng)面交談，還是通過電子郵件、電話，只要你找到人們的興趣點，就能輕易地激發(fā)人們的聊天欲望。
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