上周六一位家長在后臺給我留言：“你好饒老師。我家孩子六歲了，上課時注意力一直不集中。孩子明年就上一年級了，我很困擾，不知道怎么解決這個問題。請問，饒老師有什么好的建議？”
要點(diǎn)1
家庭環(huán)境會影響孩子的專注力
孩子能否有良好的專注力與父母為孩子構(gòu)建的家庭環(huán)境有最直接的關(guān)系。
二年級的小軒的最大的問題就是易分心。他做事情的專注力最多不超過五分鐘，為此小軒媽媽常常收到小軒班主任的警告。小軒媽媽甚至懷疑自己的兒子有多動癥，并帶他去醫(yī)院檢查，卻被醫(yī)生告知，小軒沒有多動癥，只是注意力不集中。
小軒媽媽想到朋友李霞的兒子、同樣是二年級的小釗，小釗明顯比小軒專心，小軒媽媽只好求助李霞，問道：“你是怎么培養(yǎng)小釗的專注力的呢？”
李霞想了想說：“其實(shí)我也沒有刻意培養(yǎng)小釗的專注力，我想小釗之所以做事情比較專心，可能跟我們家庭環(huán)境有關(guān)。我們一家三口，親戚都在老家，平時也沒有什么人來家里串門，家里很安靜。我喜歡看書，小釗爸爸喜歡擺弄他的盆栽，小釗就做他喜歡的事，彼此互不干擾?！?/p>
聽完朋友的話，小軒媽聯(lián)想到自己家庭。小軒爸爸是生意人，家里總是有不少朋友來串門，難免要應(yīng)酬，只好讓小軒一個人到旁邊玩。小軒媽感嘆道：“唉，說到底，還是我們沒有給孩子一個良好的成長環(huán)境！”
在孩子三歲之前，需要給他一個相對簡單的成長環(huán)境。
而且照顧孩子的成年人，不管是父母還是老人，都要懂得一些培養(yǎng)孩子專注力的方法。如果三歲前的孩子，對某一種玩具或游戲很感興趣，不妨讓他重復(fù)玩、專心玩、盡情玩，從而使他掌握應(yīng)有的技能、得到最大的樂趣。成年人帶小朋友到公園或其他地方玩耍，要預(yù)留足夠的時間，不要只帶孩子玩娛樂設(shè)施的項(xiàng)目，更要讓孩子和大自然的一草一木、小花小蟲做親密接觸。
要點(diǎn)2
提升孩子專注力要注意方法
培養(yǎng)孩子的專注力需要認(rèn)真的觀察和總結(jié)，輔以科學(xué)有效的方式，這樣往往事半功倍。
要利用好孩子的興趣點(diǎn)
我曾教過一個學(xué)生小柒，是個很機(jī)靈的男生，回答問題也很有自己的主見?？墒巧险n不到三分鐘，他就會咬著筆桿蹲在椅子上。他做作業(yè)時胡亂寫幾筆，就去影響旁邊的同學(xué)。我找小柒媽媽了解他在家里的情況，小柒媽媽說小柒從小就靜不下來，做事情都是三分鐘熱度——除了拼圖。
“他最喜歡拼圖，只要一拼圖，他就非得拼完才做別的事?！毙∑鈰寢屨f，“拼圖以外，他做其他事幾分鐘后就會分心。明明二十分鐘就可以做完的作業(yè)他硬是需要做兩個小時。于是我把他在家里的所有的拼圖都沒收了，想等他改掉不專心的壞毛病后再還給他，但是好像也沒什么效果?！?/p>
我給小柒媽媽說或許我們可以換一個方法：借拼圖的力量提高小柒對其他事情的專注力。小柒媽媽回到家后，把拼圖還給了孩子，并說：“饒老師讓我和你玩一個游戲，我做飯的時候你拼圖，看看你快還是我快；你做作業(yè)的時候我拼圖，看看我快還是你快?！焙髞硇∑鈰寢屨f這個方法果然有效。小柒是個好勝心強(qiáng)的男孩子，做什么事都不想輸給任何人。為了證明比媽媽快，做作業(yè)的時候就非常專心致志。
孩子專注力的建立，往往都是從沉迷于他感興趣的某件事中開始的，家長需要尊重孩子的這種“沉迷”，利用孩子的興趣點(diǎn)，發(fā)揮孩子的主動性。
生活是需要期待的，對大人如此，對小孩子來說也是如此，有期待才會有快樂，有期待才會有主動性。小孩子最大的期待就是他感興趣的事情，如果你剝奪了他的期待，那他做什么都會無精打采。所以提升孩子的專注力，家長要做的不是剝奪，而是利用，利用孩子的興趣點(diǎn)，發(fā)揮孩子的主動性。
利用游戲培養(yǎng)孩子的專注力和注意力
家長和孩子做游戲時，要根據(jù)孩子的實(shí)際情況選擇難易度，盡量使孩子感到有趣、有挑戰(zhàn)，通過努力可以完成。如果游戲太容易，孩子會覺得索然無味，很快放棄。如果游戲太難，孩子會感到又多做了一份功課，因而產(chǎn)生抗拒的心理。
我的女兒安朵在不同的年齡階段，會喜歡不同的游戲。三歲左右鐘愛拼圖；五歲的時候，她又迷上了下棋。慢慢地，我了解到，安朵喜歡需要動腦和動手的游戲。于是我逛街的時候，會刻意尋找這種游戲。
有一次，我買到一個訓(xùn)練記憶力的魔盒，盒子里是幾十張卡片、一個沙漏和一個骰子，每張卡片上的正面都是中國不同的地理風(fēng)貌或名勝古跡，背面則是對應(yīng)正面的相關(guān)問題。玩家一抽出一張卡片立刻記憶，沙漏用來計(jì)時，時間一到，玩家二收回卡片。玩家一扔骰子，數(shù)字對應(yīng)卡片背面的問題。若回答正確，則能得到卡片，反之卡片則歸玩家二。最后誰的卡片多誰獲勝。
安朵對這個記憶魔盒特別有興趣，每天都會主動抱出盒子和我一決高下。做游戲時，我從來不會把安朵當(dāng)成小孩，我會竭盡全力和她PK。一家人常常在這個游戲中，玩得興致勃勃，那種其樂融融的氛圍，也讓我感到溫暖。
因此，家長要根據(jù)孩子的特點(diǎn)用心選擇，找到孩子的感興趣的游戲。家長和孩子一同參與游戲，不但能提高孩子的專注力，還能和孩子建立良好的親子關(guān)系。
很有用的小提示
須知1
對孩子專注力的培養(yǎng)越早越好。
須知2
訓(xùn)練孩子獨(dú)立學(xué)習(xí)的能力，安排孩子在一個固定的位置做功課。家長要避免“陪太子”讀書，否則只會造成孩子的依賴性。
須知3
將學(xué)習(xí)時間分段。每隔一段時間。就讓孩子休息一會兒。
須知4
尊重孩子游戲的時間。盡可能每天安排孩子一些做游戲的時間，長時間做功課，只會使孩子的專注力不斷下降。
須知5
讓孩子的生活很有規(guī)律。良好的飲食習(xí)慣、充足的睡眠及適量的運(yùn)動是培養(yǎng)良好專注力的重要條件。
文中配圖來源于網(wǎng)絡(luò)
饒雪莉，國內(nèi)著名教育專家，兒童文學(xué)作家，四川省作家協(xié)會會員。饒雪莉因長期從事兒童教育工作，貼近兒童生活，深諳兒童心理，被媒體評為“陽光教育理念傳播者”，有“最了解孩子的老師作家”之稱。
別讓孩子傷在小學(xué)（全2冊）
“別讓孩子傷在小學(xué)（升級版）”是饒雪莉根據(jù)自己15年小學(xué)教師經(jīng)驗(yàn)，以老師、家長的雙重身份，依據(jù)自己教學(xué)過程中所經(jīng)歷的眾多真實(shí)案例而著成的一套教育類圖書。本套叢書旨在讓更多家長和老師能夠順利溝通，讓他們?yōu)楹⒆拥娜姘l(fā)展和健康成長結(jié)成統(tǒng)一戰(zhàn)線。在本套叢書中，饒雪莉大膽直接地提出小學(xué)教育中的種種問題，并結(jié)合通俗易懂的實(shí)際事例指導(dǎo)家長和小學(xué)生解決實(shí)際問題。
本套叢書從教師、家長、孩子三個維度的切入分析實(shí)際生活，幫助家長和老師更好地解決當(dāng)下小學(xué)教育中面臨的困惑與難題，可謂是“國內(nèi)首部家校共育的經(jīng)典之作”。
聯(lián)系客服
