男人對(duì)于陽性崇拜已經(jīng)無人能擋了，男人都會(huì)追求，更大更強(qiáng)，但很多男性朋友都通過藥物，工具等，這樣就不好了。一來藥物可能會(huì)有副作用不安全，當(dāng)心會(huì)有反作用。以下，這些天然的食物可以幫到你。
這么搭配用補(bǔ)腎給勁
材料：肉蓯蓉2-3片，海萃人參1g。
用法：二樣材料同入一杯中，用沸水泡6分鐘左右，燜泡為佳，飲其水。每天放一次材料，水盡可反復(fù)加水泡飲至無色無味后將參食用。
男人軟、不持久、腎虛可用此方法，使欲望增強(qiáng)，持久，床事質(zhì)量大大提升、獲得充分滿足感。
補(bǔ)腎食物四種
一、雞蛋
雞蛋是人體性功效的營(yíng)養(yǎng)載體，是性生存后復(fù)原朝氣優(yōu)異的“還原劑”。阿拉伯人在婚禮前幾天，以蔥燒雞蛋為主，以防衛(wèi)新婚之夜同房的美好。
而印度醫(yī)生則議案，夫妻在過性生存之前，應(yīng)多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。
我國草野也流傳著新婚晚餐煎雞蛋的習(xí)俗。新婚夫婦性生存常常，體力節(jié)儉較大，補(bǔ)食雞蛋有助于迅速復(fù)原體。
二、淡菜
淡菜--淡菜又名珠菜、殼菜。含厚實(shí)蛋白質(zhì)、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸，性溫，有溫腎固精、益氣補(bǔ)虛功能。
適用于男子性功效阻攔、泄精、不舉、房勞、消渴等癥。男子常食可興旺身子沖淡性功效。
三、羊肉
最常見的羊肉是冬季餐桌上的常見菜，屬熱性，本身就有助陽的作用。
四、泥鰍
泥鰍含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、維生素B1、維生素A、煙酸、鈣、磷、鐵等。其味甘，性平，有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)腎生精的效勞。對(duì)調(diào)節(jié)性性能有比較好的作用。泥鰍正中含一種分外蛋白質(zhì)，有促使精設(shè)立的作用。成年男子常吃泥鰍可滋補(bǔ)強(qiáng)身。
美味佳肴—有營(yíng)養(yǎng)腎才好
【姜絲炒大腸】
食材：豬大腸，蒜苗，姜絲
輔料：油，醬油，鹽，耗油
操作步驟：洗干凈豬大腸，重復(fù)洗幾次，去掉多余的肥油，豬大腸切塊，姜絲，蒜苗切好備用；鍋燒熱下入豬大腸焯一下水，已經(jīng)焯水的豬大腸，明顯小了很多；熱鍋下入姜絲，蒜頭用油爆炒，然后下入豬大腸翻炒；下入少許鹽和白糖翻炒，放入一勺醬油上色，爆炒一下；這個(gè)時(shí)候要把蒜苗葉放下去翻炒，最后下入蠔油翻炒均勻即可。
【木耳釀肉】
食材：干木耳，鯪魚豬肉末
輔料：油，糖，紅燒醬油，淀粉，胡椒粉，鹽，生抽，耗油，蒜苗，蔥姜水
操作步驟：干木耳提前浸泡發(fā)透，洗凈備用；鯪魚豬肉末加入蔥姜水順著一個(gè)方向攪拌上勁后，加入調(diào)味料(鹽，糖，生抽，胡椒粉，蠔油等)；取一個(gè)木耳在內(nèi)壁均勻地涂抹一圈淀粉，它的作用是使肉末有附著力，不易掉落，取一小塊肉餡釀入其中；放少量油潤(rùn)鍋，小火，把釀?dòng)腥饽┑哪径脲伡逯两瘘S后盛出備用，這里要注意的是，入鍋煎制必須是有肉那面朝下煎哦；鍋中加入適量清水，調(diào)入適量鹽，糖，蠔油，生抽，紅燒醬油等調(diào)味料；把煎好的木耳釀肉回鍋，開大火燒制，臨出鍋加入適量淀粉水勾個(gè)芡；最后灑上少許蒜苗即可盛盤。
【白鴨湯】
食材：白鴨
輔料：鹽，林芝，鴨掌，蟲草
操作步驟：將白鴨洗凈后放入鍋焯水，過濾掉血水等；將白鴨洗凈，剁成幾大塊，切除鴨屁股；將剁好的白鴨放入砂鍋中，放入適量的清水(礦泉水最佳)；將弄好的燉罐放入大鍋中，先大火把水燒開，后改小火燉3個(gè)小時(shí)左右，即可放鹽起鍋，食用了。
【素炒米粉】
食材：米粉
輔料：綠豆芽，蔥，紅蘿卜
操作步驟：米粉提前泡發(fā)，準(zhǔn)備好豆芽和紅蘿卜絲以及香蔥；熱鍋冷油放入蔥白爆香，再放入豆芽和胡蘿卜絲翻炒，放入米粉翻炒，再加適量的生抽翻炒均勻；最后放入適量的鹽和蔥翻炒即可。
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