“要寫(xiě)論文了，可是沒(méi)有頭緒啊，怎么辦？”在開(kāi)啟論文之路之前，許多小伙伴都有這相似的困惑。論文不是一朝一夕就能完成的，首先我們?cè)谔峁P前，要把心態(tài)調(diào)整好，不要給自己太大的壓力。論文開(kāi)篇前養(yǎng)成這9個(gè)好習(xí)慣，助你論文之路事半功倍。每天撥出一段時(shí)間寫(xiě)作，并在日記或手機(jī)備忘錄注記。即使只是短短十五分鐘的寫(xiě)作時(shí)間，在不受打擾、全神貫注的情況下，長(zhǎng)時(shí)間下來(lái)也能有很大的進(jìn)展。定好了寫(xiě)作計(jì)劃，你就已經(jīng)知道規(guī)劃時(shí)間和坐下來(lái)提筆寫(xiě)作了。每天持續(xù)進(jìn)行這些步驟，即使在這短短的十五分鐘也能發(fā)揮一定的產(chǎn)能。即使某些時(shí)候你覺(jué)得表達(dá)困難、寫(xiě)不出流暢的文字，但這些時(shí)間仍對(duì)你有以下貢獻(xiàn)：A. 雖然沒(méi)有順利寫(xiě)出文章，卻已思考各式相關(guān)問(wèn)題。B. 依循例行常規(guī)進(jìn)行，維持寫(xiě)作的步調(diào)。在坐下來(lái)寫(xiě)作前請(qǐng)先想好要寫(xiě)什么！有一部分的人覺(jué)得自己在早上寫(xiě)作、下午閱讀是最好的，若是如此，在結(jié)束下午的閱讀后，請(qǐng)先簡(jiǎn)短地訂定隔日的寫(xiě)作計(jì)劃。無(wú)論如何，請(qǐng)隨時(shí)更新你的寫(xiě)作計(jì)劃，確認(rèn)接下來(lái)要寫(xiě)的內(nèi)容為何。若你正打算撰寫(xiě)文獻(xiàn)探討，請(qǐng)列出各書(shū)目并分配寫(xiě)作時(shí)間，每完成一個(gè)項(xiàng)目便作記號(hào)確認(rèn)。若你正著手其他章節(jié)，同樣請(qǐng)將章節(jié)內(nèi)容切割，并分配時(shí)間。如果某天你覺(jué)得寫(xiě)作士氣低落、產(chǎn)能偏低、沒(méi)有什么效率，那就改做一些備案清單上的事吧。此清單包含你平時(shí)需要進(jìn)行的事項(xiàng)，例如：做研究、編寫(xiě)章節(jié)、檢查注腳…等。這份備案清單可以讓你偶爾轉(zhuǎn)換心情、常保動(dòng)力，不過(guò)你應(yīng)該只在寫(xiě)作受挫時(shí)才使用這份清單，不然這將成為你延誤寫(xiě)作的藉口。 5.規(guī)定待在書(shū)桌前的時(shí)間在書(shū)桌前花的時(shí)間越少，寫(xiě)作的生產(chǎn)效率便越高。千萬(wàn)別同時(shí)在你用來(lái)寫(xiě)作的電腦上進(jìn)行寫(xiě)作、社交活動(dòng)和購(gòu)物，這只會(huì)讓你平白在書(shū)桌前坐了數(shù)小時(shí)，文章進(jìn)度卻沒(méi)任何動(dòng)靜。試著使用別種工具（平板電腦、手機(jī)）來(lái)進(jìn)行其他活動(dòng)，讓書(shū)桌和電腦盡可能維持「純粹」的寫(xiě)作功能。如果你萬(wàn)不得已必須使用單一平臺(tái)來(lái)進(jìn)行所有活動(dòng)，也絕對(duì)不要同時(shí)操作，寫(xiě)作時(shí)便要讓其成為當(dāng)下「唯一」的選擇。 6.限制寫(xiě)作時(shí)數(shù)or寫(xiě)作字?jǐn)?shù)就算你可以寫(xiě)上一整天，也不可能維持一天的高效率，這意味你將浪費(fèi)許多時(shí)間寫(xiě)下最終不會(huì)采用的文字。試著將工作的時(shí)間和量控制在一定范圍內(nèi)，因?yàn)槊總€(gè)人每天最多只有兩小時(shí)是具有寫(xiě)作生產(chǎn)效率的。所以坐下來(lái)，在兩小時(shí)內(nèi)多少寫(xiě)些東西，但不要超過(guò)這時(shí)限。如果時(shí)間區(qū)段的寫(xiě)作方式不適合你，那么，試試看為自己設(shè)立以字?jǐn)?shù)為基準(zhǔn)的替代方案。譬如規(guī)定一天之內(nèi)需寫(xiě)800字或1000字，這個(gè)方法則是要注意自己的寫(xiě)作習(xí)慣，不要太勉強(qiáng)自己，把字?jǐn)?shù)目標(biāo)定在實(shí)際可行的范圍內(nèi)。假如你已規(guī)劃好每天的寫(xiě)作時(shí)間，那么，當(dāng)時(shí)間到了，你唯一該做的便是坐下來(lái)動(dòng)手寫(xiě)作（就算你前一秒都還在處理緊急的工作電子郵件也是一樣，時(shí)間到了便該站起來(lái)快速地休息一下，重振精神后再坐下，以示你寫(xiě)作的誠(chéng)意）。上述理論聽(tīng)起來(lái)簡(jiǎn)單，執(zhí)行起來(lái)卻很困難。試著摒除那些煩人的思緒，也不要想去點(diǎn)閱網(wǎng)頁(yè)，提醒自己「寫(xiě)滿(mǎn)這二十五分鐘」，然后專(zhuān)心去做。 在學(xué)術(shù)界一直都有該寫(xiě)的東西，不論是你的論文、研究報(bào)告、課程計(jì)劃或是研討會(huì)摘要。如果覺(jué)得論文寫(xiě)作份量太多、難以下手的話，那就利用分配出來(lái)的時(shí)間，著手練習(xí)其他任何需要寫(xiě)作的東西，無(wú)論多短的寫(xiě)作都能幫助磨練技藝。一旦你開(kāi)始固定自己的寫(xiě)作習(xí)慣，便請(qǐng)逐步進(jìn)行部分專(zhuān)題寫(xiě)作，但你也可以考慮交替進(jìn)行兩份不同的寫(xiě)作。避免進(jìn)度落后最重要的是訂定、并按表操課。如果你僅是坐在書(shū)桌前，卻無(wú)心在眼前的寫(xiě)作上，那么有再多的兩小時(shí)也無(wú)法使你得到任何收獲。當(dāng)決定好每天的寫(xiě)作時(shí)間，時(shí)間到了便請(qǐng)做好準(zhǔn)備，在兩小時(shí)內(nèi)專(zhuān)心投入寫(xiě)作。做好時(shí)間分配，別花太多時(shí)間在單一項(xiàng)工作上，這能確保你具有生產(chǎn)效率。當(dāng)你已養(yǎng)成按部就班，依表行事的習(xí)慣，你將會(huì)發(fā)現(xiàn)，即使在不同領(lǐng)域，這樣的習(xí)慣都能為你帶來(lái)助益。眾所周知，任何一個(gè)好習(xí)慣的培養(yǎng)都不是輕而易舉的，真正的成功需要我們刻意練習(xí)。來(lái)源：學(xué)術(shù)成長(zhǎng)學(xué)苑
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