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大家都知道眼軸長度是不可逆的，就像氣球一下，吹大了就縮不回去了。

如果能夠改變眼軸長度，把異常增長的眼軸縮回去，那么很多眼部的問題，都可以迎刃而解。

然而，這個問題到目前還是世界難題，激光手術(shù)也沒有改變眼軸長度的問題。

今天給大家分享一下，眼軸相關(guān)的知識，及視力養(yǎng)護(hù)在眼軸控制上的意義。

一、眼軸是什么？

1、眼球的結(jié)構(gòu)

眼球是視覺器官的主要部分，位于眶內(nèi)，后端由視神經(jīng)連于間腦。人的眼球近似球形，前后徑約24～25mm。眼球包括眼球壁、眼內(nèi)腔和內(nèi)容物、神經(jīng)、血管等組織。眼球壁外層由角膜、鞏膜組成，中層由虹膜、睫狀體和脈絡(luò)膜組成，內(nèi)層為視網(wǎng)膜。眼內(nèi)容物包括房水、晶體和玻璃體。剩下就是將視覺信息傳遞到大腦的視神經(jīng)了。

2、眼軸的定義

眼軸是一種相對定義詞，在眼球內(nèi)部，即眼球最表層到眼底的光感距離。

為什么是光感距離呢？簡單的說，就是光線從角膜－晶狀體－玻璃體－視網(wǎng)膜的距離，看成是物理中的光學(xué)系統(tǒng)的一條中軸線，這就是所謂“眼軸”。

3、成長過程中眼軸的變化

每個人的眼軸從出生到衰老，是個不斷增長的過程。

就像從小到大身高的發(fā)育增長一樣。眼睛之所以能看到清晰的目標(biāo)，完全是由眼軸的長短和眼睛中的屈光介質(zhì)決定的。每個人天生都是遠(yuǎn)視，隨著年齡的增長，眼軸增長，才會出現(xiàn)近視。隨著眼睛的發(fā)展，等到眼軸不再增長的時候，眼睛看東西也就正常了。如果后期眼軸因為種種原因又變長了，呈現(xiàn)出的問題就是近視。

成長過程中眼軸發(fā)育均值數(shù)據(jù)：

這組數(shù)據(jù)取自1984到86年兒童眼軸標(biāo)準(zhǔn)長度，然而近年來兒童眼軸發(fā)育早晚相差越來越懸殊，學(xué)齡前眼軸達(dá)到成人24毫米的大有人在。新生兒的眼軸長度只有18mm左右，往往存在200—300度的遠(yuǎn)視。從出生后到3歲這段時間，眼軸變化是最快的，也是遠(yuǎn)視度數(shù)降低最快的，之后會生長的慢一些。但是到了青春期又會生長的很快，直到16-18歲的時候，眼軸長度就基本不會發(fā)生大的變化了。18歲左右的時候，眼軸長到大概24mm的長度，也就達(dá)到了成人的水平了。

專家研究顯示，眼軸每增長1mm，就會增加300度的近視度數(shù)。所以眼軸是判斷眼睛發(fā)育程度很重要的指標(biāo)。

4、眼軸是如何變長的

眼軸長度的變化，是“力”的作用下的一個結(jié)果?！傲Α笔歉淖冄圯S（眼球形態(tài)結(jié)構(gòu)的一部分）的一個根本原因。眼睛看近時的調(diào)節(jié)是睫狀肌作用在晶狀體，而這股作用在晶狀體上的力，使晶狀體變凸（向外突出），由內(nèi)而外，最后一直波及到眼球邊界，可以把眼球拉扁，使眼球從圓形被拉伸為橢圓，間接使得眼軸變長。

二、近視防控的價值與視力養(yǎng)護(hù)的意義

近年來科學(xué)家研究表明，一些視覺功能鍛煉和光學(xué)干預(yù)措施，會延緩眼軸增長。事實上眼軸增長的不可逆性決定了我們只能盡力去做好前期防控和科學(xué)用眼，去降低孩子變?yōu)榻暤目赡堋?br data-filtered="filtered">

由于中國兒童普遍出現(xiàn)的近視低齡化，所以，建議家長從3歲開始提前觀察孩子的眼軸發(fā)育狀況，提早建立兒童眼健康發(fā)育檔案，隨時關(guān)注孩子視力發(fā)展情況，以便早做矯正，及時得到控制。

另外增加孩子戶外活動時間，減少使用電子設(shè)備時間和其他過度用眼時間，養(yǎng)成良好讀寫姿勢，保持充足睡眠，改善用眼環(huán)境，才是防控近視的最好辦法。

也有很多家長選擇視力保健，那么視力保健到底有沒有用，有沒有必要做呢？可以起到什么作用呢？

如果視力保健，能夠提供以下價值，就是相當(dāng)有必要的：

第一：通過增強(qiáng)眼睛的調(diào)節(jié)能力，控制和減緩眼軸長度的異常增長，讓低度近視，恢復(fù)正常視力，幫助中高度近視減緩近視加深速度，避免發(fā)生病理性高度近視。

第二：解除眼內(nèi)睫狀肌僵持，恢復(fù)眼球自然生長發(fā)育機(jī)能，減掉睫狀肌作用在晶狀體的力，從而控制眼軸長度的過快增長

第三：提高視網(wǎng)膜成像精細(xì)度，增強(qiáng)睫狀肌調(diào)節(jié)能力。

第四：提高裸眼視力，延緩戴鏡時間或降低戴鏡度數(shù)（這里指戴鏡度數(shù)）。

比如8歲的孩子近視200度，合理防控可以在成年后控制在300度左右，若任其發(fā)展很容易達(dá)到800-1000度。

有家長就說了，那還不是近視了，有不一樣嗎？

當(dāng)然不一樣，300度不會對眼底造成傷害，頂多戴眼鏡不太方便，而600度以上就不好說了，容易導(dǎo)致眼底病變、視網(wǎng)膜拉裂、中老年后出現(xiàn)白內(nèi)障青光眼的風(fēng)險成倍增加，日常用眼時也會出現(xiàn)眼壓升高、眼睛脹痛、眼睛易疲勞影響學(xué)習(xí)等各種不適，很多專業(yè)不能選，很多工作不能做。

重視防治80%以上，可以控制成低度近視，放任發(fā)展80%以上會變成危險的病理性高度近視。而年齡越小的小朋友，如果能從現(xiàn)在開始重視視力的保護(hù)，大部分是可以做到不近視的。

以上的分析，希望能對各位家長，在預(yù)防孩子近視有所幫助。