近期上海啟動(dòng)浦東、浦西分批封控核酸篩查，隨著篩查范圍和力度加大，陽性感染者隨之增加。不少市民反映：小區(qū)里就有陽性感染者，有的甚至就住在同一個(gè)單元樓。鄰居感染了，我該怎么辦？針對這一市民普遍焦慮的疑惑，解放日報(bào)·上觀新聞采訪復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院傳染感染科主任胡必杰教授，同時(shí)綜合疾控部門相關(guān)知識(shí)，整理出幾個(gè)小區(qū)居家要點(diǎn)指南。
還能出門么？還能乘電梯么？
胡必杰表示，鄰居感染了，首先不要恐慌，等待相關(guān)部門（疾控或者居委）的通知。不少小區(qū)居民認(rèn)為，鄰居里出現(xiàn)陽性，還能不能出門？能不能乘電梯？原則上，如果感染者是同一單元樓鄰居，建議減少不必要的出門。必須要出門（如核酸采樣）時(shí)，乘電梯、走樓梯時(shí)還應(yīng)注意以下事項(xiàng)。
新冠病毒主要通過飛沫傳播和接觸傳播。電梯屬于密閉空間，病毒易在此地殘留、導(dǎo)致感染。居民進(jìn)入電梯前，必須規(guī)范佩戴口罩，至于電梯按鈕，也是高頻接觸區(qū)域，感染風(fēng)險(xiǎn)相對較高，建議按電梯按鈕時(shí)使用紙巾或一次性手套，同時(shí)不用手接觸口鼻、眼等部位，錯(cuò)峰乘電梯，如樓層不高，盡量避免乘坐電梯。
垃圾該怎么倒？環(huán)境如何消毒？
感染者的生活廢物，同樣具有傳播風(fēng)險(xiǎn)。如居住場所沒有上門收垃圾，建議居民倒垃圾時(shí)盡量避免接觸，戴好手套或一次性紙巾，打開垃圾桶蓋，扔掉垃圾后立刻丟棄，同時(shí)做好手消毒。
根據(jù)上海市健康促進(jìn)中心指南，居家消毒建議開窗通風(fēng)，一天至少兩次，每次30分鐘以上。如果實(shí)在不放心，可以在空調(diào)房間內(nèi)少量噴灑濃度低于75%的酒精。但必須注意的是，一是避開點(diǎn)火源，不在廚房等有明火、高溫設(shè)備的地方進(jìn)行酒精消毒；二是避免在相對密閉的較小空間內(nèi)大量使用，防止形成高濃度的酒精蒸氣，從而引發(fā)火災(zāi)或爆炸。
出門后回家，隨身衣物如何處理？
在專家看來，無論小區(qū)是否有感染者，回家皆應(yīng)立即換拖鞋、脫外套，沒有直接接觸過感染者，無須格外消毒。
外出隨身攜帶的包與物品，例如手機(jī)、鑰匙等，應(yīng)進(jìn)行及時(shí)消毒，噴灑75%的消毒酒精或者用酒精棉片，確保表面沒有病毒殘留。
核酸抗原怎樣監(jiān)測？居家日常注意啥？
胡必杰說，小區(qū)出現(xiàn)感染者，有條件的應(yīng)該進(jìn)行核酸采樣或抗原檢測來監(jiān)測身體狀況。核酸采樣時(shí)，避免人群過于聚集，聽從工作人員安排，保持2米以上安全距離，規(guī)范佩戴口罩，采樣一剎那再摘下口罩，采樣完畢牢記手消毒。
不具備核酸采樣條件的，可采用抗原試劑來檢測。檢測時(shí)嚴(yán)格按照說明，使用過的鼻拭子、采樣管、檢測卡等，裝入密封袋，后續(xù)交由管理人員按照醫(yī)療廢物處理。
無論核酸還是抗原，檢測均有個(gè)時(shí)間差，如已出現(xiàn)相關(guān)癥狀，建議有條件的家庭先獨(dú)處一室，避免家庭間的交叉感染。測出陽性應(yīng)及時(shí)上報(bào)相關(guān)部門。
至于日常生活，多喝水、多補(bǔ)充維生素、勤刷牙漱口，適當(dāng)鍛煉身體，增強(qiáng)自身免疫力減少病毒感染風(fēng)險(xiǎn)，是“不變應(yīng)萬變”的原則。
本文作者：顧泳
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