新冠病毒的預(yù)防要點(diǎn):
根據(jù)醫(yī)療衛(wèi)生專家的觀點(diǎn)和本人的認(rèn)識(shí),提出以下建議,僅供大家參考。
1.出門前,回來后用酒精消毒鼻腔,面部和手,有條件把穿的衣服也用酒精噴酒一下。用鹽水漱口,會(huì)喝酒的人用白灑漱口?;丶液蟀芽谡趾褪痔子镁凭?,或消毒后扔掉。
2.出門戴N95口罩,臥室,居室,辦公室每天都要通風(fēng)換氣。
3.少吃或不吃油炸油炒食品。適量攝入雞蛋,瘦肉,魚肉,菇類等高蛋食物,同時(shí)適量多吃番茄,紅白羅卜,大白菜,梨,橙子,蘋果等富含維生素的蔬菜水果。
4.不要一直坐著躺著,每天要做一小時(shí)的健身操,來提高人體白細(xì)胞和免疫系統(tǒng)的活力和戰(zhàn)斗力。
5.避免熬夜,避免勞累過度,保持好心態(tài)好心情!服藥要遵照醫(yī)囑,要按說明書服用!
6.從感染過新冠病毒的患者來看,新冠病毒的傳播力很強(qiáng),所以要認(rèn)真應(yīng)對(duì),盡量把感染向后推遲,"晚陽比早陽好!”祝大家健康平安幸福!
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