在日常生活中，我們會發(fā)現(xiàn)一種很普遍的現(xiàn)象，尤其是在女性中更為凸顯，在當(dāng)了媽媽以后，把孩子放在首位，甚至為了孩子和家庭去犧牲自己，并且把這看做理所當(dāng)然。
但是，把大部分精力都用來照顧孩子和維護家庭，并不是保證家庭最幸福和最有效率的方式。家庭和諧需要父母之間保持濃濃的愛意。留些時間給自己、給伴侶，是非常重要的。有了孩子并不意味著不能騰出時間來照顧自己，恰好相反，只有能夠兼顧自身生活的父母才能更好的養(yǎng)育孩子。
媽媽們和爸爸們需要善待自己。可以思考下，最近一周，或者最近一個月，再或者最近三個月，都為自己做了哪些事情？例如，聽一場音樂會，觀看一場向往已久的電影，閱讀一本在自己書單陳列許久的書，去心愛的甜品店享受一份美味蛋糕等等。父母們?nèi)⑴c一些愉悅自己的活動，能夠更加快樂，情緒也會更加穩(wěn)定。那么為何不從日常的繁瑣中擠出半小時來杯甜飲或者去跳個舞呢？
有父母會說，我是真的一點也沒有時間。那么，為什么不試試尋求找人或者雇人幫忙呢？承受巨大壓力的父母并不能很好的照顧孩子。盡量只做必須要做的事情，簡化再簡化，所做的事情要少而精。不要低估減壓帶給父母的效果。
和伴侶保持有效的交流和溝通，約個會，共度一段美好的時光，重燃當(dāng)年的愛火，這也是保持精神愉悅、家庭和諧的一種非常重要的方式。
在日常的家庭生活中，我們總會遇到許多各種各樣的問題，而如何去有效的解決問題，幫助家庭獲得幸福，培養(yǎng)孩子成才，這是萬千家庭需求的。
家庭教育指導(dǎo)師是指從事家庭教育指導(dǎo)，家庭教育咨詢，親子教育咨詢，親職教育等的專業(yè)人員。其主要面對的群體是家庭，主要目的是把家庭塑造的更加和諧、穩(wěn)定、幸福、美滿、積極以及針對家庭教育中出現(xiàn)的問題給予合理的解決方案并且做出指導(dǎo)。可以說家庭教育指導(dǎo)師是家庭的導(dǎo)師和醫(yī)生。
家庭教育指導(dǎo)師旨在解決家庭教育中存在的問題，通過對家長及孩子的測評找到家庭教育中的問題，通過授課建立家庭教育理論基礎(chǔ)，跟蹤指導(dǎo)解決家庭教育中的困惑。家庭教育指導(dǎo)師通過教育學(xué)、應(yīng)用心理學(xué)、社會家庭學(xué)的理論知識。提高我國家庭教育的工作水平，促進青少年的健康成長及和諧家庭建設(shè) 。
幫助家庭在夫妻關(guān)系、親子關(guān)系、婆媳關(guān)系上建立良好的家庭環(huán)境，通過改變孩子的生活、學(xué)習(xí)習(xí)慣，建立孩子的德行和責(zé)任，幫助家庭幸福。家庭教育指導(dǎo)師的指導(dǎo)對象不僅是孩子，主要是家長，幫助家長提升教育的能力，糾正教育的方法。
家庭教育指導(dǎo)師適合對象：
1、家長、即將為人父母等各類社會人士。
2、各級教育行政部門的教育干部，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)干部。
3、幼兒園老師、園長、學(xué)校班主任、任課教師的教育工作者
4、師范專業(yè)的在校學(xué)生或者畢業(yè)后有志于投身教育事業(yè)的其他相關(guān)專業(yè)的學(xué)生；
5、教育培訓(xùn)機構(gòu)、早教機構(gòu)、家庭教育機構(gòu)、婦女兒童教育機構(gòu)、社區(qū)服務(wù)機構(gòu)、教育咨詢中心、青少年心理輔導(dǎo)機構(gòu)的相關(guān)教育工作者。
家庭教育指導(dǎo)師考核及證書：
參加統(tǒng)一線上考試（考試時間以準考證為準），考證流程簡單，成績合格者可獲得培訓(xùn)結(jié)業(yè)證書+職業(yè)技能證書。由職業(yè)教育管理專業(yè)委員會（國資委主管，中宣部指導(dǎo)）和中管院教育標(biāo)準化研究所（國家事業(yè)單位）聯(lián)合頒發(fā)，并統(tǒng)一編號登記管理和網(wǎng)上查詢，其可作為錄用，待遇，晉級的重要參考依據(jù)。該證書編號為唯一編碼，全國通用，官方網(wǎng)站查詢，長期有效。
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