黑豆有“豆中之王”之美稱,黑色入腎,具有烏須黑發(fā)、滋陰潤燥、健腦益智、益壽延年之功效,以下幾個小驗方,烏發(fā)養(yǎng)發(fā)效果尤佳。
1.先把黑豆放在米醋里浸泡1~2天,然后一同加熱煮爛,濾掉渣,再用小火慢慢熬成稠膏狀。用時先把頭發(fā)洗干凈,待干后將黑豆藥膏涂抹在頭發(fā)上,每天1次。涂抹的時候要使藥膏充分滋潤頭發(fā)和頭皮,可以邊抹邊用手按摩,也可以用梳子梳。
2.取黑豆120克、枸杞子30克、制首烏10克,先將枸杞子與制首烏加適量水同煎,至汁濃后濾去渣,之后將炒香切碎的核桃肉與黑豆一起投入汁中,再同煎至核桃肉稀爛,汁全部被黑豆吸收為度,取出晾干即可。每次6~9克,每天2次,早晚空腹或饑餓時隨時服用。
3.取黑豆500克,加適量水文火熬煮,以豆粒飽脹為度,取出放器皿上晾干,然后撒細(xì)鹽少許,貯于瓷瓶內(nèi)。每次服6克,飯后服,每天2次,溫開水送服。對各種脫發(fā)癥均有效。高楊/文
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