對(duì)于女性朋友們來(lái)說(shuō)，人人都希望擁有女明星那樣水嫩白皙，看起來(lái)吹彈可破的皮膚，但是這樣天生麗質(zhì)的人只是少數(shù)了?，F(xiàn)實(shí)生活中，不少女性都有長(zhǎng)斑、長(zhǎng)痘等等肌膚問(wèn)題，滿(mǎn)臉的斑點(diǎn)和痘痘，讓她們的容顏不再美麗。為了變美，想辦法祛斑養(yǎng)顏才是關(guān)鍵。那么女性怎么變美呢？接下來(lái)將為大家推薦6個(gè)美容祛斑養(yǎng)顏的方法，想要美容養(yǎng)顏的朋友們，不妨都來(lái)看看吧。
女性怎么變美？推薦6個(gè)美容祛斑養(yǎng)顏的方法
1、涂抹蛋醋溶液
將雞蛋洗干凈，放入米醋中浸泡，直到蛋殼軟化，然后取蛋清，涂抹在斑點(diǎn)位置，15分鐘后洗干凈，堅(jiān)持一段時(shí)間，就可看到斑點(diǎn)逐漸淡化并消失了。
2、多敷祛斑養(yǎng)顏面膜
?。?）、絲瓜汁蜂蜜面膜
將絲瓜晾干，磨成粉，然后加入蜂蜜和水調(diào)成糊狀，再涂在臉上20分鐘再洗干凈，堅(jiān)持一段時(shí)間，不但可消除臉上斑點(diǎn)，還可令肌膚變得緊致細(xì)膩。
?。?）、土豆面膜
把土豆去皮，搗成泥，再涂在臉上，20分鐘后洗干凈，隔天敷一次，堅(jiān)持使用，可淡化消除臉上的色斑，而且還可提亮膚色，讓肌膚變得更白皙更細(xì)滑。
?。?）、蜂蜜檸檬面膜
取蛋清1個(gè)，蜂蜜1匙，檸檬汁3滴，橄欖油10滴，面粉適量攪拌均勻，調(diào)成糊狀后，均勻涂在臉上，15分鐘后洗干凈，用后肌膚變得細(xì)膩滑嫩多了，一段時(shí)間后，臉上的斑點(diǎn)就消失不見(jiàn)了，而且肌膚也變得白皙了。
3、激光祛斑
激光祛斑的原理是治療儀器所發(fā)射的激光能極為順利地穿透病損的皮膚，進(jìn)入病損部位，并對(duì)病損部位的色素進(jìn)行治療。雀斑色素在強(qiáng)大的激光照射下會(huì)發(fā)生變化，而后自行消散，從而得到治愈。激光并不是強(qiáng)行地將色素解除掉，而是透過(guò)皮膚治療，但是治療后會(huì)留有疤痕，而且由于具有選擇性，即它只作用于色素顆粒而對(duì)正常的皮膚沒(méi)有損傷。
4、多吃美容養(yǎng)顏的食物祛斑
?。?）、黃豆
黃豆是在祛斑食物里的大名已經(jīng)“遠(yuǎn)近聞名”了，它所含有的維生素E不僅能抑制皮膚衰老，還能防止色素沉著。
?。?）、檸檬
檸檬是抗斑美容水果。檸檬中所含的枸櫞酸能有效防止皮膚色素沉著。使用檸檬制成的沐浴劑洗澡能使皮膚滋潤(rùn)光滑。
?。?）、黑木耳
《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤(rùn)膚，防止皮膚老化大棗和中益氣，健脾潤(rùn)膚，有助黑木耳祛除黑斑。
?。?）、西紅柿
西紅柿具有保養(yǎng)皮膚、消除雀斑的功效。它豐富的西紅柿紅素、維生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有實(shí)驗(yàn)證明，常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。
?。?）、獼猴桃
獼猴桃被喻為“水果金礦”。含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質(zhì)。獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內(nèi)多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉(zhuǎn)化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預(yù)防色素沉淀，保持皮膚白皙。
5、日常生活調(diào)理祛斑
?。?）、多喝水
身體運(yùn)作需要多喝水，而身體缺水也是引起臉上長(zhǎng)斑的原因之一，因此在生活中應(yīng)該多喝水，保持體內(nèi)水分充足，維持臉部皮膚的濕潤(rùn)度，才可以有效達(dá)到祛斑的效果。
?。?）、飲食需清淡
臉上長(zhǎng)斑需飲食清淡，這是因?yàn)樾晾笔澄飼?huì)刺激身體內(nèi)部排毒，從而使得黑色素沉淀在體內(nèi)沉著，從而引起臉上長(zhǎng)斑。因此，祛斑需要飲食清淡，才可以不使得色素沉著。
?。?）、需11點(diǎn)之前入眠
很多斑女臉上長(zhǎng)斑主要是因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)所引起的，這是因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)會(huì)影響身體排毒受到影響，從而使得黑色素在身體內(nèi)沉積，從而導(dǎo)致臉上長(zhǎng)斑的現(xiàn)象。而解決內(nèi)分泌失調(diào)首先必須在11點(diǎn)之前入眠，這是因?yàn)樯眢w從晚上11點(diǎn)開(kāi)始進(jìn)入排毒運(yùn)作。
6、洗臉?lè)ㄓ兄廊蒽畎唣B(yǎng)顏
?。?）、用蜂蜜洗臉
蜂蜜含有豐富的維生素、氨基酸、激素和糖類(lèi)物質(zhì)，長(zhǎng)期用蜂蜜洗臉可以有效幫助受傷皮膚得到愈合并且徹底淡化色斑。
?。?）、用米醋洗臉
醋是一種可以有效調(diào)節(jié)皮膚的酸堿性的物質(zhì)，它可以讓皮膚的角質(zhì)層軟化掉，從而抑制細(xì)菌的生長(zhǎng)，保持毛孔排泄的通暢，達(dá)到減少皮膚病發(fā)生的作用。
選擇用來(lái)洗臉的醋最好是那種天然的米醋，當(dāng)然其它的白醋也可以。每天洗臉的時(shí)候堅(jiān)持用米醋洗，可以有效的增加皮膚的水分和營(yíng)養(yǎng)，淡化色斑，使皮膚變得有光澤和彈性哦。除此之外，米醋對(duì)皮膚還有非常好的清潔功能，可以阻止痘痘的生長(zhǎng)。
每個(gè)女性都想要光潔白嫩的肌膚，可是臉上的斑斑點(diǎn)點(diǎn)，實(shí)在讓人苦惱。想要去除臉上斑點(diǎn)，不一定要用昂貴的護(hù)膚品，也可以用一些小妙招祛斑。以上為大家推薦了6大美容祛斑養(yǎng)顏的方法，想要美容養(yǎng)顏的女性朋友們可以試試看。精彩推薦：女人美容養(yǎng)顏的方法 6招美容養(yǎng)顏效果好
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