文章摘要：
1、很多時(shí)候脾氣就是力量，因?yàn)槿耸歉惺苄缘膭?dòng)物，有脾氣、不好惹的人，在競(jìng)爭(zhēng)中、在關(guān)系中，就獲得了一份優(yōu)勢(shì)，他可以不被別人欺負(fù)，他可以在資源有限的環(huán)境中，獲得利益。
2、人們?cè)诒磉_(dá)自己觀點(diǎn)和態(tài)度的時(shí)候，有的時(shí)候不僅會(huì)用語(yǔ)言，也會(huì)用自己的脾氣（情緒），這樣的表達(dá)很直觀，和一個(gè)有脾氣的人相處，你會(huì)更容易理解他的真實(shí)想法，因此溝通成本比較低。
3、 好的人際關(guān)系往往是平等的，脾氣太好的人往往是在關(guān)系中壓抑了自己的情緒，他追求的是一種道德上的不平等，他選擇做一個(gè)好人，留給你的可能就是“壞人”的角色。
經(jīng)常會(huì)有來(lái)訪者（心理咨詢中的求助者）詢問(wèn)咨詢師，他脾氣很好，為什么卻總是得不到好的關(guān)系，總是被辜負(fù)和拋棄，這是為什么。
理解和同情他的同時(shí)，我們不禁要思考，為什么脾氣反而沒(méi)有那么好的人，他們心理健康，人際關(guān)系和諧，而一個(gè)脾氣十分好的人，卻經(jīng)常容易抑郁、焦慮，沒(méi)有一個(gè)好的人際關(guān)系，問(wèn)題出在哪里呢？
這就是我們今天的主題，不建議大家做一個(gè)脾氣太好的人，也不建議大家和一個(gè)脾氣太好的人交往，去和他建立一段關(guān)系，下面我給大家慢慢道來(lái)其中的緣由，看看我能不能說(shuō)到大家的心坎里。
為了防止大家誤解，我提前說(shuō)明一下，我們今天說(shuō)的是太好，脾氣太好，太好和太壞之間還有很大的空間，可以容納一個(gè)人更加多樣的情緒反應(yīng)，下面我們言歸正傳：
1、不要做一個(gè)脾氣太好的人，因?yàn)槠馓每赡苁且环N軟弱
在心理學(xué)上有一個(gè)詞叫做合理化，就是個(gè)體會(huì)把一種心理和行為進(jìn)行一定程度的“美化”，認(rèn)為這是十分好的，這其實(shí)就是一種心理防御，防御的是這種心理和行為給自己帶來(lái)的羞恥感。
我們現(xiàn)在談到的脾氣太好，往往就是這樣一種狀況，事實(shí)上沒(méi)有人喜歡壓抑、忍讓，更沒(méi)有人愿意承認(rèn)這是自己性格軟弱，這樣做都是迫不得已。
那為什么還要這樣做呢？因?yàn)樵谒慕?jīng)驗(yàn)里，不這樣就收獲不了關(guān)系，不這樣就會(huì)被別人不喜歡，就會(huì)被別人責(zé)罵。
而這樣的經(jīng)驗(yàn)就來(lái)自他的原生家庭，比如下面這個(gè)心理咨詢中的例子：
來(lái)訪者張靜（化名），她就是一個(gè)脾氣極好的人，她說(shuō)她的人際關(guān)系不好，在單位不會(huì)拒絕別人，總是要做很多額外的工作。
起初她說(shuō)，她這個(gè)人比較善良，別人來(lái)麻煩她，她不好意思拒絕，別人對(duì)不起她，她也能輕易原諒對(duì)方，比如在她的感情生活中，她就經(jīng)常這樣對(duì)待她的愛(ài)人。
當(dāng)然實(shí)際的原因就是她性格軟弱，她懼怕，她懼怕別人會(huì)離開(kāi)她，她懼怕別人會(huì)報(bào)復(fù)她，因?yàn)樵谒臐撘庾R(shí)里，自己很虛弱，自己沒(méi)有價(jià)值，自己不被人喜歡，自己隨時(shí)可能會(huì)被拋棄。
張靜很小的時(shí)候，父母就離異了，媽媽就走了，爸爸為了要外出打工，就把她寄養(yǎng)在大姑家里，寄人籬下，使得她變得像林黛玉一樣敏感。
記憶中她在大姑家很聽(tīng)話、很懂事，但是大姑父還在不喜歡她，總是呵斥她，說(shuō)要把她送走，她當(dāng)時(shí)很害怕。
時(shí)光流逝，現(xiàn)如今她長(zhǎng)大了，眼前的生活和以前完全不一樣了，但是在她的潛意識(shí)里，她依然活在過(guò)去，過(guò)去和別人相處的方式、經(jīng)驗(yàn)，依然影響著她。
2、不要做一個(gè)脾氣太好的人，因?yàn)榭赡軙?huì)受到別人的欺負(fù)
脾氣太好的人，往往就會(huì)被別人欺負(fù)，這是一個(gè)很常見(jiàn)的現(xiàn)象，因?yàn)楹芏鄷r(shí)候，資源往往是有限的，競(jìng)爭(zhēng)必定是會(huì)存在的。
這時(shí)候容易出局，容易失去的人就是那些脾氣太好的人，這其實(shí)是符合自然選擇和進(jìn)化理論的，就好比一頭獅子，由于某種原因，它變得沒(méi)有一點(diǎn)點(diǎn)脾氣，沒(méi)有一點(diǎn)點(diǎn)攻擊性，你把它放到森林里，它能獨(dú)立生存下去嗎？
答案是否定的，它很難生活下去，那人類作為大自然的一份子，這個(gè)法則也是適用于我們?nèi)祟惖摹?/p>
此外精神分析心理學(xué)的鼻祖弗洛伊德認(rèn)為，人和其他動(dòng)物一樣，都有原始的“攻擊性”，這種“攻擊性”隨著人類的進(jìn)化，文明的發(fā)展，在現(xiàn)代社會(huì)的人這里，就變成了一個(gè)人的脾氣。
那如果沒(méi)有了這種東西，一個(gè)人就會(huì)失去活力和創(chuàng)造力，很顯然沒(méi)有活力和創(chuàng)造力的人，是不被人喜歡的，是很難去適應(yīng)這個(gè)社會(huì)的。
所以無(wú)論是從不被人欺負(fù)的角度，還是從保證自己有活力，以及有創(chuàng)造力這個(gè)角度，我都不建議大家做一個(gè)脾氣太好的人。
3、為什么不建議大家和脾氣太好的人交往
這里我要再次重申一下，不建議大家和脾氣太好的人交往，并不是支持大家和脾氣太壞的人交往，太好和太壞兩點(diǎn)之間還有很多空間。
那我們?yōu)槭裁床唤ㄗh和脾氣太好的人交往呢？原因大概有這么三點(diǎn)：
第一點(diǎn)，就是你和一個(gè)脾氣太好的人溝通的成本很大，因?yàn)槟愫茈y在短時(shí)間內(nèi)，通過(guò)語(yǔ)言和情緒的交流，知道對(duì)方內(nèi)心真正的想法，所以你很容易讓他不高興，你很容易誤解他，或者讓他誤解你，這樣你很難和他做事情。
第二點(diǎn)，他壓抑的情緒不會(huì)就此打住，不再表達(dá)，比如你和一個(gè)脾氣十分好的人在一起談戀愛(ài)了，你讓他不高興了，但是他不表達(dá)，因?yàn)樗且粋€(gè)好脾氣的人，他要維護(hù)自己這樣的形象。
那么他的情緒會(huì)消失嗎？不會(huì)的，他會(huì)采用別的方式表達(dá)，比如他會(huì)忘記和你約會(huì)的時(shí)間，他會(huì)拖延帶你見(jiàn)家長(zhǎng)的時(shí)間，那這樣的現(xiàn)象如果發(fā)生在其他的關(guān)系中，會(huì)更加糟糕。
第三點(diǎn)，脾氣太好的人，容易情緒低落，上文中我們也講過(guò)一個(gè)脾氣太好的人，容易失去活力，這樣的人就會(huì)容易抑郁和負(fù)能量，這種情緒氛圍也會(huì)影響你。
好了，以上就是我們今天論述的“不要做一個(gè)脾氣太好的人，也不要和脾氣太好的人交往”的內(nèi)容，下面我們簡(jiǎn)單再總結(jié)一下。
不要做一個(gè)脾氣太好的人，也不要和脾氣太好的人交往：
1、不要做一個(gè)脾氣太好的人，因?yàn)槠馓玫谋澈蟛⒉皇且粋€(gè)人的道德素質(zhì)高，為人善良，很可能這是因?yàn)橐粋€(gè)人的性格軟弱，不敢表達(dá)自己的脾氣，因此采用了合理化的防御方式。
2、不要做一個(gè)脾氣太好的人，脾氣太好會(huì)教會(huì)別人不尊重自己，讓別人侵占自己利益，被人欺負(fù)，這是進(jìn)化使然，不是某一個(gè)人別人的錯(cuò)。
3、做一個(gè)有點(diǎn)脾氣的人，即是做一個(gè)情緒飽滿的人，這樣的人有活力，有創(chuàng)造力，這樣的人和別人相處的時(shí)候是真誠(chéng)的，自己也舒服，別人也舒服。
4、和一個(gè)脾氣太好的人相處，你會(huì)不知道他的真實(shí)想法，以及真實(shí)的情緒感受，你很難真正走進(jìn)他的內(nèi)心，還有他會(huì)容易用你不知道的方式表達(dá)他的情緒，破壞你們的關(guān)系。
作者｜相先生：心理咨詢師，簽約作者，頭條、百度付費(fèi)專欄作者
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