《大脑幸福密码》：老是不高兴，根本原因在于大脑长期处于红色模式，让大脑模式变绿的3个方法！

原创 | 为何你只会逞强，不会示弱？

《蛤蟆先生去看心理医生》阅读笔记：怄气的人是总绷着脸、阴沉沉的样子，而且安静得很反常。说白了，怄气是输家在对强大的赢家做出反应

对抗为什么可以赢得别人的尊重

当你感受到无条件的爱，就会真正觉醒过来

不要脸不要命走出一切心理疾病

总是莫名不开心，你不是情绪化，只是「情绪颗粒度」太低

不敢释放攻击性，背后隐藏着一种自恋。

发现一个奇怪的现象：有些人尽管被别人羞辱谩骂却像没事儿人一样，但是有些人却早已怒火中烧

“你要让自己成为一个阳光的人，不是去温暖别人，而是在寒风刺骨的时候，可以温暖我们自己。”

总是对别人不满，可能是源于你的「投射」｜3个步骤克服投射

颠覆认知！抗抑郁运动大比拼，跑步、走路落榜，第一名竟是它！

所有觉得自己木讷不擅表达的人，其问题本质是活不出自我与攻击性，没法让破坏性的能量流动，不能直接表达出真实的想法情绪。

后来才知道，过于粘人，过于胡思乱想，过于爱吃醋，过于在乎细节和伸手要安全感的人，到最后是不会被珍惜的！

如果你一听到父母说话就感觉烦躁，有股无名火。其实并不是你反感或讨厌父母，也不是你没耐心脾气不好。

极度自私的人，不仅喜欢斤斤计较，还有以下4个特征

永远不要在聊天的时候，贬低自己！

比PUA更高级的控制手法，男女都应该了解一下，预防被害

高能量的状态在亲密关系里是绝对的降维打击

大概所有的抑郁症都是父母导致的