文 | 安淑芳
摘自《做個好媽媽，是你一生最大的成就》
降低要求、循序漸進幫助孩子
初生牛犢不怕虎，每個孩子初到這個世界上都無所畏懼，不斷地去探索周圍世界，去嘗試新鮮事物，與人為善，愿意為自己負責。然而，隨著孩子的成長，一些孩子卻逐漸喪失了探索的精神、對世界的興趣，以及自信心和上進心。而這些都是父母的教育方法不當造成的。
爸爸：5加4等于幾？
孩子：等于7。
爸爸急了：好好想想！到底等于幾？
孩子：等于……8。
爸爸：笨死了，豬腦子，教你多少遍了還不會！我怎么這么倒霉，生了你！氣死我了！
啪，一巴掌打過去。孩子委屈又害怕地看著爸爸。
知識點：習得性無助
心理學上有一個著名的“習得性無助”實驗。心理學家把狗關(guān)在籠子里，只要蜂音器一響，就給狗施加難以忍受的電擊。狗關(guān)在籠子里逃避不了電擊，于是在籠子里狂奔，驚恐哀叫，試圖逃脫，但是一直逃不脫。多次實驗后，蜂音器一響，沒有電擊，狗也立刻倒地呻吟和顫抖，不再狂奔逃避。最后，即使把籠門打開，狗可以輕而易舉地逃跑，它還是絕望地等待痛苦的來臨。為什么它會這樣連“狂奔，驚恐哀叫”的本能都沒有了呢？因為它認為那些是無用的。無助和絕望的情緒，使它不再去嘗試。這就是習得性無助。
正如實驗中那條絕望的狗一樣，如果一個人總是在一項工作上失敗，他就會在這項工作上放棄努力，甚至還會因此對自身產(chǎn)生懷疑，覺得自己無可救藥，什么也不行。孩子也是如此。
每一個孩子都曾經(jīng)很努力地去做好每一件事，想達到父母的要求和期望。但是當孩子怎么努力都達不到父母的標準，反復的挫折和失敗感會讓孩子陷入“習得性無助”的心理狀態(tài)，失去自信心和上進心。他們會認為自己就是不行，認為自己沒用，做什么都會失敗，最終他們就會放棄努力。
有的父母會說：“我沒有高要求，我對他的要求很簡單呀。上個幼兒園有那么難嗎？認個字有那么難嗎？背個唐詩有那么難嗎？做個作業(yè)有那么難嗎？他都應(yīng)該能做到呀?！?/span>
站在一個孩子的角度，父母認為簡單的事情對他們來說并不簡單。以我們家長現(xiàn)在具備的能力和智慧，或許很容易。但是孩子生下來是張白紙，還不具備我們所具有的知識、經(jīng)驗以及能力。就像小馬過河的故事中，牛說：“河水不深，才到我的腿肚子，可以過！”松鼠說：“河水很深，把我的小伙伴都卷走了，不能過！”我們的孩子就是小松鼠，在我們眼里不是問題的問題，在他們眼里這有可能是天大的問題，甚至會把他們淹沒！
比如，幼小的孩子是形象思維，他還無法理解抽象的數(shù)字。他需要一遍一遍地通過實物的推演來抽象出數(shù)字的概念、加法的概念。父母要求他立刻熟練算術(shù)，就是一種高要求。如果沒有幫助，從形象思維到抽象思維，對他來說就是一個不可逾越的屏障。
因此，很多在父母看來覺得很簡單的問題，對孩子來說卻一點兒都不簡單，甚至有可能是一次重要的人生跨越。
所以，父母不能以居高臨下的態(tài)度要求孩子，而是應(yīng)該降低要求，多給予孩子幫助，化要求為幫助。我們還是以算數(shù)的例子來看：
爸爸：5加4等于幾？
孩子：等于7。
爸爸：算錯了。咱們?nèi)プヒ话讯棺?，?shù)豆子?？偣矌讉€？
孩子一數(shù)：9個。
爸爸伸出大拇指：嗯，一數(shù)就數(shù)對了！多好啊，5加5呢？
孩子又一數(shù)豆子：等于10。
爸爸：太棒了，孩子！你都會了。
爸爸沒有一味地指責孩子，而是想辦法幫助孩子，讓孩子在輕松愉快的氛圍中學會了算術(shù)。孩子戰(zhàn)勝了困難，完成了任務(wù)，得到了爸爸的鼓勵。在爸爸的贊賞之下，孩子的自信心增強了，越來越喜歡學習了。孩子有了“遇到問題解決問題，我能行”的體驗，就敢于去面對以后的困難了。
再來看一位媽媽如何循序漸進地幫助女兒克服恐懼的故事。
上午媽媽帶6歲的女兒婷婷去參觀恐龍展，遠遠地就聽到了仿真恐龍的吼叫聲，婷婷緊緊地握著媽媽的手說：“媽媽，我們還是不要去看恐龍了！”
媽媽安慰她說：“寶貝，這個聲音聽起來是挺嚇人的，不過沒關(guān)系，這些恐龍都是假的，不會咬人的，別怕。”
婷婷緊張地拽著媽媽的手，想阻止媽媽買票：“我還是不想去?！眿寢屜肓讼胝f道：“這樣吧，里面除了有恐龍，還有昆蟲，比如你最喜歡的七星瓢蟲呀、蝴蝶呀。你可以去看這些，不看恐龍，好不好？”
婷婷聽到媽媽說有瓢蟲，兩眼立刻放光，興奮地說：“好哇好哇，我們不看恐龍，我們?nèi)タ蠢ハx！”參觀完昆蟲展區(qū)，媽媽和婷婷不知不覺地走到了恐龍展區(qū)?？吹狡渌∨笥讯荚趽崦铸垼瑡寢屝χ鴮︽面谜f：“你也去摸摸恐龍，看看是什么感覺。”婷婷卻搖著頭，一直往后退。
媽媽又帶著婷婷去看旁邊的恐龍蛋。有一群小朋友正在鉆恐龍蛋，在媽媽的鼓勵下，婷婷也鉆到蛋里面，伸手摸了摸里面的小恐龍，然后回頭笑了笑：“媽媽，這個小恐龍好小呀，一定不會咬我的?！?/span>
“是啊，它不會咬你的。你看那邊還有個恐龍，脖子那么長，它的頭也彎不下來，也不會咬你的?！眿寢屢贿呎f，一邊指了指不遠處的恐龍。于是婷婷從恐龍蛋出來之后，又嘗試著摸了下長脖子恐龍。婷婷越玩越開心，最后還騎到恐龍身上，讓媽媽給她照了相。
當孩子害怕恐龍的時候，媽媽沒有生氣批評她，要求她一定要膽大，強迫她去看恐龍，而是通過循序漸進的方式，讓她先看昆蟲，再去摸毫無恐怖感的小恐龍，使她逐漸一步一步地適應(yīng)了大恐龍，最終戰(zhàn)勝了恐懼。
如果媽媽逼迫著她去摸恐龍，只會讓她更加害怕，不僅害怕恐龍，也害怕媽媽。
化要求為幫助，也是一個循序漸進幫助孩子戰(zhàn)勝困難的過程。
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*安淑芳 ，兒童發(fā)展心理學及教育心理學碩士，中國青少年研究會高級家庭教育指導師，家庭教育學院教研組長 ，智慧家長親子共情課研發(fā)人。 安淑芳老師有多年的家庭教育指導經(jīng)歷，一對一指導了上千個家庭個案，對中國教育行業(yè)尤其是“家長教育”有自己獨到的見解。本文摘自安淑芳新書《做個好媽媽，是你一生最大的成就》，來源：陪伴式成長，點擊“閱讀原文”查看更多。
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