你是否有這種狀態(tài)：突然想要干一件事情，感覺很振奮，但是心里面突然莫名其妙的產(chǎn)生一種無力感和挫敗感，頓時像被澆了一盆冷水，突然全身乏力。那么這篇文章你要細(xì)細(xì)研讀一下！

把潛意識的無力感提升到意識的層面來探究

第一，目標(biāo)和現(xiàn)狀的巨大鴻溝，造成一種無論如何也達(dá)不到的情緒在心里郁結(jié)，積極性突然被打擊

第二，雖然知道自己要去哪里，但看不清前方的路，想要做下去，但不知道從何入手，熱情在不停的糾結(jié)中消磨掉 第三，也許是因?yàn)橛泻芏嘞敕?，但是都被這樣或那樣的念頭打消了。沒有一件事是真正通過自己不懈努力達(dá)到的，所以在潛意識中產(chǎn)生了對自己能力的懷疑，想想這種情況多可怕啊，以往只知道隨遇而安，兵來將擋水來土掩，擋不住就這樣了吧，這種念頭不停的在頭腦中作祟，然后潛意識中也會產(chǎn)生這件事不做，還有下一個機(jī)會的，很多時候就慢慢的放棄掉了原本的念頭和目標(biāo) 這就是行動力的缺乏。

缺乏行動力大都是思考型性格的人。什么是思考型的人呢？

思考型性格的人的特點(diǎn)是什么呢，謀定而后動，這五個字確實(shí)是褒義詞，但是要看放在什么人身上了，放到智慧型人的身上確實(shí)是褒義詞，但是放到初出茅廬的小子身上卻不是什么好詞，特別是在當(dāng)前信息爆炸的環(huán)境下，謀定已經(jīng)越來越稀缺了，根本做不到謀定，所以謀定而后動只不過是這類人的托詞而已，但也是最好的理由。向我們這種思考型的人來說，成事在謀，敗事在定，因?yàn)楦径ú涣?，不去做，也就永遠(yuǎn)不知道后續(xù)的事情如何發(fā)展，一個小的外界條件就可以對后續(xù)產(chǎn)生無法估計(jì)的影響，所以再怎么謀，也不可能看清楚整個事件的發(fā)展過程，均是水中月，霧中花。

將思考型類型的人轉(zhuǎn)變?yōu)樾袆宇愋偷娜?/h1>

1.不要輕易否定自己，學(xué)會和自己對話。

2.簡化行動目標(biāo)，化整為零

3.培養(yǎng)新的行動習(xí)慣時，最多不要超過三個。

4.“劣后順序”比“優(yōu)先順序”重要得多，我們每個人的時間都是有限的。你之所以無法過理想的生活，之所以無法按照理想改變自己，或許是因?yàn)槟阍谟邢薜臅r間中做了太多本來不必去做的事情。

5.建立“行動列表”，“行動科學(xué)管理術(shù)”中應(yīng)用最頻繁的工具就是“行動列表”。

最后，將所有的陳述表述為一句話：不管不看，先試著踏出一步