中國(guó)的飲食習(xí)慣，就是主食配炒菜，就算是不這么吃，主食也是生活中必不可少的食物，它是人體碳水的來(lái)源，今天就讓我們來(lái)看看公認(rèn)最“囤肉”的4種主食，瘦子從來(lái)都不吃，是眾胖墩的最?lèi)?ài)！
第一個(gè)就是米飯，米飯是我們中國(guó)最經(jīng)典的主食了，很多人都非常喜歡米飯配炒菜，就算是米飯泡水也能吃下，不過(guò)米飯中含有非常高的熱量，一碗米飯能有110大卡，所以減肥的小伙伴可千萬(wàn)少吃這種主食。
第二個(gè)就是面條，面條的地位應(yīng)該能和米飯齊名了，面條其實(shí)熱量也非常高，米飯和他比起來(lái)都是“灑灑水”，100克的面條中就有280大卡，吃起來(lái)真的是滿(mǎn)滿(mǎn)的熱量，現(xiàn)在你還敢吃面條減肥么？
第三個(gè)就是餃子，餃子是我們逢年過(guò)節(jié)必備的主食，吃起來(lái)肉香四溢的肉餡非常的美味，但是餃子中既有肉還有菜，吃起來(lái)真的非常長(zhǎng)肉，而且配上美味的蘸料根本停不下來(lái)，吃起來(lái)怎么可能不會(huì)胖。
最后一個(gè)就是泡面，作為中國(guó)最經(jīng)典的速食，很多人對(duì)泡面的愛(ài)好絕對(duì)是不能戒掉的，但是雖然好吃，但方便面也是公認(rèn)的長(zhǎng)肉，瘦子從來(lái)都不會(huì)吃，是很多小胖墩的最?lèi)?ài)。
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