經(jīng)常有家長(zhǎng)抱怨：“孩子做作業(yè)要守著電腦玩整天睡覺(jué)、吃飯、上幼兒園都得催總之事小事都得看著否則別指望能自己做好?！?/p>
其實(shí)這些都孩子缺乏自制力表現(xiàn)。
何謂自律簡(jiǎn)單地說(shuō)就個(gè)自管理狀態(tài)種發(fā)自內(nèi)心自控制能力受外限制或壓力所產(chǎn)生迫得已行為。
培養(yǎng)孩子自律幾歲關(guān)鍵？
生命前三年肯定合適時(shí)機(jī)因?yàn)?歲孩子需要父母傾注量愛(ài)。而且這個(gè)時(shí)候讓孩子明白這個(gè)道理也件容易事。
而到-歲時(shí)候孩子規(guī)則意識(shí)和早期行為習(xí)慣形成關(guān)鍵期這個(gè)時(shí)候孩子自管理開始萌芽們會(huì)開始表現(xiàn)出強(qiáng)烈地證明自己能力意愿而且開始游戲中制定規(guī)則并且樂(lè)于接受管束像兩歲時(shí)那樣覺(jué)得自己天下第。
-歲孩子各種能力都開始發(fā)展起來(lái)可以理解指令并且能順暢表達(dá)自己想法。
所以從歲開始父母就可以著手培養(yǎng)孩子自律當(dāng)然這個(gè)長(zhǎng)期過(guò)程。般要到歲才能真正形成自律內(nèi)化成自己習(xí)慣。而能做到自律孩子學(xué)習(xí)上習(xí)慣和效率都會(huì)高很多。
其實(shí)總來(lái)講就說(shuō)：孩童時(shí)期可塑性最強(qiáng)從小培養(yǎng)孩子自律習(xí)慣比教授知識(shí)更有益。
要想孩子做得好首先讓感覺(jué)好。
如果焦慮緊張會(huì)直接傳染給孩子們會(huì)跟著煩躁安自動(dòng)降下速度。
如果家長(zhǎng)仍然以超標(biāo)準(zhǔn)來(lái)看待孩子由自調(diào)節(jié)后自律很容易產(chǎn)生焦慮情緒為化解這種焦慮很多家長(zhǎng)會(huì)對(duì)孩子進(jìn)行負(fù)性評(píng)價(jià)而這種評(píng)價(jià)會(huì)傷害孩子自尊使之對(duì)自己自律能力產(chǎn)生懷疑于事情就進(jìn)入個(gè)惡性循環(huán)。
那么們?cè)撊绾斡行岣吆⒆幼月闪δ兀?/p>
▌.制定合理家庭規(guī)則
“國(guó)有國(guó)法家有家規(guī)”即便家里也要制定合理規(guī)則。對(duì)于孩子來(lái)講們天生沒(méi)有“只能吃顆糖”、“只能看十分鐘電視”這種意識(shí)。也就說(shuō)孩子天生就會(huì)自律對(duì)于多數(shù)孩子來(lái)講自律前提應(yīng)該律。
律自律基石。對(duì)于孩子而言自律最開始源于家庭規(guī)則建立。
孩子小時(shí)候常常控制住自己比如看電視、吃糖果這時(shí)候就需要來(lái)自父母“律”。
比如孩子想要玩Pad那么就規(guī)定時(shí)間和孩子講好每次只玩分鐘時(shí)間到后就讓孩子去做別事如果孩子還鬧著要再玩會(huì)父母也別輕易放棄執(zhí)行。
通過(guò)制定符合孩子認(rèn)知水平規(guī)則讓孩子知道想想做回事能能做另外回事每個(gè)行為必須定規(guī)則和邊界內(nèi)。
▌.幫助孩子認(rèn)識(shí)和管理時(shí)間
自律反面有個(gè)詞叫拖延：
“作業(yè)周交明天晚上再完成”
“爸媽還沒(méi)催再多玩會(huì)手機(jī)”
“沒(méi)事兒再睡會(huì)上學(xué)應(yīng)該會(huì)遲到”
“反正急……”
本該現(xiàn)完成事總會(huì)給自己找很多理由然后拖延下去。面對(duì)這類孩子想要培養(yǎng)自律就要引導(dǎo)孩子認(rèn)識(shí)時(shí)間、管理時(shí)間、利用時(shí)間。
父母可以先教孩子遵循時(shí)間計(jì)劃去做事給孩子制定時(shí)間表比如當(dāng)孩子做件自己太愿意做事情時(shí)讓孩子自己給出個(gè)完成時(shí)間告訴這個(gè)規(guī)定時(shí)間內(nèi)做完后剩下時(shí)間就可以自由支配激發(fā)孩子積極性和主動(dòng)性培養(yǎng)良好時(shí)間管理能力。
▌.先“苦”后“甜”延遲滿足
日常生活中家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)引導(dǎo)孩子按照先“苦”后“甜”原則做事情教會(huì)孩子先將享樂(lè)推遲先完成自己小目標(biāo)再去“享受”。
要總第時(shí)間滿足孩子要求或欲望給們個(gè)等待時(shí)間或通過(guò)做事情來(lái)交換這個(gè)意志力鍛煉過(guò)程可以更好培養(yǎng)孩子自制力和抵御誘惑能力。
比如已經(jīng)上學(xué)孩子讓放學(xué)回家先做完功課再去玩。
或者帶孩子逛商場(chǎng)孩子總要這要那那么出門之前父母就該提前告訴孩子“次只能買樣”其東西等到下次再買。這個(gè)等待過(guò)程中也能讓孩子逐漸學(xué)會(huì)自控制學(xué)會(huì)等待。
當(dāng)然如果父母承諾就定要兌現(xiàn)。
▌.孩子自律根源于父母
自律家長(zhǎng)很難教育出自律孩子。
如果做事拖拖拉拉經(jīng)常拖延但要求孩子自律話這沒(méi)有說(shuō)服力。尤其家長(zhǎng)孩子模仿對(duì)象什么樣孩子也可能會(huì)成為那樣。
所以想要孩子自律妨自己先做到自律。這樣家長(zhǎng)能為孩子起到個(gè)表率作用有時(shí)候用說(shuō)耳濡目染中孩子已經(jīng)成為自律。
試想如果們小時(shí)候個(gè)吸煙酗酒通宵麻將反復(fù)對(duì)說(shuō)：“要多看點(diǎn)書”、 “怎么就知道玩”......這樣“言教”對(duì)孩子來(lái)說(shuō)毫無(wú)說(shuō)服力。
家長(zhǎng)孩子學(xué)習(xí)面鏡子父母生活毫無(wú)自律行為缺少基本自控力孩子極有可能有樣學(xué)樣。
畢竟再好教育理念都抵過(guò)“身教”這兩個(gè)字。
日本藝術(shù)家山本耀司席話激勵(lì)過(guò)無(wú)數(shù)：“從來(lái)相信什么懶洋洋自由向往自由通過(guò)勤奮和努力實(shí)現(xiàn)更廣闊生那樣自由才珍貴、有價(jià)值?！?/p>
那些懂得自律孩子才能創(chuàng)造屬于自己精彩生。
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