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究竟什么原因?qū)е绿摬皇苎a呢？
1、過于猛補
很多人都覺得只要是補的東西就是好的，多多益善于是一下子大劑量，一次吃幾十克人參下去或種類繁多，吃完人參又吃靈芝再加點當歸比十全大補丸還要多，結果可想而知過猶不及，補的力度過頭了。
2、本身體質(zhì)較差
有些人由于原本體質(zhì)就比較差，胃腸功能不好，平時就有一些慢性胃炎、十二指腸潰瘍、腹瀉等等胃腸問題，胃腸吸收比較差，這個時候要以健脾為主，首先要調(diào)理好脾胃，要不然沒辦法吸收，補益類的東西本來就是比較難消化、容易食滯導致胃脹、消化不良，所以脾虛胃弱的人吃補益的東西反而不舒服。
3、患有一些急性病
患有一些急性病的時候例如感冒、咳嗽、腹瀉尤其濕熱上火和陰虛火旺的時候，這個時候應該要先治好疾病先清濕熱、滋陰降火再去吃補益的藥，避免：關門留寇，民間的說法就是：困邪。
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哪些人容易出現(xiàn)虛不受補
1、陰虛體質(zhì)者：陽氣較盛易上火
中醫(yī)首先把人分成了不同的體質(zhì)類型，其中有一種偏于陰虛體質(zhì)的人最容易虛不受補。原因是陰虛體質(zhì)是指當臟腑功能失調(diào)時易出現(xiàn)體內(nèi)陰液不足、陰虛生內(nèi)熱的證候，常表現(xiàn)為形體消瘦、兩顴潮紅、手足心熱、潮熱盜汗、心煩易怒、口干、頭發(fā)、皮膚干枯、舌干紅、少苔。
陰虛之人由于體內(nèi)陰精缺少，相對來講陽氣顯得偏多陽屬熱。因此這種體質(zhì)類型的人稍微用點補藥就會上火，所以稱之為虛不受補。如臨床上常會遇到一些萎縮性胃炎的患者服些中藥就容易上火屬于虛不受補，并且癥狀遲遲未能改善。此類患者脈證中都有一些陰虛的信號比如體型偏瘦、脈搏較細、口干、眼干、睡眠質(zhì)量差等。
另外通常人們所說的補指的是溫補，所用的藥也基本是些溫性補藥。正確的補應包括補陰、補陽、補氣、補血等，不同情況補法不同用藥也有涼補、溫補等不同。即使患者需要單純補陰，或者需要單純補陽仍然有個陰中求陽、陽中求陰的問題。
2、瘀血阻滯者：瘀血日久會出血
瘀血日久、血中郁熱日深，此時進補有的患者就會出現(xiàn)出血的情況。如果是小血管出血如牙齒、皮膚尚無大礙；但如果是大血管出血如腎臟、腦血管，出現(xiàn)尿血、腦出血等后果就會比較嚴重。
尤其是老年人及患有動脈硬化、心腦血管病、糖尿病等的患者血管功能薄弱最容易出現(xiàn)問題。因此平日應注意用疏通血管、改善血管機能的藥物使血液濃、黏、凝狀態(tài)得到改善。如果需要用中藥補劑一定要同時加用疏通氣血的藥物。
3、痰濕阻滯者：清除痰注才可補
痰濕阻滯證是指素體脾虛或飲食不節(jié)傷脾、脾虛運化失司，腎虛不能化氣行水、水濕內(nèi)停、聚濕生痰、或痰濕之體，痰濕阻滯沖任二脈或結塊，使血不得下行所表現(xiàn)出來的月經(jīng)延后漸至月經(jīng)停閉；苔膩、脈滑的一類病證。表現(xiàn)為月經(jīng)延后、經(jīng)量少、色淡質(zhì)黏膩、漸至月經(jīng)停閉；伴形體肥胖、胸悶泛惡、神疲倦怠、納少痰多或帶下量多：色白、苔膩、脈滑。體內(nèi)痰濁膠著、阻氣傷陽很容易出現(xiàn)虛的情況。
這時候如果不先清理痰濁郁滯，單純應用補品就會加重痰濁的郁滯，不會起到好的進補效果甚至會出現(xiàn)越補越不適的感覺。常有痰濕體質(zhì)患者用了大量的黨參、黃芪卻感覺身體更加乏力，觀其舌象只見舌苔厚膩無比，如果持續(xù)補下去可能造成不良后果如引發(fā)心腦血管疾病、導致原有病癥加重等。
因此一定要先將體內(nèi)痰注充分清理干凈之后才能進補。另外很多人將體內(nèi)痰濁濕氣清理干凈之后會感覺身體輕快，本身就達到了補的目的。
4、肝郁之人：蘊藏郁火不受補
肝郁之人虛不受補的情況最為多見。肝郁通俗講就是情緒不暢。中醫(yī)認為肝主情志、主疏泄。如果肝失疏泄就會出現(xiàn)肝郁氣滯，表現(xiàn)為情志抑郁、心煩易怒等。同時由于心主神志、情緒也常與心有關，故心火與肝火常常是互相影響、互為作用的，以致出現(xiàn)心肝火旺等表現(xiàn)。這些人由于體內(nèi)蘊藏著郁火，所以稍用補品就會使得郁火燃燒。
另外身體素質(zhì)較差的人往往伴有心煩及情緒不佳。因此除了注意患者體弱外還應關注情緒郁滯的問題，如果一味地服用補品很可能起不到好的進補效果。通常是剛服藥時感覺不錯，再服就會出現(xiàn)胸悶、腹脹、厭食及一些上火癥狀。因此中醫(yī)用補劑時非常強調(diào)要兼用疏通的藥物，才會使得補而不膩，以達到預期的效果。
5、體弱之人：腎脾虛弱不耐受
因為體虛之人身體各種機能常常偏弱，整體代謝能力也會處于低水平狀態(tài)補藥稍多即不耐受。日常人們自行食用補品容易超量，體弱之人非常脆弱也非常敏感，用藥稍過則不能耐受出現(xiàn)胸悶、胃堵、頭暈、心悸等現(xiàn)象。
另外體弱之人多是指先天之本——腎虛，后天之本——脾虛。其中后天之本最為重要。因為先天不足、后天可以補充；若后天之本虛弱則補充先天不足的效果會大打折扣。如果存在脾胃虛弱很容易引起脾胃呆滯、進食、進補均會出現(xiàn)中焦堵塞現(xiàn)象，中焦樞紐不通、上下左右氣機均會受阻就很容易發(fā)生虛不受補。因此脾胃虛弱之人無論食補還是藥補都要和緩進行。
虛不受補到底啥意思？
中醫(yī)的養(yǎng)生調(diào)理當中常說到“虛不受補”，即體虛，不能承受補藥的威力。在“虛不受補”的人群中因為脾胃虛導致消化吸收不好，進補后會出現(xiàn)腹痛、腹脹、拉肚子的情況最為常見。
脾胃為后天之本，主運化水谷精微。谷氣竭，命乃絕；胃氣一敗，百藥難施，因此，良醫(yī)治病，當時時重視保養(yǎng)胃氣！
重病或久病之人，常常胃口不佳，厭于飲食，此時，患者胃氣已衰，運化能力近乎停滯，稍稍補之，尚能緩緩吸收；若驟然大補，將不堪重負，因此，對于久病食少之人，切不可急功近利，蠻進大補之品。
很多人誤以為極度體虛時應該大補氣血，服用一些壯陽的湯藥，這樣用力過猛的方式不僅無法滋補身體，反而會消耗身體的能量，適得其反。
比如說感冒的時候，胃氣本來就處于比較虛的狀態(tài)，這時候應該清淡飲食，如果還是大魚大肉，必然不利于康復。
恢復功能的重要性
久虛之人，好比是一個家里很窮的人，只是去進補，好比只是借錢給他，且不說窮人一下子拿了一大筆錢根本沒有能力去用，最主要的是借錢并不是長久之計，而真正能解決問題的是幫助他擁有賺錢的能力。
放到咱們?nèi)梭w也是一樣，脾胃功能就好比是身體賺錢的能力，只有功能強大，身體處于一直盈利的狀態(tài)，才不會出現(xiàn)很多疾病。
虛人到底如何補？
虛人進補，真不必大魚大肉，海參鮑魚，其實米湯才是最好的選擇。
大米粥，最能和胃氣，能被身體充分吸收，能快速的補充津液。
在煲粥煲湯的時候，一定注意加陳皮（橘皮）恢復胃氣水平，防止滋膩不消化。
另外，平時可以艾灸足三里，足三里是胃經(jīng)合穴，每天堅持艾灸足三里十五分鐘，也可以恢復脾胃功能。
另外，可考慮應用恢復胃氣的經(jīng)方——厚姜半甘參湯
原方劑量：厚樸半斤，生姜半斤，半夏半升，炙甘草二兩，人參一兩
（胃氣以降為順，本方通降胃氣，另外，人參將外周的氣血收斂到腹腔，恢復脾胃功能）
恢復脾功能的經(jīng)方——外臺茯苓飲
原方劑量：茯苓三兩，枳實三兩，人參三兩，橘皮二兩半，白術三兩，生姜四兩（平時沒有食欲的朋友，是脾功能太弱，可考慮此方哦）
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