很多人都愛(ài)吃自助餐，對(duì)于食客們來(lái)說(shuō)，吃自助餐可以花最少的錢，能吃到各種各樣的食物，這無(wú)疑是相當(dāng)合算的。
很多食客去吃自助餐都會(huì)有一種這樣心里，那就是一定要吃回本，不能虧了自己，但是事與愿違，很多時(shí)候去吃自助餐還沒(méi)等吃多少食物的就感覺(jué)肚子飽了，想再吃下去但是胃已經(jīng)承受不了了。
很多人可能會(huì)感到疑惑，明明沒(méi)吃6多少食物，怎么就被撐的不行了呢？自助餐廳里內(nèi)部員工爆出真相，原來(lái)是每家自助餐廳都有四種坑人的食物，怪不得每次吃自助餐時(shí)都吃不回本呢！真感覺(jué)到虧了！接下來(lái)咱們一起了解這四種坑人的食物！
第一種坑人食物，蛋糕甜點(diǎn)，每次吃自助爆餐時(shí)你是否會(huì)發(fā)現(xiàn) 餐廳里各種蛋糕甜點(diǎn)是琳瑯滿目，而且口味眾多，色澤誘人讓人看著就想吃，大多數(shù)人都會(huì)被蛋糕跟甜點(diǎn)給誘惑，忍不住的多夾幾塊，但是你不知道的是，吃蛋糕更容易漲肚子，飽腹感很強(qiáng)，如果你連續(xù)吃幾塊蛋糕跟糕點(diǎn)，其它的食物你就吃不下去多少了。
第二大坑人食物，冰淇淋 飲料，每家自助餐餐廳里提供一些免費(fèi)的飲料與冰激凌，這些飲料很受孩子們與女生的喜愛(ài)，
小孩跟女生食量就小，如果喝上一瓶飲料，吃上一根冰激凌，肚子也就差不多飽了，其它肉類食物也就吃不多少了。
第三種坑人食物，水果 自助餐廳里的水果，那更是多種多樣，五顏六色的水果看上去特別誘惑人，很多人都忍不住在飯前會(huì)吃一些水果，結(jié)果是等你吃完水果后，發(fā)現(xiàn)自己的肚子已經(jīng)飽了。
第四種坑人食物，面條，炒飯，很多自助餐'廳里現(xiàn)在推出來(lái)米飯與面條這類主食，很多人看到蛋炒飯色澤金黃誘人，忍不住吃上一碗，立馬就會(huì)有一種飽腹感。咱們應(yīng)該時(shí)刻提醒自己，來(lái)吃自助餐不是為了吃炒飯而來(lái)，錢花了，說(shuō)啥也得吃點(diǎn)海鮮跟肉類食物才能對(duì)得起所花的餐費(fèi)。
所以說(shuō)去吃自助餐時(shí)，以上這四種坑人食物最好少吃，不然你可就虧大了。
你們會(huì)在餐前吃這些食物嗎？
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