一、肉末豆角
食材:
豆角,五花肉,小米椒,蔥,大蒜適量,生抽,糖,淀粉,料酒,老抽、鹽、植物油適量
做法:
1、將五花肉清洗干凈切成肉末,放入碗中,加入料酒、糖、淀粉、生抽抓勻腌制。
2、豆角切成丁,蔥、蒜、小米椒、切成丁。
3、鍋底放適量油,放入肉末進(jìn)行煸炒,加少許老抽(調(diào)色),盛出備用。
4、鍋底放少量植物油,放入蔥、蒜、小米椒炒出香味。
5、放入豆角繼續(xù)翻炒,邊炒邊加入少量的水,這樣可以使豆角更容易熟。
6、豆角炒熟之后,加入炒好的肉末,加適量的鹽,翻炒均勻。
7、出鍋之前可加少許雞精調(diào)味即可。
二、芹菜炒肉
食材:
芹菜,里脊肉,小紅椒(不能吃辣可不放),食鹽,老抽,料酒,蔥,姜,蒜,蠔油,雞粉,白糖,胡椒粉
做法:
1、芹菜清洗干凈,切成三厘米的長(zhǎng)段。
2、小紅椒切成小段。
3、里脊肉清洗干凈先切成薄片,再切成肉絲,放入食鹽,老抽,料酒,攪勻以后,腌制5分鐘。
4、蔥切蔥花,生姜切片,大蒜切片備用。
5、鍋內(nèi)加油燒熱,放入肉絲不停地翻炒,待肉絲炒白后,倒入蔥、姜、蒜和干辣椒一起翻炒。
6、翻炒出香味以后,加入老抽(提色),倒入芹菜繼續(xù)翻炒均勻,如果太干,可加入少量清水。
7、調(diào)味,加入食鹽,白糖,雞粉,十三香,快速翻炒化開(kāi)調(diào)料。
8、淋入一點(diǎn)水淀粉,能夠讓湯汁,調(diào)料更好的粘附在芹菜上面,使芹菜更入味。
9、翻炒片刻,加點(diǎn)芝麻油(香油),翻炒均勻就可以出鍋裝盤(pán)了。
三、青椒杏鮑菇炒肉
食材:
青椒、杏鮑菇、五花肉、蔥、姜、蒜、醬油、鹽、蠔油
做法:
1、將青椒、杏鮑菇、五花肉分別清洗干凈切成片,蔥姜蒜切好備用。
2、起鍋燒油,先將瘦肉加入鍋中進(jìn)行翻炒,炒至肉香味溢出,加入醬油、醋、生姜、蒜、蔥進(jìn)行翻炒。炒變色盛出備用即可。
3、在鍋里加油,放入杏鮑菇、青椒一起翻炒,加少量水翻炒均勻。
4、待杏鮑菇、青椒炒變色后,倒入之前炒好的肉片一起翻炒,放少許鹽、蠔油進(jìn)行調(diào)味,繼續(xù)翻炒幾分鐘后盛出裝盤(pán)即可。
四、千葉豆腐
食材:
千頁(yè)豆腐,青紅椒,姜,蔥,蒜,醬油,蠔油,老抽,鹽,白糖,雞精,生粉
做法:
1、千頁(yè)豆腐清洗干凈切薄片,青紅椒切片,姜、蒜切片,蔥切蔥花備用。
2、鍋里水燒開(kāi)放入千頁(yè)豆腐焯水2分鐘,撈出瀝干水分備用。
3、碗里放入適量蠔油、老抽、鹽、白糖、雞精、生粉,再加入適量溫水?dāng)嚢杈鶆?/font>。
4、鍋中留少許油,放入姜、蒜片、蔥花炒出香味。
5、加入青紅椒翻炒均勻,放入千頁(yè)豆腐翻炒均勻,加入調(diào)制好的料汁,大火燒開(kāi),轉(zhuǎn)中小火燒制入味。
6、收湯汁出鍋即可。
五、茄辣西
食材:
茄子,西紅柿,辣椒,鹽,蒜,生抽,老抽,糖,雞精
做法:
1、茄子洗凈帶皮切成細(xì)條,加入鹽攪拌均勻,腌制片刻,下鍋前擠干水分。
2、西紅柿切滾刀塊;辣椒切三角片;大蒜切薄片備用。
3、鍋燒熱加油,待油溫5分熱時(shí)加入蒜片,爆香蒜片。
4、加入茄子條,中大火煸炒至茄子變得很軟很軟。
5、加入西紅柿,轉(zhuǎn)大火煸炒至西紅柿出汁,加入辣椒片。
6、然后加入生抽、老抽和糖,煸炒均勻,加入適量鹽,少許雞精。
7、大火翻炒均勻出鍋即可。
六、清淡豆腐蝦仁
食材:
豆腐,蝦仁,青紅尖椒,鹽,淀粉,料酒,生抽,蠔油,白胡椒粉,蔥
做法:
1、豆腐沖洗干凈切小塊;青紅尖椒切碎;蔥切蔥花備用。
2、鍋里水燒開(kāi)放入豆腐焯水,撈出瀝干水分備用。
3、蝦仁加少許白胡椒粉,料酒和少許淀粉,攪拌均勻腌制一會(huì)。
4、往干凈的碗中加入生抽,料酒,蠔油,適量白胡椒粉和鹽,攪拌均勻調(diào)成醬汁。
5、鍋內(nèi)加油燒熱,倒入腌制好的蝦仁翻炒,熟后盛出備用。
4、鍋中留有底油,放蔥花爆香,倒入豆腐塊,醬汁,青紅尖椒,大火加熱煮熟,再加入蝦仁小煮一會(huì)即可出鍋。
七、糖醋里脊
食材:
里脊肉,料酒,鹽,糖、醋、番茄醬,雞蛋,白胡椒粉,玉米淀粉
做法:
1、將豬里脊切成2厘米左右的條狀,放入小盆;大蒜拍扁以后切成蒜末。
2、在肉里加入一勺鹽,一勺料酒、半勺白胡椒粉,一個(gè)雞蛋,用手順著一個(gè)方向攪拌,使肉絲入味。
3、將肉條裹上干淀粉(最好是玉米淀粉,口感更脆),再抖落掉多余的淀粉開(kāi)炸即可。
4、鍋內(nèi)燒油,油溫6成熱時(shí)轉(zhuǎn)小火,加入裹上淀粉的肉條開(kāi)炸,炸出脆殼定型,顏色微黃時(shí)即可撈出。
5、把油開(kāi)大火燒熱至七成熱(差不多3~5分鐘),把肉條再次倒入鍋里復(fù)炸,炸到表皮金黃即可。
6、另起一鍋加少許油開(kāi)中火,倒入番茄醬翻炒一會(huì)兒,加入1勺鹽,1勺醋、2勺糖(愛(ài)吃甜的可以多放糖,愛(ài)吃酸的多加點(diǎn)醋,)和一小碗水淀粉,調(diào)底汁,待湯汁變濃稠時(shí)倒入炸好的肉條,翻炒均勻即可。
7、最后灑一點(diǎn)白芝麻裝盤(pán)出鍋即可。
八、魚(yú)香肉絲
食材:
里脊肉,黑木耳,胡蘿卜,筍,小蔥,姜,蒜,辣椒醬,雞蛋,白胡椒粉,食鹽,味精,生抽,料酒,食用油,淀粉,蠔油,糖,醋,泡椒
做法:
1、先將里脊肉清洗干凈切成肉絲,放入盆中。
2、肉絲加鹽、白胡椒粉、淀粉、蛋清、料酒腌制一下,最后加一點(diǎn)食用油,攪拌均勻。
3、黑木耳、筍、胡蘿卜切成絲,蔥姜蒜切成末,泡椒切成碎末備用。
4、鍋底燒熱水,然后放入適量食鹽,再放入筍絲、黑木耳進(jìn)行焯水20秒,然后過(guò)涼水備用。
5、取一小碗加入蠔油2勺,生抽3勺,糖3勺,醋2勺,鹽半勺,水淀粉2勺調(diào)成汁,攪拌均勻備用。
6、鍋燒熱加油,待油溫5分熱時(shí),放入肉絲進(jìn)行翻炒,待肉絲變色后盛出。
7、鍋底另給油,待油溫6分熱時(shí),放入辣椒醬、泡椒、姜末、蒜末炒香,接著下入胡蘿卜絲、筍絲,炒一會(huì)兒后加入木耳絲,繼續(xù)翻炒。
8、加入肉絲,翻炒均勻,然后加入調(diào)好的醬汁,繼續(xù)翻炒。
9、加入蔥末翻炒均勻出鍋即可。
九、蒜蓉剁椒蒸豆腐
食材:
豆腐,剁椒,蠔油,雞精,蒜瓣,生抽,蔥,鹽,糖
做法:
1、豆腐沖洗干凈切小塊,開(kāi)水焯水瀝干水分。
2、蒜瓣切末,蔥切蔥花。
3、取一個(gè)小碗加入鹽,糖,蠔油,生抽,雞精,適量清水?dāng)嚢杈鶆颉?/font>
4、炒鍋倒油爆香蒜末,再放入剁椒炒香。
5、加入調(diào)好的料汁出香味時(shí)關(guān)火。
6、豆腐擺盤(pán),澆入炒好的蒜蓉剁椒,然后蒸制5-8分鐘。取出撒上蔥花即可。
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