豆芽分為黃豆芽和綠豆芽,各有不同,很多人對豆芽的認(rèn)知,都是從吃涼面涼皮的時(shí)候知道的,而我更喜歡清炒豆芽,原汁原味!可能很多人覺得清炒豆芽很單調(diào),如此簡單的食材能做出什么美味?巧了,昨天在村里吃到一盤全新的豆芽做法,味道十分爽口,真的很不一樣,這是一位10多年的老農(nóng)教我的,他用新鮮的菠菜搭配豆芽一起炒,真是奇味!
菠菜我們是知道的,我在前幾期的文章中也分享了菠菜的營養(yǎng)價(jià)值,而今天,我要拿它和豆芽一起涼拌著吃,黃豆芽和綠豆芽都可以做
準(zhǔn)備食材:新鮮黃豆芽一把、菠菜適量、蔥姜蒜、辣椒、味精、還有油鹽
第一步:首先清洗好豆芽,然后分成一根一根的放在盆里備用,然后把蔥姜蒜、還有辣椒都切好,再把菠菜清洗干凈后,切掉比較硬的根部,然后再放到一旁備用
第二步:起鍋倒油,油熱后,把切好的蔥姜蒜放入爆香
第三步:下入黃豆芽,然后開中火翻炒一會,炒至斷生,然后加入少許食鹽,再炒一會出鍋備用
第四步:再起鍋倒水,等水熱后,把菠菜放入進(jìn)行焯水,然后瀝干水分撈出,放入盆中
第五步:然后再把炒好的黃豆芽放入盆中,混合到一起,加入少許陳醋、辣椒油,即可食用
這道涼拌菜就做好了,調(diào)味根據(jù)個人喜好,這兩者搭配一起涼拌非常的清爽,在制作的過程中,一定要記得焯水,菠菜的“腥味”有點(diǎn)大,所以焯水主要是為了讓味道更好、更可口,喜歡的記得嘗試哦
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