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天冷御寒要多吃這菜,滋補又解饞,我家1周至少燉1回

立冬過后,天氣一降溫,這菜就成了我家的香餑餑。這菜比豬排好吃,價格也比豬排貴,天冷御寒就要多吃這菜,滋補又解饞,我家1周至少燉1回,每次都燉一大鍋,吃得連湯底都不剩。我家最受歡迎的這道菜就是紅燒羊排。羊排的營養(yǎng)價值非常高,它富含豐富的蛋白質(zhì)、維生素A、維生素B1、B2等,還含有鈣、磷、鉀、鋅等營養(yǎng)成分。冬天多吃羊排有助元陽、補精血、療肺虛、益勞損的功效。羊排雖說吃了好,但是如果上火了或者感冒發(fā)熱了,就不適合吃羊排。今天一早去菜場,看到羊排很新鮮,買羊排的人也多,于是湊熱鬧買了兩根,先生如果在場,一定又會笑話我喜歡跟風(fēng)買,其實,東西好買的人才多啊,難道不是嗎?

買回來的羊排可以紅燒,也可以燉湯,今天我決定用它來紅燒。我今天的這種做法兒子最愛吃了,它跟普通的做法不太一樣,添加的食材比較豐富,看起來非常有食欲,而且味道確實很贊,這是家常羊排最美味的做法,學(xué)會這一招,羊排軟爛入味,好吃到爆!關(guān)于燉羊排很多人都會遇到一個問題,那就是怎樣才能去除羊排的膻味,很多人就是因為羊排的膻味沒處理好而不愿意自己燉煮。其實處理羊排的膻味我有一個小妙招,待會我會在下面的文章里教會大家,只要處理好了這個問題,相信大家也能燉出香氣撲鼻、軟爛入味、美味又下飯的紅燒羊排。下面我就給大家分享這道色澤誘人、營養(yǎng)滋補、美味又下飯的紅燒羊排的做法以及制作技巧,請大家仔細閱讀我的文章吧!

【秘制紅燒羊排】

【食材】:羊排800克,土豆1個,胡蘿卜2根,洋蔥半個,紅椒1個,青椒1個,生姜1塊,青蒜2根,蔥白3根,八角2個,桂皮1小段,花椒1小撮,茴香1小撮,香葉1片,干紅椒10個,冰糖15克,甘蔗1小段,料酒1大勺,鹽適量,高度白酒1大勺,蠔油1勺,老抽1小勺。

【做法】:

1,首先將新鮮的羊排清洗干凈,瀝干水后斬成小段,這一步也可以叫賣家處理,這樣拿回來省事多了。

2,鍋里放入適量的冷水,將羊排放入冷水鍋里,加入1大勺料酒、幾片姜片和1小段甘蔗,大火煮開后撇去浮沫,再煮3分鐘關(guān)火,撈出羊排過水,瀝干水后裝入碗里備用。加入小段的甘蔗是為了更好地去除羊肉的膻味,甘蔗入鍋之前切成細小的段,這個去膻味的方法是一個食堂廚師教我的,去膻效果不錯哦。

3,羊排焯水的時候,可以來準(zhǔn)備配料,將胡蘿卜洗凈去皮后切成滾刀塊,土豆洗凈去皮后也切成滾刀塊,切好的土豆放入冷水里浸泡,以防氧化變色,接著將洋蔥洗凈切片,青紅椒洗凈去蒂后切成小塊,青紅椒我用的比較大個的那種,沒什么辣味,青蒜去根洗凈后切成段,蔥白去根洗凈后也切成段,然后將生姜去皮后洗凈切成片,最后把需要的香料全部準(zhǔn)備好,所有食材裝入盤子里備用。

4,鍋燒熱后倒入少許油,接著放入冰糖小火攪拌,待冰糖融化,表面起泡時,馬上放入瀝干水的羊排,快速翻炒均勻,然后加入蔥白、蒜白、姜片和沖洗干凈的香料。需要注意的是糖色千萬不要熬過了,否則會有苦味。

5,中小火將羊排翻炒5分鐘,炒出香料的香味,羊排炒至變色后加入1勺蠔油、1小勺老抽和1大勺高度白酒燜3分鐘。白酒能提香也能起到去膻味的作用。

6,接著加入適量冷水,水要沒過羊排多一些,水要一次性加足,蓋上蓋子燉煮。這里不能加熱水燉哦,熱水會使羊排中的蛋白質(zhì)變性,燉出的羊排口感極差。

7,待湯汁大火燒開后轉(zhuǎn)小火燉煮,羊排煮至8成熟時,放入胡蘿卜和土豆。

8,待胡蘿卜、土豆燉至軟爛時加入洋蔥和青紅椒,大火翻炒幾下。

9,最后加入適量鹽,撒上蒜葉,翻炒均勻即可出鍋。

10,色香味俱全的秘制紅燒羊排就做好了。

小貼士:

1,如果中途發(fā)現(xiàn)湯汁不夠,羊排又沒燉熟,建議加熱水,否則會影響成品的口感。

2,羊排焯水的時候,如果沒有甘蔗,也可以換成白蘿卜,同樣有去膻味的作用。

這樣一道營養(yǎng)滋補、軟爛入味、美味又下飯的秘制紅燒羊排的做法你學(xué)會了嗎?如果有不懂的地方可以在我的文章下面留言。歡迎大家收藏和轉(zhuǎn)發(fā)我的文章,讓更多的人學(xué)會這款羊排的做法。如果覺得我的文章寫得好,就點個贊吧,你的支持和鼓勵是激勵我前進的動力,我會寫出更多優(yōu)秀的文章來回報大家的!

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