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夏天炒茄子時加點它,不油膩超下飯,比放肉還好吃

茄子是一年四季都能夠買到的食材,做法也多種多樣??墒乔炎訁s有個缺點,在翻炒時容易吸油軟化,在蒸的時候容易吸水,導致很多人炒的茄子膩且賣相不好。

其實要保證茄子在炒制時不吸油,可以加點豆角一起炒,這樣豆角會將茄子中的油漬都沾干凈。此外,加了豆角的茄子在翻炒后會有一種淡淡的肉的香味,香噴噴的超下飯,比放了肉還好吃。

豆角茄子配料:茄子1根、豇豆200克、蒜2個、花椒少量、干辣椒適量、家樂熱炒鮮露1勺、蠔油小半勺、精鹽少許、玉米油適量將茄子和豇豆洗凈切成長條狀。

鍋中倒入適量油,熱至7成后倒入茄子,炸茄子至表面變軟。長條狀。

撈出茄子,瀝干油備用。

用剩余的油,倒入豇豆,炸至表皮起皺,豆角一定要炒熟,以防中毒。

撈出瀝干油備用。

此時鍋中留下少量的油,倒入花椒。

倒入蒜、干辣椒,快速炒出香味,加入干辣椒是為了提味,其實并不辣

倒入炸過的茄子和豇豆。

適入適量的家樂熱炒鮮露,大約一勺的量。再倒入小半勺的耗油,再加入少許的清水,翻炒入味。嘗一下味道,視情況補充少許的鹽,翻炒均勻即可起鍋。

一道美味的下飯菜就完成啦,是不是很簡單?

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