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子宮肌瘤在婦科病中只能說是一種常見病，也是一種良性的腫瘤，但任其發(fā)展，還是會給身體帶來健康的困擾。子宮肌瘤主要和女性生活中長期大量雌激素刺激有關(guān)，特別是高脂肪食物促進了某些激素的生成和釋放，故肥胖婦女子宮肌瘤的發(fā)生率明顯升高。因此，培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣，對子宮肌瘤有一定的抑制作用。

子宮肌瘤危害女性身心健康，可導(dǎo)致惡變、不孕、流產(chǎn)等，給家庭帶來沉重負(fù)擔(dān)。因此，得了子宮肌瘤，建議女性應(yīng)及時到正規(guī)專業(yè)的醫(yī)院進行檢查，找出病因?qū)ΠY治療，該手術(shù)還是手術(shù)。如果對身體的危害不大，可以按一穴吃4種食物，行氣活血，消腫散淤。

痞根穴

痞根穴位于腰部。痞，就是痞塊的意思，腹內(nèi)腫大的器官，如肝腫大、脾腫大，都可以叫痞塊。這個穴位有治療肝脾腫大的作用，有如截斷痞塊根部的作用，故名痞根，中醫(yī)上一直就有子宮肌瘤，灸痞根的說法，故痞根穴對于子宮肌瘤的癥狀，有著很好的治療效果。

子宮肌瘤是女性常見的疾病之一，那么我們該吃哪些食物可以有效預(yù)防這種疾病的發(fā)生呢?

山楂

山楂的主要成分為黃酮類及有機酸類化合物，山楂內(nèi)的黃酮類化合物牡荊素，有很強的抗癌作用。山楂不僅可以抑制肌瘤生長，還可以防止肌瘤癌變。山楂最好不要生吃，生吃對胃不好，也不容易消化。

生活中，多吃點燕麥能保證子宮肌瘤患者攝入的營養(yǎng)更均衡，因為隨著子宮肌瘤病情的發(fā)生，患者的身體素質(zhì)會在一定程度上有所下降，燕麥當(dāng)中的多種營養(yǎng)素能保證機體的健康，也才能有效抑制子宮肌瘤的病情。

黃豆能很好的起到補充女性體內(nèi)所缺的雌激素，從而便能很好的起到預(yù)防子宮瘤和乳腺方面的疾病。相關(guān)的研究表明，在日常飲食中攝取超過5%的黃豆或者是其制成品，便能顯著的起到抑制誘發(fā)子宮瘤的化學(xué)致癌物。

米仁丹參粥

活血祛淤，化濁利濕。用米仁，滲濕清熱，排毒消積，現(xiàn)代研究認(rèn)為，其所含米仁脂有抗腫瘤的作用;丹參，活血化淤，通絡(luò)調(diào)經(jīng)，所含丹參酮、丹參甙等成分，有擴血管和改善血流動力的功能，而具消散積聚的作用。適用于子宮肌瘤患者的康復(fù)。

由于子宮肌瘤的病因至今尚不明確，因此最好的辦法就是定期的體檢，主要是針對子宮的體檢，及時發(fā)現(xiàn)子宮肌瘤，才能及時采取有效的治療方法，不至于讓子宮肌瘤越長越大，越來越嚴(yán)重。