痞根穴出自《醫(yī)經(jīng)小學(xué)》，屬于經(jīng)外奇穴，痞，痞塊的意思，是腹內(nèi)腫大的器官，或者其他異常包塊；根，根部也。因?yàn)楸狙ㄓ兄委熒眢w內(nèi)腫大的器官或組織的作用，猶如截?cái)嗥K根部的作用，所以命名為痞根穴。
痞根穴具有健脾和胃、理氣止痛、行氣活血、軟堅(jiān)消痞的作用，對于各種痞塊都有不錯(cuò)的效果。
女性常見的子宮肌瘤就可以通過痞根穴來治療。子宮肌瘤是女性生殖系統(tǒng)中最常見的一種良性腫瘤，子宮肌瘤一般情況下不會引起疼痛，但不少人會有下腹部下墜感，腰背酸痛的癥狀，而痞根穴善治痞塊的疾病，可以行氣活血，對于子宮肌瘤的治療有很好的效果。
刺激痞根穴多選用艾灸法。艾灸純陽之物，再加上火的作用，散寒祛濕祛痰，行氣活血生血的效果顯著。
痞根穴位于腰部，取穴時(shí)采用俯臥位，雙側(cè)髂脊連線與脊柱相交為第三腰椎，由此向上2個(gè)椎體為第一個(gè)腰椎，第一腰椎棘突旁開4橫指即是此穴。
艾灸一般用溫和灸，也就是艾條灸。因痞根穴在背部。在家操作的時(shí)候可以讓家人協(xié)助完成。
將點(diǎn)燃的艾條置于痞根穴上方，距離皮膚表面約2到3厘米，以穴位處的皮膚感覺溫和，但無灼痛感為宜，艾灸過程中要始終讓艾條對準(zhǔn)穴位。每次艾灸20到30分鐘，體寒的人可靈活的加長時(shí)間，不超過1小時(shí)即可。每天1次，10天為1個(gè)療程。
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