秋天就這么突然地來了，前兒還短袖，今兒就衛(wèi)衣走起了，還帶加絨的喲！過了喝冷飲的時(shí)節(jié)，該準(zhǔn)備暖暖的養(yǎng)生茶，驅(qū)寒養(yǎng)一養(yǎng)！
氣候干燥，容易上火！溫潤水果茶要有，清熱降火的要有，暖宮驅(qū)寒的要有！
三款秋季養(yǎng)生茶，任選！沖泡簡單！好喝！
食材：
紅棗3顆
黑糖一勺
姜片5片
干桂圓3個(gè)
元?dú)獠璋粋€(gè)
蘋果3片
陳皮一片
步驟1、3款養(yǎng)生茶材料準(zhǔn)備！
步驟2、第一款桂圓黑糖姜棗茶：暖宮驅(qū)寒、手腳冰涼的小伙伴可以經(jīng)常來一杯。紅棗、桂圓干、姜片、黑糖放入杯中！
步驟3、第二款清熱降火元?dú)獠瑁号淞嫌泻及拙眨ㄌゾ眨⒘_漢果、蒲公英根、荷葉、桔梗、金銀花、甘草。倒入杯中。
步驟4、第三款，健脾去膩陳皮果茶。蘋果用鹽搓洗干凈，切片或者塊和陳皮一起放入杯中！
步驟5、過濾好的純凈水，洗干凈低音燒水壺，準(zhǔn)備燒水！水倒入壺中，304不銹鋼無縫一體，直接沖洗干凈就可以用，很方便！水量不超過最高水位！
步驟6、按下按鈕燒水，燒水好安靜，坐等水燒好！
步驟7、沖泡好，攪拌讓黑糖融化，暖暖的能聞到姜的辛味、黑糖、紅棗、桂圓的甜香！一杯喝下，胃里暖暖的，驅(qū)寒！秋冬早上特別適合來一杯！
步驟8、元?dú)獠枧莺茫o置5分鐘，茶湯清透，燥熱的天氣來一杯，清熱不上火！喝完可以續(xù)杯哦！
步驟9、陳皮益脾胃，配上蘋果的香甜，一杯清甜陳皮果茶就泡好啦！溫潤解膩，大魚大肉都適合來一杯！
步驟10、一壺水泡上3杯茶，還有余，55度恒溫，可以24小時(shí)長效保溫，秋冬時(shí)節(jié)，暖茶喝起來！
注意：1、姜棗茶適合白天喝，晚上喝可以不放姜。風(fēng)味又不一樣！
2、養(yǎng)生茶不僅僅這幾款，可以根據(jù)個(gè)人體質(zhì)沖泡！
3、我煮水用的是小南瓜的電熱水壺，這款水壺最大的特點(diǎn)就是靜音，進(jìn)口消音涂層，全方位隔音層，達(dá)到消音寧靜的效果，不會(huì)打擾工作和生活，不知不覺中已經(jīng)把水煮開！
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