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【烤箱菜】——香烤羊排

帶骨小羊排,配上一杯佐餐酒,滋味更好。

羊排是在麥德龍買的,不夠肥厚,不過(guò)味道倒是很好。


【難易度】★★★☆☆   【準(zhǔn)備時(shí)間】 40分鐘    【烘烤參數(shù)】180度 25分鐘

 


【材料】 羊排600g   面包糠80g  鹽1/4茶匙  黑椒1茶匙  蒜末1大匙  迷迭香、 百里香、 色拉油適量

【工具】平底鍋 食物刷 錫紙 烤盤


【做法】 

    1    羊排洗凈后去掉肥油和筋膜;

 

2    用鹽和黑椒腌制20分鐘;


 

 

3    兩面均勻的蘸上面包糠;

 

4    平底鍋澆入色拉油燒熱后放入羊排,中小火略煎20分鐘,凹面可以澆熱油燙熟表面;


5    出鍋后刷上蒜泥;


6    再灑上迷迭香和百里香混合香草粒;


7    裹一層面包糠,放入墊有錫紙的烤盤里;



                                                          8    最后放入已預(yù)熱的烤箱中層180度

 


9    烘焙25分鐘出爐切塊即可。

【貼士】

 

1、 這樣烤出的羊扒大概5-7成熟,可根據(jù)自己的喜好延長(zhǎng)或縮短烘烤時(shí)間;

2、 迷迭香和百里香盡量使用新鮮的,如果沒(méi)有,可用混合西餐香料代替;如果換成孜然,別有風(fēng)味。



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