Paul Silva把人們常用于拖延寫作的理由分為四類，并且一一剖析和駁斥。
“我找不到時間寫作”或者“我要是有‘大塊’的時間，就能寫的更多”。 這是學(xué)生或教授們的常用借口，卻經(jīng)不住推敲。他們?yōu)槭裁葱枰罢摇睍r間寫作？卻不需要“找”時間上課、教書、開會或社交？事實(shí)上，通常說這類話的人即使有大塊的時間，寫作產(chǎn)量也不會比平常工作日更高。
“我需要先做些分析”或者“我得多讀點(diǎn)文章”。但是，這些工作完全可以提前計劃在其他時間做，為什么要讓它們影響你的寫作計劃？
“為了多寫字，我需要一個新電腦”。 這種理由當(dāng)然最不可信。維多利亞時代的作家Anthony Trollope沒有鍵盤、屏幕，卻能在他67年的一生里寫下了63本書，且多是兩卷或三卷本。
“我要等到有靈感時再寫”。其實(shí)，有心理學(xué)家專門就此開展研究。結(jié)果表明，依靠“靈感”的寫作者在產(chǎn)量上不僅只是規(guī)律寫作者的三分之一，而且需要比后者多一倍的時間產(chǎn)生新想法。西方人常說“寫作就是思考（writing is thinking）”，寫作本身其實(shí)更有助于產(chǎn)生新思想。
因此，寫作的秘訣就是寫，而非“大塊時間”“做足準(zhǔn)備”“新電腦”或者“靈感”。人們往往想的太多而做的太少，擔(dān)心的太多而寫的太少。以絕大多數(shù)人的寫作執(zhí)行力之低，根本輪不到去拼上述條件。
寫作拖延癥的五味良藥
在推翻上述借口后，如何踏踏實(shí)實(shí)提高寫作產(chǎn)量呢？Paul Silva提出了一整套簡單、可行的建議。
制定有規(guī)律的寫作計劃。 寫作并不是一件讓人愉快的事情。但是上課、開會也都并非讓人愉快的事情。為什么人們還能完成這些任務(wù)？因?yàn)檫@些任務(wù)按時出現(xiàn)。同理，寫作也需要規(guī)律，在計劃的時間堅持寫作是寫出大量文字的唯一方法。因此，我們要規(guī)定自己每天在固定時間寫作一小時或幾小時。上面提到的Anthony Trollope一生中的大部分書籍，都是在他于郵局全職工作的情況下寫成。那么他的寫作方法是什么？他在自傳中寫道，每天從早上5點(diǎn)半到早餐之前的三個小時都專門用來寫作。當(dāng)然，在規(guī)劃時間里要安心坐下寫字，就不能隨時檢查郵件或?yàn)g覽網(wǎng)站，或者被別人打斷思緒。所以，寫作時最好關(guān)掉手機(jī)、房門，可以的話，斷開互聯(lián)網(wǎng)。畢竟，最好的自制力其實(shí)就是避免自己面臨需要自制力的情況。
設(shè)置目標(biāo)清單。將所要完成的主要寫作目標(biāo)都 一一列下來，并每周或每月更新一次。在此基礎(chǔ)上，為每一天列下具體的寫作目標(biāo)，越具體清楚越好。例如“今天寫這篇文章”就不是一個具體的目標(biāo)。與此相反，真正具體、可操作的目標(biāo)應(yīng)該是：“今天至少寫兩百字”；“打印并修改昨天的初稿”；“寫完‘介紹’部分的前三段”；“修改校稿并寄回去”。
排列優(yōu)先順序。每一個寫作者手里的任務(wù)往往多種多樣，這就需要對不同的寫作任務(wù)進(jìn)行排序。這里的大原則就是，哪個任務(wù)越接近完成，就優(yōu)先完成哪個任務(wù)。所以教授們的優(yōu)先級排序通常為：檢查文章校樣；完成有截止日期的項(xiàng)目；修改手稿并重新投遞出去；評審稿件和項(xiàng)目申請書；起草新文章或項(xiàng)目；其他寫作，如新聞稿件。研究生們的優(yōu)先級排序通常為：完成有截止日期的項(xiàng)目；課程作業(yè)；專業(yè)出版；其他寫作，如新聞稿件。
監(jiān)督寫作進(jìn)度。記錄并監(jiān)督自己的寫作進(jìn)度具有多方面的激勵效果。首先是讓你時刻記住自己的寫作目標(biāo)；其次，監(jiān)督或記錄的行為本身就有助于讓你坐下來寫作；最后，監(jiān)督寫作進(jìn)度也有助于設(shè)置更好的目標(biāo)。有心理學(xué)研究表明，自我觀察本身就足以引起人們所希望的行為。具體來說，我們可以做一張表格，上面寫下“日期”“項(xiàng)目”“目標(biāo)字?jǐn)?shù)”“實(shí)際字?jǐn)?shù)”“是否完成目標(biāo)”等欄目。每天寫作前和寫作后更新這張表格。時間一長，再回頭看看數(shù)據(jù)的分布，也會對自己寫作能力有更準(zhǔn)確的評價。
獎勵自己。通常一項(xiàng)寫作任務(wù)完成后，需要很長時間才能得到回報。例如向雜志投稿后可能需要幾個月才會得到反饋。因此，每當(dāng)完成預(yù)定的寫作目標(biāo)，可以主動給自己一個直接的獎勵。這種獎勵可以是一杯香濃的咖啡或一頓可口的午餐。但決不要愚蠢地獎勵自己在接下來幾天暫停寫作計劃，因?yàn)檫@會很容易毀掉你寶貴的寫作習(xí)慣。習(xí)慣來源于重復(fù)，只有堅持每日必寫的習(xí)慣，才能真正消除寫作中的不確定性。
總而言之，要做到“高產(chǎn)”，就需要制定一套寫作計劃，設(shè)置清晰的目標(biāo)，記錄工作進(jìn)度，獎勵自己，養(yǎng)成寫作習(xí)慣。只有保護(hù)好的你寫作日程，才能保護(hù)好你的正常生活：讓你工作的時候不再想著玩耍，讓你玩耍的時候不用擔(dān)心工作。只要每天定時寫作，你將不用再“找時間寫作”，也不用再將整個周末浪費(fèi)在趕deadline上。
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