兩年前我才意識到閱讀的重要性。
那時候覺得自己思維混沌，表達無力，即不知道自己想要什么，也對自我改變?nèi)狈π判?，就像是一層覆滿灰塵的布，籠罩在內(nèi)心世界的上方。
兩年前讀的第一本關(guān)于自我成長類的書，讀完以后不能說恰如一面春風(fēng)襲來吧，那也是那塊布滿灰塵的布好像被媽媽常用的立白洗衣粉清洗干凈，結(jié)果發(fā)現(xiàn)它是絲綢紗，還散著檸檬香，頓時輕盈無比。
兩年前看的并無太深的印象了其實，但是看完的那個感覺始終猶新，還有里面的幾個關(guān)鍵點在潛移默化地改變我的思維，思維又在影響著行為。這大概就是閱讀的意義，都說閱讀像“竹籃打水一場空”，時間久了總會忘，但其實哪怕里面只有一句話觸動了自己，提升了自己的認知，那也是無比值得的事了。
說回書本身，《認知覺醒》這本書給我?guī)淼氖斋@
1、工具書都有一種語言表達簡潔有力，邏輯嚴謹?shù)奶卣?，讀完之后思維力會得到提升。
2、這本書從生理構(gòu)造，人性的進化發(fā)展來講，其實我們的大腦可分為三個部分：本能腦、情緒腦、理性腦。為什么面對誘惑我們難以抵抗？為什么有時情緒就像脫韁的野馬難以控制?那就是因為本能腦、和情緒腦比理性腦陪伴人類走的更長久，后者是250W年前才進化出來的，而前者存在了上億年。再有從個體發(fā)育來看，本能腦和情緒腦更早就發(fā)育成熟，而理智腦在成年前期才會發(fā)育成熟。現(xiàn)在我理解了那句話，啥叫做“不要和小孩子一般見識”，因為人家的大腦還沒發(fā)育全呢！小時候經(jīng)常用這句話和同學(xué)互懟，原來這是客觀現(xiàn)實。
3、面對本能腦、情緒腦的強大，理智腦就得甘于當個弱者被制服了嘛？nonono，毛主席曾經(jīng)說過“我們既要會打仗，又要會打圈。”
理智腦強在它可以講策略，怎么樣驅(qū)動本能腦和情緒腦呢？
嘿嘿，你自己去看書吧，這樣感觸會更深。
4、用手電照亮自己的潛意識。在此之前我知道有潛意識的存在，但在生活中并沒有意識去覺察潛意識，而潛意識其實才是自我提升的關(guān)鍵，潛意識的力量是無窮大的。舉個例子：當你還沒有做事，就感到疲勞無比，為什么？ 因為，大腦的潛意識在時刻運轉(zhuǎn)，如果人過度焦慮，就相當于讓大腦一直處于高速運轉(zhuǎn)的狀態(tài)，這樣看似躺著不動的你，也會無比的累。所以日常生活中要覺察自己的潛意識，將意識介入幫助潛意識理清思緒，比如，將煩惱或情緒寫下來，寫著寫著就會通暢，不信你試試。
還有就是，結(jié)合《刻意練習(xí)》這本書，潛意識處理事情其實是效率最高的，熟能生巧都不陌生吧，拿擰螺絲來舉例，擰第一顆螺絲，你需要集中精神，不然一不小心就把自己搞傷了，但是當你擰了上千顆、上萬顆、這時候你都意識不到自己的手在動，眼睛不看它，嘴巴還能和別人交流。甚至陷入非常無聊的狀態(tài)，這就是螺絲工的困境。
關(guān)于如何引導(dǎo)潛意識，這本書提供了很多方法，比如覺察，比如規(guī)劃清晰的路徑、復(fù)盤等等
5、前文說到無聊，其實無聊就是過渡陷入舒適區(qū)的一種存在，人就會止步不前，要想提升必須跨過舒適區(qū)，也不能步子太大跨到困難區(qū)，就像前面說的本能腦、情緒腦，理智可干不過這倆家伙，太難，人家可是會罷工的！效率最高的提升區(qū)域那就是拉伸區(qū)，其實這個概念大家也不陌生了，重要的是這本書會講解如何尋找并保持待在自己的拉伸區(qū)。
最后，改變要從觀察自己開始，對自己思考過程的認知與理解就是元認知。
本書帶給我最有力的一點是，如果想要找到提升自我的源動力，那就是去想明白自己究竟想成為什么樣的人，一切的改變都是基于此。
到此結(jié)束了嘛？沒有，嘿嘿。想要成為一個優(yōu)秀的人，一個諸如充滿智慧、體格優(yōu)秀、會賺錢。。的人，你就有無限的動力了嗎？并不是！你得將目標樹立在成為對別人有用的人基礎(chǔ)上，再去做詳細的規(guī)劃，這樣才會有無限的動力。
這可以理解，我們有多少人想要變優(yōu)秀其實是想獲得周圍人的認可？
如果這個世界上只有你一個人，不存在其他任何人，你還想每天早起跑步，堅持閱讀，提升自己的各項能力嗎？一開始可能會覺得爽爆了，但是時間久了，當意識到?jīng)]有道德約束、沒有社會的評價標準，此時的你會怎樣呢？
如果你認可以上觀點，請往下看
他人的認可是一種價值，你對他者有用也是一種價值，所以這是一個價值交換的過程。那怎樣與他人交換價值呢？討好別人？跟馬屁蟲一樣對別人有求必應(yīng)，還是說“嶺深常得蛟龍在，梧高自有鳳凰棲”呢？
“要想得到一件東西，最好的方式就是配得上它”——查理·芒格
換句話說，要想獲得別人的認可，最好的方式就是吸引。
自身如果真的有價值，還不怕別人主動前來嘛？當然前提是你的價值是別人所需的。
當找到自己的價值，就只能和一個人交換，豈不是太虧了。
是滴沒錯，一個人一生產(chǎn)出的價值其實是有限的，如果想獲得更多的回報，那就需要復(fù)制你的價值。大廣大的復(fù)制，需要“被動社交”舉個例子：我有一種特別好吃的糖，除了我沒人吃過，沒人見過，我覺得這糖值得一塊10元。價格不低，所以前期我需要主動向別人分享，去推銷這塊糖，讓他們認可這塊糖的價值，這其實是屬于主動社交（主動讓別人認識你是主動社交）。啥叫被動社交呢？這塊糖經(jīng)過我的努力后，獲得少部分人的認可，因為它確確實實是好吃，值得10塊錢一塊，不吃會后悔，之前的客人會自動幫我宣傳。我都不要自己去推銷了，其他客人自動被這塊糖的價值所吸引，這叫做被動社交。但前提是，要有真東西。
這本書剩下的內(nèi)容，就是在幫助大家去找到如何打造自己的真東西，涉及到心理、策略等等。當然最重要的一點，想要獲得真東西，還是得找到對他者有利的使命感！
本次分享到此為止，這篇屬于有感而發(fā)，并無嚴謹?shù)匦蘅?，希望能引起你對這本書的興趣。
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相信幾年后的我，會比現(xiàn)在更會寫東西，更有價值！
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