“有通便的藥嗎”
某日下午,店里來了一名30歲左右的客戶,進店第一句便是找通便的藥物,店員小張看到后立馬上前迎接并開始了解她的情況:
小張:“請問,是您需要服用通便的產(chǎn)品嗎”
客戶:“是的,已經(jīng)快一周沒有排便,肚子脹的難受”
觀察了一下客戶面色形態(tài)、談吐舉止后,小張便大概了解了情況。
小張:“姐姐,您是不是比較喜歡吃辛辣食物,或最近飲食上吃了燥熱上火的食物了?”
客戶:“你怎么知道的,最近經(jīng)常和朋友吃火鍋、烤魚呢。這個情況有合適我的產(chǎn)品嗎?
小張“好的,請跟我來……”
“便秘”的幾種表現(xiàn):
1.胃腸燥熱
2.氣機郁滯
3.氣血虧損
4.陰寒凝結(jié)
腹部按摩法:仰臥位或半臥位,雙腿稍屈曲,腹部放松,從右下腹開始向上、向左、再向下順時針對向按摩,每天2~3次,每次50圈,可促進腸道蠕動。
有便意而排出不暢者,可練習(xí)提肛動作,每日清晨醒來和晚上睡前做,平臥,每次50下。具體做法概括為“收、抵、提、閉、松”五字訣:
收:將臀部、大腿收緊;
抵:舌抵上腭;
提:向上收提會陰部及肛門,同時吸氣;
閉:閉氣凝神;
松:慢慢呼氣,緩緩放松肛門、會陰部和全身。
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