時間 | 地點 | 活動名稱 | 活動內容 | |
第一節(jié)活動 | 4月27日 9:20-10:15 | 轄區(qū)內仁愛養(yǎng)老院 | 開心見面會，養(yǎng)生初了解 | 社工致歡迎詞；自我介紹，簡單的向組員介紹本次小組活動的目的。社工帶領組員一起制定小組契約，并選出一個小組長。社工自我介紹，為組員介紹本次小組活動的目的。破冰游戲?！皞髑颉保ɡ脗髑?，自我介紹），社工總結本節(jié)小組內容并告知下節(jié)小組的內容。組員填寫活動意見反饋表。（照）告知組員下次活動時間安排及內容。社工總結本節(jié)小組內容并告知組員下次活動時間安排及內容。 |
第二節(jié)活動 | 4月30日 2：20-3:20 | 轄區(qū)內仁愛養(yǎng)老院 | 飲食健康 | 回顧上節(jié)小組活動內容，組織參加者簽到。大家一起進行互動小游戲《大球小球》（社工喊:“大球小球”，組員嘴里說“大球”，手勢是小球的樣子，嘴里說“小球”手勢就要做出大球的樣子。）為老人講述一些飲食上的注意事項和食療法為大家分享1個健康知識頻道獲取的途徑。組長分享自己的健康養(yǎng)生方法，并帶領組員們共同分享對小組活動的感受，由社工來總結。組員填寫活動意見反饋表。（合照）告知組員下次活動時間安排及內容。 |
第三節(jié)活動 | 5月10日 3：00-4:00 | 轄區(qū)內仁愛養(yǎng)老院 | 健康小運動學手指操 | 回顧上節(jié)小組活動內容，組織參加者簽到。請成員們談談自己的身體狀況和以前年輕時候的差別，讓他們明白健康的重要性。現(xiàn)場教學一組手指操，讓成員明白鍛煉也可以多樣化鍛煉也可以享受。社工分享一個可以繼續(xù)學習健康知識的途徑。邀請小組長分享自己知道學習健康知識的途徑，并帶領組員一起討論更合適他們的方式。社工來總結，由組長帶領組員商量下節(jié)小組活動的開展時間。組員填寫活動意見反饋表。（合照）告知組員下次活動時間安排及內容。 |
第四節(jié)活動 | 5月15日 9：30-10:25 | 轄區(qū)內仁愛養(yǎng)老院 | 養(yǎng)生小竅訣 | 參加者簽到，回顧上節(jié)的活動內容，大家互動討論這幾天在家鍛煉手指操的感受，社工現(xiàn)場教學簡單的6個穴位按摩，并分享一個學習健康養(yǎng)生的學習途徑。 由組長帶領組員討論今天學習穴位按摩后的感受，社工對組員們的討論進行總結，由組員們商量下節(jié)小組的時間。組員填寫活動意見反饋表。（合照）告知組員下次活動時間安排及內容。 |
第五節(jié)活動 | 5月17日 9：30-10:30 | 轄區(qū)內仁愛養(yǎng)老院 | 快樂886 | 組員參加者簽到?；仡櫱懊?節(jié)小組所學的內容，通過前側后側小問卷發(fā)現(xiàn)80%的組員掌握健康養(yǎng)生知識的獲取途徑。隨后組員并總結對此次小組的感受，組長帶領組員們談論自己在小組里的收獲。分享討論在小組中所學的知識對日常生活的積極作用。社工和組員們進行小組結束的離別，并講述自己對他們的期盼，希望小組成員們在日后的生活中，遇到健康方面的問題，在沒有社工帶領的情況下，依然可以在一起討論自己的想法和感受；可以和周邊的親戚朋友們分享自己掌握的健康知識。組員填寫活動意見反饋表。（合照）告知組員下次活動時間安排及內容。（結束處理離別情緒） |
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