哺乳期的女性會(huì)遇到一些母乳方面的問(wèn)題，像乳汁分泌過(guò)多，奶水不夠?qū)殞毘?，下奶慢且少，奶水多而致乳房疼痛硬塊等等，這些都是比較常見(jiàn)的母乳喂養(yǎng)小難題。
今天，我們要來(lái)講一講關(guān)于母乳太多的應(yīng)對(duì)方法，有的新媽媽因?yàn)槟趟置谔?，常常弄得寶寶吃奶時(shí)被嗆到而哭鬧，還有的新媽媽因?yàn)橐习酂o(wú)法再繼續(xù)哺乳寶寶，她們就想找能夠迅速回奶的食物，想要通過(guò)這些食物來(lái)達(dá)到回奶的目的。
想要回奶通過(guò)回奶食物是可以辦到的，接下來(lái)，為大家推薦回奶超快的食物一覽表，趕快加入我們吧。
回奶超快的食物一覽表
1、麥乳精：麥乳精有回奶的效果，想要奶水減少或者想斷奶的新媽媽，可以每天喝幾次麥乳精，一般堅(jiān)持飲用10天左右就可以見(jiàn)到效果。
網(wǎng)友：我那個(gè)時(shí)候因?yàn)橐习嗖荒茉倮^續(xù)給寶寶喂母乳，婆婆也不知道從哪里聽(tīng)說(shuō)的喝麥乳精可以回奶，真的喝了3、4天后奶水就明顯的少了，再加上寶寶吸得少，沒(méi)過(guò)幾天就回奶了。
2、花椒：花椒很麻，想要回奶的媽媽們可以喝花椒水，如果覺(jué)得花椒水比較難喝的話，可以放點(diǎn)紅糖進(jìn)去煮水，一樣可以達(dá)到回奶的效果的。
網(wǎng)友：想要回奶喝花椒水呀，這個(gè)辦法很靠譜的，我身邊許多朋友都喝過(guò)，回奶效果比較明顯而且速度也超快。
3、韭菜：韭菜可以回奶，想要回奶的話可以多吃韭菜，不管是炒韭菜，還是韭菜餃子都是可以達(dá)到回奶的效果的。
網(wǎng)友：我那個(gè)時(shí)候奶水比較多，后來(lái)不知道怎么回事奶水慢慢就少了，原來(lái)是因?yàn)槲夷且欢螘r(shí)間經(jīng)常吃韭菜所造成的，看來(lái)韭菜還有回奶的作用。
4、大麥茶：大麥，麥芽，生谷芽都是回奶的食物，想要回奶的話可以多喝，只要是給麥芽有關(guān)的制品都是有回奶效果的。
網(wǎng)友：想要回奶吃麥芽呀，不管是全麥麥片，還是喝麥芽茶都是可以起到回奶作用的，我喝了兩天就回奶了，你說(shuō)快不快。
5、山楂：山楂可以回奶，想要回奶可以用山楂燉湯或煎水服用，只需要3-4天就可以見(jiàn)到效果了。
網(wǎng)友：山楂及山楂制品都是可以回奶的，我那個(gè)時(shí)候剛開(kāi)始不知道，后來(lái)聽(tīng)同事說(shuō)喝山楂水可以回奶也就試試看，沒(méi)想到回奶效果還挺明顯的。
6、巧克力、咖啡、綠茶：想要回奶還可以喝濃茶，咖啡，吃巧克力，它們都能達(dá)到回奶的目的喲。
網(wǎng)友：婆婆告訴我濃茶有回奶的作用，剛開(kāi)始我半信半疑的，沒(méi)想到連續(xù)喝了三天濃茶后奶水真的就回去了，多好啊，又不用吃藥回奶多省事。
7、地瓜：紅薯也就是地瓜，它是可以回奶的，哺乳期的媽媽們最好不要吃地瓜，以免自己奶水少了而后悔。
網(wǎng)友：給孩子喂奶期間不要吃紅薯，它是會(huì)導(dǎo)致回奶的，如果你不相信可以試試看，不過(guò)千萬(wàn)別后悔哦。
8、苦瓜：苦瓜性寒，哺乳期的媽媽不建議吃苦瓜，因?yàn)榭喙嫌谢啬痰淖饔?。想要回奶的媽媽可以多吃苦瓜，炒?lái)吃，或者煎水服用都是可以的。
網(wǎng)友：之前沒(méi)聽(tīng)說(shuō)過(guò)苦瓜還能回奶，因?yàn)楦杏X(jué)上火就吃了好幾天的苦瓜，沒(méi)想到奶水也因此而少了，真的是后悔死了。
小編的話：母乳喂養(yǎng)是媽媽送給寶寶最好的禮物，可是當(dāng)寶寶到了斷奶年齡以后，媽媽不得不將母乳給斷掉，但是有的媽媽體質(zhì)非常的好，她們的奶水分泌量超多，所以她們想要回奶也是一個(gè)大難題，針對(duì)這類媽媽可以試試以上這8種食物，不用吃藥的快速回奶食物，即不擔(dān)心會(huì)留下副作用，更不用擔(dān)心會(huì)傷身體喲。
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