不一樣的心理學｜第14篇：墨菲定律

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分類｜心理學

關(guān)鍵詞｜越怕什么、越來什么、僥幸心理、自我暗示、臨危不亂、輕松應對、實用心理學

墨菲定律

越怕什么，越來什么。越不想發(fā)生的事，越偏偏發(fā)生。

終于鼓起了勇氣，向喜歡的人表白。

在頭腦中演練了幾十遍的對白，幻想過無數(shù)種情景，以及可能發(fā)生的結(jié)局。

內(nèi)心有激動，有擔心，也有顧慮。

不確定對方是否喜歡自己，也不確定對方是否會答應自己，一直暗示自己不要緊張。

可是越告訴自己不要緊張，就越緊張。

腦海中一片空白，先前準備的表白詞全都忘得一干二凈，開始變得語無倫次起來。

最終，對方還是像自己擔憂的那樣拒絕了自己。

越怕什么，越來什么。

公司例會，在領(lǐng)導講完話后，會征求大家有沒有好的方案和看法。

由于你沒有想到更好的方案，也沒有獨特的見解。

于是便低下頭，在心中默默祈禱千萬不要喊到你，可領(lǐng)導就是那么神，偏偏選中你。

這種情形，讓我想起了我們的孩童上學時代。

我們在自己會的問題面前，不管怎么舉手，也不管胳膊把桌子敲得怎么響，老師依然無視你，照樣不喊你來回答問題。

可當你不會背書，或背的不熟，亦或不會做這道題時，心虛的你低著頭裝作看書，不敢把視線望向老師。

越不想被老師喊到，可偏偏喊中你，讓你在同學面前出盡了洋相。

在每一個紅綠燈口，總有那么幾個人抱著僥幸心理闖紅燈，就是不愿意多等幾秒、幾十秒，由來招來橫禍。

災難大多時候都是這樣發(fā)生的，為了省下區(qū)區(qū)幾十秒，結(jié)果忍受傷痛的折磨，甚至有些人付出了生命的代價，多么痛的領(lǐng)悟。

有些人則抱著敷衍了事的態(tài)度去工作、去做事，認為別人注意不到，最終丟掉了升職加薪的大好機會，嚴重點的還丟掉了飯碗。

還有些人喜歡撒謊、欺騙和隱瞞別人，自以為很聰明別人發(fā)現(xiàn)不了，結(jié)果真相大白被戳穿，鬧得眾叛親離。

失去一個人最寶貴的東西——誠信，周圍人再不敢相信他們。

越怕什么，越來什么。越不想發(fā)生的事，越偏偏發(fā)生。

以上幾種情形，就受到墨菲定律的影響。

越是怕什么，越來什么。

什么是墨菲定律(Murphy's law)？

如果有兩種或以上的方式去做這件事，而其中一種選擇方式將導致災難，則必定有人會做出這種選擇。

通俗點說，如果事情有變壞的可能，不管可能性有多小，它總會發(fā)生，并引起最大可能的損失。

• 向?qū)Ψ奖戆?，有被拒絕的可能，也有緊張忘詞的可能；
• 領(lǐng)導、老師提問，就有選到我們回答問題的可能；
• 闖紅燈，就有發(fā)生車禍的可能；
• 敷衍了事就有被發(fā)現(xiàn)的可能；
• 撒謊、欺騙就有被戳穿的可能。

既然有這種可能性發(fā)生，它遲早會發(fā)生。

并且以一種出乎你意料，在你想象不到的時間、地點，和情境下出現(xiàn)，以造成最大可能的損失和傷害。

造成墨菲定律發(fā)生作用的兩個原因

1.僥幸心理

僥幸心理，妄圖通過偶然的原因，去取得成功或避免災難，成了許許多多失敗、丑陋、悲慘生活的罪魁禍首。

• 想著現(xiàn)場有那么多人，反正老師和領(lǐng)導不一定會叫到自己；
• 工作隨意應付、敷衍了事，反正領(lǐng)導也不一定會看到；
• 那么多人闖紅燈都沒事，反正自己也不會有事；
• 坑蒙拐騙，反正別人也一定能發(fā)現(xiàn)；
• 別人投機都沒事，反正自己應該也沒事。

就是這樣的僥幸心理，給了災難到來的機會。

2.消極的自我暗示

人的意識分為：

• 顯意識；
• 潛意識。

雖然潛意識不易被覺察，但對人的影響卻是至關(guān)重要的。

顯意識能識別出信息的真假好壞，而潛意識是無法識別真假的。

它直來直去，易受刺激，會接收并儲存一切信息。

它的能量巨大，會支配身體做出相應暗示的行為。

當我們暗示自己：

• 不要緊張；
• 不能被拒絕；
• 不要喊到自己；
• 不要出事；
• 不要被別人發(fā)現(xiàn)受欺騙等。

這時潛意識會識別出重要的關(guān)鍵詞如：

• 緊張；
• 拒絕；
• 喊到自己；
• 出事；
• 發(fā)現(xiàn)受欺騙。

它識別不出“不要緊張”，“不要拒絕”……

所以，要切記：

我們在輸入信息時，一定要明確，告訴它你要做什么，千萬不要告訴它你不要做什么。

物體是以能量的形式存在，意識也是一種“物體”，同樣也具備能量。

這些消極的信息不斷地被自我暗示，重復的次數(shù)越多，所具備的能量就越大。

在吸引力的作用下，這些不好的觀念和行為就會被你吸引，且如期而至，并讓你切身感覺到。

這就是我們常說的“心想事成”，心里想什么，它就來什么。

心想事成

克服墨菲定律的三個方法

1.防微杜漸

當事情有一點點不好的苗頭和跡象出現(xiàn)時，一定要立即制止，堅決不讓它繼續(xù)向下發(fā)展和擴散。

否則就會在“破窗效應”的作用下，導致事情越來越嚴重，一發(fā)不可收拾，導致不好事件發(fā)生的概率越來越大。

所謂破窗效應，指的是一扇窗戶被打破，如果沒有及時修復，就會有更多的窗戶被打破。

因為人們會想到反正已經(jīng)有一扇窗戶破了，別的窗戶再破也無大礙，有一種“破罐子破摔”的感覺。

當我們看到苗頭，或有發(fā)生的可能性時，一定不要抱有僥幸心理。

這次沒事，下次可能就要大禍臨頭。

2.積極的自我暗示

前面有說到，潛意識不分好壞，直來直去，沒有分辨是非的能力。

你輸入給它什么，它就默認什么。

不管我們輸入什么信息，潛意識都會控制身體盡可能的滿足我們的要求。

輸入消極的信息，就會得到消極的結(jié)果；

輸入積極的信息，就會得到積極的結(jié)果。

積極的信息比如：

• 冷靜；
• 鎮(zhèn)定；
• 表現(xiàn)得更好；
• 更有魅力；
• 更容易被對方接受；
• 自信；
• 從容；
• 淡定等。

當然這并不是告訴你做了一些違背良心、違紀亂法的事，使用積極的暗示就能逃脫別人的戳穿，法律的制裁。

因果報應，種什么因，得什么果，做人起碼要心安理得。

3.不斷的改善和提升自己

當發(fā)現(xiàn)問題，遇到不好的事情時，我們要不斷地加以改進，提升自己的能力，保持良好的心態(tài)。

不要以逸待勞，更不要破罐子破摔。

只有這樣，當下次遇到問題時，才會臨危不亂，處變不驚。

不斷的改善和提升自己

總結(jié)一下，如果事情有發(fā)生的可能，不管可能性有多小，它總會發(fā)生，并引起最大可能的損失。在僥幸心理和消極的自我暗示下，我們越怕什么，就越來什么；越不想發(fā)生的事，越偏偏發(fā)生?？朔贫?，我們首先要做的是防微杜漸，不要抱有任何的僥幸心理；其次，當遇到一些事情需要自己應對時，要運用積極的自我暗示，讓自己發(fā)揮出正常水平；最后，不斷地改善和提升自己，以最佳的狀態(tài)迎接接下來的挑戰(zhàn)。