西紅柿大家一般都是用來做西紅柿炒雞蛋或者西紅柿雞蛋湯,西紅柿具有清熱解毒,降脂降壓,還有助于消化非常適合這個(gè)夏季吃。今天就教大家西紅柿的另一種吃法,你絕對(duì)想不到,而且這樣做的可以充分的保留西紅柿的營(yíng)養(yǎng),下面就一起來看看吧!
首先我們準(zhǔn)備好主要食材:西紅柿5個(gè)、面粉、雞蛋2個(gè)
1、我們將西紅柿上端改十字花刀,然后澆入熱水(這樣就可以輕松的剝?nèi)ネ馄ぃ?/p>
2、將西紅柿外皮剝掉后,用到切成片,然后切成丁
3、取一塊干凈的紗布?jí)|在碗上,將切成的西紅柿放在殺不上,擠出西紅柿汁,西紅柿渣備用
4、接下來開始和面,將西紅柿汁緩慢的倒入面粉中并用筷子攪拌
5、然后揉成面團(tuán)蓋上保鮮膜醒發(fā)20分鐘
6、時(shí)間到了我們先在案板上撒上一些干面粉,然后用搟面杖將面團(tuán)搟成面皮,然后將面皮折疊起來,每折疊一次都要在面上撒上干面粉,然后用到切成寬度一致的面條
7、鍋中倒入適量的油,加入寫蒜沫爆香,然后將西紅柿渣倒入翻炒出香味,加入適量的水
8、等水開之后放入制作好的西紅柿面條,并用筷子攪防止粘鍋
9、等面基本煮熟之后,加入適量的鹽、味精、生抽、耗油調(diào)味
10、出鍋前緩慢的加入打散的雞蛋液,然后就可以盛出了
這樣一道鮮香爽口的西紅柿雞蛋面就做好了,面條爽滑有嚼勁,湯汁醇厚,色澤鮮亮讓人食欲大開,吃上這樣一碗西紅柿雞蛋面就是一種享受,怎么學(xué)會(huì)的就快去試試吧!
聯(lián)系客服