俗話說：“提起千斤重，放下二兩輕。一念放下，萬般自在?！?人之所以痛苦，是因?yàn)橄胍奶?，得到的太少；顧慮得多，努力得少；對往事耿耿于懷，不能釋懷。久而久之，心里就裝滿太多負(fù)能量的東西，讓你舉步維艱，終日郁郁寡歡。人生很短，短得來不及回憶；生活不易，一輩子總是坎坎坷坷。與其在人生之旅負(fù)重前行，不如學(xué)會釋懷，輕裝上陣。痛苦地過一生，心靈布滿瘡痍；快樂地過一世，生活都會變得和顏悅色。讓我們學(xué)會釋懷，不戀過往傷悲，不計眼前得失，不憂未來前景，快樂地過好當(dāng)下。
無論是生活還是工作，不管是情感還是創(chuàng)業(yè)，都不可能一帆風(fēng)順，總有一些煩惱的事纏繞于心，總有些人會左右你的心情。若你不能拋棄沉重的煩惱，痛苦就會像大石一樣壓得你無法喘息，當(dāng)你放下執(zhí)念，不困于情，不亂于心，你將會過得輕松愉快。盧梭曾說：“我們的悲傷、憂慮和痛苦，都是由我們自己引起的?！?只要自己不偏執(zhí)，不較勁，別人就左右不了你的心情。有位心理學(xué)家說：“心態(tài)的積極與否決定人生的幸福程度，你以積極的心態(tài)看這個世界，這個世界將對你溫柔以待。” 要學(xué)會釋懷，不沉溺過往，看淡看遠(yuǎn)，與這個世界握手言和，你才能向美好的生活出發(fā)。一念放下，幸福自來。白落梅更是在《因?yàn)槎?，所以慈悲》中寫道：“人生從來都沒有絕對的安穩(wěn)，困境中唯有自救，方能解脫?！眲贁∧吮页Ｊ?，人生不如意之事十之八九，唯有卸掉心中的包袱，不在失敗中沉淪，讓身心減負(fù)前行，才有重塑的希望。每個成功的人背后都有一段鮮為人知的艱辛，失敗并不可怕，可怕的是放不下執(zhí)念，走不出失敗的陰影。無論何時何地我們都要學(xué)會釋懷，唯有放下執(zhí)念，接受歸零的人生，才能在困境中蛻變、重生。人生大道，不管遭遇如何窘迫，無論前進(jìn)的道路有多坎坷，都不要絕望。有時哪怕你竭盡全力，仍不能如愿。遇事要以淡然的心態(tài)，做到既能欣賞漲潮的澎湃，又能面對退潮時的失落。無論是情感、事業(yè)還是生活，唯有釋懷，放下執(zhí)念，才能開啟更美好的生活。
摘自：《一念放下，萬般自在》
——心閱閱
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