中文字幕理论片,69视频免费在线观看,亚洲成人app,国产1级毛片,刘涛最大尺度戏视频,欧美亚洲美女视频,2021韩国美女仙女屋vip视频

肝臟若是出現(xiàn)問(wèn)題，會(huì)導(dǎo)致整個(gè)人都出現(xiàn)不良的反應(yīng)，所以說(shuō)日常的保護(hù)肝臟是非常重要的。保肝護(hù)臟的方法有很多，今天培根小編給大家介紹一下如何按摩保護(hù)肝臟，讓2020年，所有健康都“鼠”于你！

1、按太沖穴

盤腿端坐，用左手拇指按右腳太沖穴(腳背第一、二趾骨之間)，沿骨縫的間隙按壓并前后滑動(dòng)，做20次。然后用右手按壓左腳的此養(yǎng)生穴位，手法同前。

2、揉大敦穴

盤腿端坐，赤腳，用左手拇指按壓右腳的大敦穴(腳大趾甲根部外側(cè))左旋按壓15次，右旋按壓15次。然后用右手按壓左腳的此養(yǎng)生穴位，手法同前。

3、揉三陰交穴

盤腿端坐，用左手拇指按壓右三陰交穴(內(nèi)踝尖上3寸，脛骨后緣處)左旋按壓15次，右旋按壓15次。然后用右手按壓左三陰交穴，按揉此養(yǎng)生穴位的手法同前。

培根小結(jié)語(yǔ)：肝臟的健康是非常重要的，對(duì)于很多肝臟不好以及想要保護(hù)肝臟的朋友來(lái)說(shuō)，經(jīng)常按摩太沖穴或者是三陰穴等，都是非常好的幫助肝臟排毒的方法。日常的木瓜、檸檬以及烏梅等，也都是保護(hù)肝臟的好手。保肝護(hù)肝，常喝蒲公英茶。