“年紀(jì)大了，
爬兩步樓梯就喘得不行，
提個(gè)重物覺(jué)得費(fèi)勁……”
“婆婆原是廣場(chǎng)舞的領(lǐng)舞，
上周一個(gè)轉(zhuǎn)身的動(dòng)作就把腰給扭傷了，
現(xiàn)在還在家里躺著……”。
隨著年齡的增長(zhǎng)，
人體骨質(zhì)開(kāi)始流失，
骨頭也變“脆”了，
腰酸背痛、骨折等現(xiàn)象
發(fā)生在中老年人身上的頻率也越來(lái)越高。
一直在補(bǔ)鈣，為何骨骼仍缺鈣？
2016年《中國(guó)中老年健康狀況白皮書(shū)》把骨骼健康、心血管健康、認(rèn)知健康列為威脅中老年人的三大疾病。
骨量流失則是不可避免的衰老過(guò)程，人體一般在30歲左右會(huì)達(dá)到一生中的骨量峰值，隨后隨著年齡的增長(zhǎng)，骨量逐漸流失。
在30歲之前需要增強(qiáng)儲(chǔ)蓄意識(shí)，提高骨量峰值；30歲之后就要及早的補(bǔ)充足夠的鈣質(zhì)，避免骨質(zhì)流失過(guò)快導(dǎo)致骨質(zhì)疏松等問(wèn)題。
你補(bǔ)的鈣，真的都進(jìn)入骨骼了嗎？
補(bǔ)鈣的現(xiàn)象雖然普遍，但現(xiàn)狀卻并不樂(lè)觀——
2018年《中國(guó)居民骨質(zhì)疏松癥流行病學(xué)調(diào)查》顯示，骨質(zhì)疏松癥已經(jīng)成為我國(guó)50歲以上人群的主要健康問(wèn)題，患病率達(dá)到19.2%，中老年女性骨質(zhì)疏松問(wèn)題尤為嚴(yán)重，患病率達(dá)到32.1%。
為什么國(guó)民常年補(bǔ)鈣，骨質(zhì)疏松狀況依舊嚴(yán)峻？
研究發(fā)現(xiàn)，鈣進(jìn)入人體后從小腸吸收進(jìn)入血液，血液中的鈣容易“迷路”，其沉積具有隨意性。
除了骨骼和牙齒等人體所需的部位，這些鈣也會(huì)錯(cuò)誤地沉積在心腦血管、腎臟、關(guān)節(jié)軟骨等其他器官和組織，造成器官鈣化和功能衰退。例如鈣沉積在血管，不但骨質(zhì)疏松沒(méi)有得到緩解，還容易造成血管鈣化，進(jìn)而引發(fā)動(dòng)脈硬化、冠心病等心血管問(wèn)題。
維生素K2，讓鈣真正補(bǔ)進(jìn)骨骼里
鈣進(jìn)入人體后，在維生素D3的幫助下，從小腸吸收進(jìn)入血液。要讓血液中的鈣不“迷路”，精準(zhǔn)進(jìn)入骨骼，需要維生素K2的引領(lǐng)。
維生素K2可以有效激活基質(zhì)谷氨酸和骨鈣素兩個(gè)蛋白，既減少血液中的鈣向血管等軟組織沉積，又能抓住這些鈣向骨骼“精準(zhǔn)遷移”，促進(jìn)骨形成。
骨鈣素蛋白（OC）由成骨細(xì)胞分泌，對(duì)鈣具有獨(dú)特的親和力及結(jié)合活性。若沒(méi)有足夠的維生素K2，骨鈣素蛋白就會(huì)停止工作。維生素K2通過(guò)激活骨鈣素蛋白，抓住血液中的游離鈣，精準(zhǔn)輸送進(jìn)骨骼，擴(kuò)充骨基質(zhì)、促進(jìn)骨形成，提高骨密度、降低骨折率。
基質(zhì)谷氨酸蛋白（MGP）是動(dòng)脈鈣化的重要調(diào)節(jié)劑。充足的維生素K2可以有效激活MGP，防止鈣在血管中沉積，抑制血管鈣化、延緩動(dòng)脈硬化。臨床試驗(yàn)證明維生素K2能減緩血管硬化，減少動(dòng)脈鈣化斑塊的產(chǎn)生，改善血管彈性，減少血管“生物年齡”,提升心血管功能。
如果把維生素K2作用的整個(gè)成骨過(guò)程，當(dāng)作建造樓房的話。鈣就是磚瓦，基質(zhì)谷氨酸蛋白就是小鏟子，骨鈣素是吊車，小鏟子可以鏟起這些磚瓦避免堵住路，吊車會(huì)把這些磚瓦精準(zhǔn)定位到需要的地方，而維生素K2就是操控這些小鏟子和吊車的建筑工人。沒(méi)有建筑工人的指揮，我們擁有再多的磚瓦、再多的小鏟子和再高精的吊車也沒(méi)法建成一座摩天大樓。
2004公布的鹿特丹研究顯示，通過(guò)長(zhǎng)達(dá)十年的觀察，有4473名沒(méi)有心肌梗塞歷史的參與者，那些每天攝入高水平的維生素K2（MK-7）的參與者，在冠心病、動(dòng)脈鈣化及死亡率方面都顯著減少50%。
維生素K2來(lái)源稀缺，要注重額外補(bǔ)充
1928年，丹麥生物化學(xué)家亨利克·達(dá)姆在“小雞膽固醇代謝”研究中意外發(fā)現(xiàn)并命名一種可以防止出血的物質(zhì)“維生素K”,1939年美國(guó)化學(xué)家多伊西分離出維生素K1和維生素K2,并發(fā)現(xiàn)了兩者的不同。1943年，為表彰他們的發(fā)現(xiàn)研究貢獻(xiàn)，被授予諾貝爾生理學(xué)及醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)。
維生素K2常用MK-n來(lái)表示，一共有14種形式，其中MK-7是所有形式中活性更強(qiáng)大，生物利用度更高，作用更持久，更安全可靠的一種形式，被譽(yù)為維生素K2的“黃金標(biāo)準(zhǔn)”。MK-7目前主要通過(guò)納豆菌天然發(fā)酵的方式獲得，優(yōu)于化學(xué)合成的MK-4。
研究證明，97%的老年人缺乏維生素K2。主要原因有兩個(gè)，一是人體除了腸道菌群產(chǎn)生的極微量維生素K2外，不能自身合成，需要從外界攝入來(lái)滿足人體所需；二是維生素K2的來(lái)源很稀缺，它也因此被譽(yù)為“鉑金維生素”。
維生素K2主要存在于發(fā)酵食品中，如納豆、奶酪等。像我們?nèi)粘Ｋ缘乃⑹卟说葞缀醪缓芯S生素K2。很難從食物來(lái)源獲得足夠的維生素K2。
納豆是維生素K2含量最豐富的食物，但我國(guó)大部分人都難以接受納豆的味道和黏稠的口感，因此維生素K2補(bǔ)充劑成為了很好的來(lái)源
，可以方便快捷的滿足日常需要。結(jié)合臨床研究，一般對(duì)成人的維生素K2每日推薦攝入量為90μg，骨質(zhì)疏松患者一般會(huì)建議在180μg/天，而對(duì)于腎透析患者等則會(huì)達(dá)到360μg以上。
傳統(tǒng)的補(bǔ)鈣方式主要解決了鈣攝入和吸收的問(wèn)題，但無(wú)法保證血液中的鈣元素去到它們應(yīng)該去的地方——骨骼。隨著臨床研究的發(fā)現(xiàn)，補(bǔ)鈣同時(shí)更要注重補(bǔ)充維生素K2。維生素K2，領(lǐng)鈣入骨，讓鈣不“迷路”，有助于骨骼健康和心血管健康。
養(yǎng)生堂 維生素K2軟膠囊
三大優(yōu)勢(shì)
◆源自優(yōu)質(zhì)納豆菌，深層液態(tài)發(fā)酵
養(yǎng)生堂維生素K2軟膠囊優(yōu)選納豆發(fā)酵中的優(yōu)質(zhì)菌種，遵循自然規(guī)律，把控發(fā)酵時(shí)間和溫度，通過(guò)深層液態(tài)發(fā)酵技術(shù)，釋放純凈的維生素K2。
◆≥98%高純度，全球優(yōu)質(zhì)進(jìn)口原料
嚴(yán)選全球優(yōu)質(zhì)原料，來(lái)源于歐洲進(jìn)口≥98%的高純度維生素K2，品質(zhì)符合歐盟食品安全體系FSSC標(biāo)準(zhǔn)。
◆全反式MK-7，高活性維生素K2
MK-7是維生素K2的黃金標(biāo)準(zhǔn)，且反式立體結(jié)構(gòu)才具備活性，養(yǎng)生堂維生素K2采用全反式立體結(jié)構(gòu)MK-7，每一顆都是高活性的維生素K2。
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