血糖監(jiān)測能及時(shí)有效的給予糖尿病人最即時(shí)最真實(shí)的血糖控制情況，堅(jiān)持有規(guī)律的血糖監(jiān)測有利于糖尿病人血糖控制方案調(diào)整。在冬天是糖尿病人血糖波動(dòng)情況最頻繁最為難控制的季節(jié)，因此在冬季血糖監(jiān)測變得愈發(fā)的重要。冬天是個(gè)讓人變“懶”的季節(jié)，很多去醫(yī)院檢測血糖的糖友次數(shù)也少，在家使用血糖儀的糖友監(jiān)測頻率也降低，此外在冬季因?yàn)檠强刂茖?dǎo)致糖尿病人可能出現(xiàn)一些相關(guān)并發(fā)癥。所以說在冬季一定要重視血糖監(jiān)測，下面幾個(gè)要點(diǎn)來看看。
要點(diǎn)一、冬季測血糖應(yīng)勤快些
經(jīng)常檢測血糖的糖尿病人會(huì)發(fā)現(xiàn)，一到冬天血糖指數(shù)呈直線上升趨勢，而且冬天的血糖要比春秋兩季高。這是因?yàn)槎救藗優(yōu)榱蓑?qū)寒，每天都吃很多油膩重味的食物，加上戶外運(yùn)動(dòng)明顯減少，導(dǎo)致血糖升高。為了及時(shí)發(fā)現(xiàn)血糖的波動(dòng)，在冬季，糖尿病人測血糖要比其他季節(jié)勤快一些。對于病情較輕的糖尿病患者，冬季至少半個(gè)月就應(yīng)上醫(yī)院檢查一次血糖;而重度的糖尿病患者，冬季最容易因血糖驟然升高而出現(xiàn)并發(fā)癥，最好能每天檢測血糖，并經(jīng)常與醫(yī)生聯(lián)系。
要點(diǎn)二、糖友測血糖前先暖手
在家測血糖時(shí)，一些糖友會(huì)碰到手指不易出血的問題。冬天氣溫下降，血管收縮，指尖采血更吃力。并且如果手或手指尖很涼的話，測的血糖是不準(zhǔn)的，甚至偏低，因此要從溫暖的手指采血。專家建議糖友冬季采血時(shí)，可使手臂下垂15秒，另一手從手腕向下捋，或者甩手、搓手半分鐘左右，讓指尖的末梢血管充盈，方便采血。
有些老年糖友末梢循環(huán)差，還可以用第二招--用熱水泡手。讓家人準(zhǔn)備一盆40攝氏度的溫水，將手指浸泡5分鐘。血液循環(huán)加快，血管擴(kuò)張后，就可以采到血了。如果長期采血困難，可以考慮用些活血化淤的藥物，改善微循環(huán)。冬季寒冷，糖友不要?jiǎng)偦氐绞覂?nèi)就測血糖，最好在室內(nèi)停留一段時(shí)間再查，采血成功率會(huì)高一些。
測血糖時(shí)要注意什么?
1、如果采血的手指有破損、感染、疤痕或者出疹子，就暫時(shí)不要選擇這個(gè)手指，此時(shí)需要用酒精對手指消毒。因此，最好在采血前仔細(xì)檢查手指是否出現(xiàn)以上問題。
2、糖尿病患者長期使用同一手指采血，還會(huì)使手指皮膚脫水、干燥、粗糙，形成老繭，要成以后采血的不便。因此，在手指采血前，可以用溫?zé)岬姆试硭逑词种?，因?yàn)闇厮艽龠M(jìn)血液循環(huán)，是是手指能更好的充血。無論是那你哪種方式清潔，都必須等皮膚干了以后采血，以避免影響結(jié)果的準(zhǔn)確性。
3、采血后用護(hù)手霜或者是對糖尿病手足保護(hù)的藥膏、保持手指滋潤，可以減少老繭的產(chǎn)生。
4、一旦手指發(fā)生紅腫熱痛，要警惕感染的發(fā)生?？梢酝磕股厮幐嗖Ｈ艉唵翁幚砗鬅o緩解，請及時(shí)就醫(yī)。
