一般人可能不會(huì)把糖尿病和脂肪肝聯(lián)系在一起，一個(gè)是血糖，一個(gè)是肝臟，八竿子打不著的東西怎么會(huì)有關(guān)系呢?可事實(shí)是，人體的器官和組織都有關(guān)系的。數(shù)據(jù)顯示，2型糖尿病患者中有46%患有脂肪肝，患有糖尿病的人，脂肪肝的發(fā)病率比常人高出3-5倍。
糖尿病和脂肪肝是“近親”，為什么?
??上海交通大學(xué)附屬新華醫(yī)院消化內(nèi)科主任范建高解釋說(shuō)，患有糖尿病后，體內(nèi)的葡萄糖和脂肪酸不能被完全吸收，脂肪酸和葡萄糖就會(huì)轉(zhuǎn)變成脂肪，積累在肝臟內(nèi)，形成脂肪肝。
脂肪肝早期往往無(wú)癥狀，很多糖友就是因?yàn)閷?duì)它不夠重視，延誤了最佳治療時(shí)間，使它發(fā)展為肝硬化，而它與肝癌只有一步。
另一方面，脂肪肝還會(huì)加重胰島素抵抗，尤其是出現(xiàn)重度脂肪肝的糖友，肝臟功能已經(jīng)出現(xiàn)了異常，這也會(huì)在某種程度影響糖代謝，形成血糖居高不下的情況，使糖尿病惡化。
糖尿病合并脂肪肝，糖友要做兩件事
一方面，要積極控制血糖，對(duì)脂肪肝進(jìn)行早期治療
如果糖友已經(jīng)合并脂肪肝，除了積極控制血糖和基礎(chǔ)的飲食控制外，還需要遵醫(yī)囑選擇適當(dāng)?shù)闹委熤靖嗡幬铮钥刂撇∏榘l(fā)展。
另一方面，要及時(shí)修復(fù)肝細(xì)胞膜
肝臟一旦受損，身體的代謝就會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，還會(huì)影響血糖。所以，糖尿病合并脂肪肝后，一定要及時(shí)修復(fù)肝細(xì)胞膜。細(xì)胞膜是肝細(xì)胞的保護(hù)屏障，在病毒、酒精和脂肪的作用下，這層膜會(huì)發(fā)生破裂，肝細(xì)胞內(nèi)容物隨之流出，與此同時(shí)，細(xì)胞內(nèi)的酶也會(huì)受到影響，從而肝功能指標(biāo)出現(xiàn)異常。
糖友預(yù)防脂肪肝，專家支三招
遠(yuǎn)離任何疾病的最好方法就是預(yù)防，若等到發(fā)生了再去治療，這樣就會(huì)很被動(dòng)，所以糖友最好能提前做好預(yù)防，這樣才能離脂肪肝更遠(yuǎn)。
1、堅(jiān)持服藥、定期復(fù)查，把血糖、血脂、血壓、體重都控制到正常范圍。
2、少喝酒，盡量別碰酒。生活中少吃高脂肪食物，炒菜時(shí)用植物油代替動(dòng)物油，飲食清淡。
3、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，每周至少進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，可以分五次進(jìn)行;以有氧運(yùn)動(dòng)為主，可以選擇快走、廣場(chǎng)舞、慢跑、游泳等。
