人活一生，凡事都要看開一點(diǎn)，往長(zhǎng)遠(yuǎn)里看，想開一點(diǎn)，有的事情看淡一點(diǎn)，心胸豁達(dá)一些。相信什么事情都會(huì)是有利于我的，不要總想著這件事兒對(duì)我不利或者我做了是否有什么樣的回報(bào)，也不要怕在辦事的過程中會(huì)有什么樣的困難。那么如何調(diào)整心情呢？
1欲望不要太高。欲望無止境，我們的欲望越高，一旦完成不了，形成的反差特別大，我們的心態(tài)就很容易崩潰。什么事都是一步一個(gè)腳印的，一口吃不了個(gè)大胖子，所以目標(biāo)也不要的太高，由低到高慢慢完成。
2不要有太重的攀比心理。有句話說得好：“人比人，氣死人“如果攀比思想太重，你的心會(huì)更累?！比绻聧徆と吮却?，跟農(nóng)民兄弟比收入，跟先進(jìn)人物比貢獻(xiàn)，心態(tài)就能平衡，怨氣就自然消了。三百六十行，行行都能出狀元，你所得的回報(bào)是按照你的付出來結(jié)算的。所以不要說去和某些人相比，因?yàn)槟銈兯幍奈恢貌灰粯?、所做的付出不一樣，所以你們現(xiàn)階段所得到的一些東西也是不一樣的。
3要學(xué)會(huì)忘記。不要對(duì)過去的事耿耿于懷，過去了的事就讓它過去，這樣才會(huì)少去許多煩惱，心情才能舒暢，沒有什么是過不去的，所以學(xué)會(huì)善忘也是一種品質(zhì)。
4每個(gè)人都有一套屬于自己的生活理念，有的人活得很快樂，有的人卻對(duì)生活出奇的失望，歸根結(jié)底原因還是各自心態(tài)的問題。生活中總是會(huì)出現(xiàn)很多突如其來的災(zāi)難，會(huì)讓人突然陷入一種茫然、焦急、狂躁的情緒之中，更有甚者對(duì)生命的絕望。
社會(huì)在不斷的進(jìn)步，很多方面的競(jìng)爭(zhēng)也是相當(dāng)激烈的，隨之增大的也是我們各方面的壓力，如果這種壓力我們想方設(shè)法能讓他減輕，那么我們前進(jìn)的道路就很輕松，如果我們這種壓力不減反而增大的話，我們思想會(huì)有一種負(fù)擔(dān)，由此限制我們的行為發(fā)揮。
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