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不吃早餐

喜歡宵夜

暴飲暴食

不喝水，把飲料當(dāng)水喝

不吃蔬菜水果，喜歡大魚大肉，肥甘厚膩

酗酒

熬夜，黑白顛倒。白天躺尸，晚上異?；钴S

久坐不動

長時間或躺或坐刷手機，玩電腦

肥胖

過度消瘦

不愛運動

焦慮，暴躁

孤僻，內(nèi)向

家庭不幸

被爛人爛事糾纏，身心俱疲

工作生活累累受挫，郁悶，萬念俱灰

呵呵。中了以上三條的友友們注意啦，不要自己嚇自己。從今天開始，堅持科學(xué)飲食，作息規(guī)律，適量運動，保持良好心態(tài)，一定能助你元氣滿滿，健康長壽。