【立登有話說(shuō)】
1，21張圖片，21次成長(zhǎng)，有味道嗎？能成長(zhǎng)嗎？
21天成長(zhǎng)打卡截圖分享。
2，制定目標(biāo)那幾個(gè)容易掉進(jìn)去的陷阱！
第一， 目標(biāo)太多。不會(huì)做減法。能力等于努力減去欲望。
第二， 進(jìn)度沒(méi)有核心。
第三， 單純打卡。只是說(shuō)事，然后也就沒(méi)有了然后。甚至還沒(méi)有打卡進(jìn)度，只有日期。
第四， 沒(méi)有明顯的量考核?；蛘哒f(shuō)不容易考慮。
第五， 沒(méi)有時(shí)間觀念。單純說(shuō)加油。總是打卡遲到。
第六， 不夠?qū)ＷⅰＲ粋€(gè)打卡，很多地方使用。
3，學(xué)會(huì)這幾招，制定目標(biāo)不是事兒！
首先，學(xué)會(huì)自我認(rèn)知和環(huán)境認(rèn)知
第二，目標(biāo)單一化。
第三，有可量化目標(biāo)的考核結(jié)果。
第四，要懂得分解目標(biāo)。關(guān)鍵的幾個(gè)點(diǎn)。
第五， 有時(shí)間觀念。進(jìn)度細(xì)化。
第六，精于總結(jié)反思?？紤]總結(jié)幾次。
第七，學(xué)會(huì)調(diào)整目標(biāo)，習(xí)慣挑戰(zhàn)目標(biāo)。
4，用最簡(jiǎn)單的方法來(lái)實(shí)現(xiàn)你的目標(biāo)！
第一， 公開(kāi)承諾目標(biāo)
第二， 進(jìn)度管理。
第三， 總結(jié)反思。
第四， 今日規(guī)劃。
第五， 加點(diǎn)日期。
我們的打卡舉例。
5，會(huì)不會(huì)打卡，是個(gè)問(wèn)題？
棒棒團(tuán)打卡的分析分享。
6，時(shí)間管理的點(diǎn)滴，實(shí)現(xiàn)年目標(biāo)不是問(wèn)題？
第一， 有自己的原則；
第二， 敢于拒絕。
第三， 日程表。
第四， 記事本。
第五， 時(shí)間日志。（早規(guī)劃，晚總結(jié)）
第六， 怎樣培養(yǎng)習(xí)慣？（六大招）
第七， 每日三問(wèn)。
時(shí)間管理并不是追求在一個(gè)小時(shí)內(nèi)你能做三件事，或者五件事。時(shí)間管理的目標(biāo)應(yīng)該是充分利用時(shí)間來(lái)創(chuàng)造最大的價(jià)值。
7，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，好處多多，棒棒團(tuán)陪你走過(guò)2016！
第一， 比別人活過(guò)更長(zhǎng)的時(shí)間。
第二， 比別人走過(guò)更長(zhǎng)的路。
第三， 比別人擁有更大的成就。
第四， 比別人擁有更多的財(cái)富。
第五， 比別人擁有更大的價(jià)值。
第六， 比別人早日實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想。
第七， 比別人更加幸福。
8，答疑解惑，為你量身定做自己的目標(biāo)！
最后也真心祝愿每一位小伙伴都能夠?qū)崿F(xiàn)自己的目標(biāo)！
【分享內(nèi)容】
我們開(kāi)始今天晚上的分享，大家晚上好，各位小伙伴晚上好。
今天我們花一個(gè)小時(shí)左右的時(shí)間和大家一起交流一下關(guān)于如何輕松搞定目標(biāo)。
我們的標(biāo)題是：如何運(yùn)作幾招輕松搞定自己的月目標(biāo)。
首先我們進(jìn)入第一部分二十一張圖片二十一次成長(zhǎng)。有味道嗎？能成長(zhǎng)嗎？
這部分那主要分享一下我在第三期的打卡里邊的二十一天的打卡，我截了二十一張圖片分享給大家，你們可以感受一下
這個(gè)卡片記錄了我二十一天的打卡，也記錄了我21天里的成長(zhǎng)，包括讀書、寫作還有其他方面。也就是說(shuō)定一個(gè)目標(biāo)完成二十一天挑戰(zhàn)，大家可以感受一下這21張圖片。這是我們今天晚上分享的第一部分。
今天晚上分享的第二部分是制定目標(biāo)那幾個(gè)容易掉進(jìn)去陷阱。最近好多伙伴在打卡的過(guò)程中，有一些伙伴我直接點(diǎn)出來(lái)了，就是說(shuō)你這種打卡方式不對(duì)，又或說(shuō)在這里是不正確的。當(dāng)然，對(duì)錯(cuò)的話可能沒(méi)有。就是說(shuō)在堅(jiān)持成長(zhǎng)棒棒團(tuán)的方法可能不太一樣。我也有看到太多的人不會(huì)打卡，也有太多的人不會(huì)制定目標(biāo)，所以第一個(gè)最容易陷進(jìn)去的陷阱就是：目標(biāo)太多，不會(huì)做減法。
很多小伙伴都在關(guān)鍵詞里定了將近有四個(gè)五個(gè)目標(biāo)。不知道有沒(méi)有六個(gè)的？所以說(shuō)目標(biāo)太多了！這個(gè)時(shí)候我們就需要做減法。這個(gè)減法，主要在于降低欲望。其實(shí)說(shuō)白了能力=努力-欲望，自己的努力還有控制自己的欲望。把自己的欲望能夠控制好的話，其實(shí)我們就基本上成功了！所以這是第一個(gè)陷阱，就是定太多的目標(biāo)。也就是目標(biāo)太多，欲望太多。沒(méi)有控制好自己。
第二個(gè)陷阱就是說(shuō)進(jìn)度沒(méi)有核心，為什么這樣說(shuō)呢？雖然我們的關(guān)鍵詞可能是背單詞啊、成長(zhǎng)啊，但是我們的進(jìn)度沒(méi)有核心：今天背了二十九個(gè)，明天背了三十個(gè)。那是什么規(guī)劃呢？對(duì)吧，有沒(méi)有遞進(jìn)或者說(shuō)遞減的方式或者什么方式，就是有進(jìn)度沒(méi)有核心的點(diǎn)。
第三個(gè)陷阱就是單純的打卡，只是說(shuō)事，然后就沒(méi)有然后了。甚至還沒(méi)有打卡進(jìn)度只有日期。很多伙伴我看只有日期然后進(jìn)度下面就是一個(gè)日期。然后就沒(méi)有然后了，上邊的是目標(biāo)，也是單純的打卡！不知道你是咋想的，每天就放個(gè)數(shù)字。而當(dāng)然數(shù)字可能在一定程度上對(duì)你有影響。但是這樣真的好嗎？不妨自己思考下，就單純的打卡，比如說(shuō)今天第六天，第七天、第八天。當(dāng)堅(jiān)持打卡是有好處的，但是這不是我們的重點(diǎn)，我們需要的是去明白制定目標(biāo)、實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。
第四個(gè)最容易的陷阱就是說(shuō)沒(méi)有明顯的量的考核。在我的打卡里邊大家可能都已經(jīng)看到了一些特別顯現(xiàn)的量的考核。還有我發(fā)布一篇公眾號(hào)文章，那么我的閱讀量如何？每天的漲粉情況是什么樣的？。在這個(gè)里面我做了什么努力，有一天為什么沒(méi)有規(guī)劃？有一天為什么又有多了的規(guī)劃？然后多了的規(guī)劃在哪里？當(dāng)然如果這二十一天能夠有一個(gè)表格的進(jìn)度，還有一個(gè)量化的量的考核就是可量化的結(jié)果出來(lái)的話。那么我們就會(huì)做的更好。這是第四個(gè)陷阱。
第五個(gè)陷阱要提到的就是說(shuō)沒(méi)有時(shí)間觀念。完全沒(méi)有時(shí)間觀念，單純的說(shuō)加油的也有，還有就是說(shuō)我們打卡經(jīng)常遲到。其實(shí)打卡遲到或者忘記打卡其實(shí)已經(jīng)能夠看出來(lái)我們對(duì)這件事的關(guān)注度。還有一個(gè)就是說(shuō)我們到底在不在乎這件事情？這件事情在我們的計(jì)劃或者安排或者心中或者大腦中占據(jù)了怎樣的位置。所以說(shuō)，還有一個(gè)，第五個(gè)容易陷進(jìn)去的陷就是說(shuō)一個(gè)沒(méi)有時(shí)間觀念的人，其實(shí)換過(guò)來(lái)說(shuō)一個(gè)沒(méi)有時(shí)間觀念的人也是很可怕的。在前期的話，我會(huì)要求嚴(yán)格一點(diǎn)。但是，最近幾期就是由助手來(lái)做的話，要求不是很嚴(yán)。所以說(shuō)，更多的是自己來(lái)約束自己。
第六個(gè)就是不夠?qū)Ｗ?/strong>。我看到有些制定目標(biāo)的小伙伴打卡在好多個(gè)群里的打卡。當(dāng)然這也是可以的。但是你不妨回過(guò)頭來(lái)想一想。個(gè)性化的東西其實(shí)需要個(gè)性化的付出。個(gè)性化的付出肯定會(huì)有不一樣的收獲。而這個(gè)不一樣的收獲就像我們經(jīng)常說(shuō)的，在哪里耕耘就在哪里收獲對(duì)吧！所以說(shuō)。我們要一定要能夠沉下心來(lái)專注，這也是我們棒棒團(tuán)要做的事情，就是說(shuō)在16年辦十二期，然后每期的話就定一個(gè)目標(biāo)，只是一個(gè)目標(biāo)然后專注的去實(shí)現(xiàn)它。剛好今天我在我的朋友圈里發(fā)了一條在微信朋友圈發(fā)了一條狀態(tài)大家不妨看一下。
第三部分主要就是說(shuō)教大家學(xué)會(huì)制定目標(biāo)，我們的主題是學(xué)會(huì)這幾招，制定目標(biāo)不是事！
首先，第一個(gè)要提到的就是學(xué)會(huì)自我認(rèn)知和環(huán)境認(rèn)知。因?yàn)橐粋€(gè)人能夠?qū)ψ约翰粩嗟倪M(jìn)行自我認(rèn)知的話，才能夠更好的了解自己。而在了解自己的基礎(chǔ)上，如果能夠還能夠了解環(huán)境的話。那么，其實(shí)是非常棒的。就是說(shuō)自我認(rèn)知、環(huán)境認(rèn)知，這是第一步我們要做的事情。而自我認(rèn)知這個(gè)里邊很重要的三個(gè)方面：一個(gè)就是讀書，還有一個(gè)就是寫作，安靜下來(lái)去寫作，還有一個(gè)就是行走。恩，無(wú)論是精神上的行走還是物質(zhì)上的行走，總會(huì)在路上去認(rèn)識(shí)更好的自己?；蛘哒f(shuō)更好地認(rèn)識(shí)自己。
制定目標(biāo)的第二招是目標(biāo)單一化。一定要目標(biāo)單一化，就是說(shuō)制定單一目標(biāo)，盡可能的在一個(gè)階段里制定單一的目標(biāo)。比如我這期制定的目標(biāo)就是去嘗試開(kāi)發(fā)自己開(kāi)發(fā)益分享的微課。就只有這一個(gè)，然后會(huì)專注下來(lái)在這一上做更多的努力。
第三招就是有可量化目標(biāo)的考核結(jié)果。一定要有可量化的考核結(jié)果。這樣的話我們才方便檢驗(yàn)自己。自己這21天努力完之后得到的結(jié)果是否是我們當(dāng)初想要的，是否實(shí)現(xiàn)了我們當(dāng)初的目標(biāo)，這是我們需要思考的。所以說(shuō)要有一個(gè)可量化的目標(biāo)。那么如何可量化呢？就像我定的目標(biāo)：我發(fā)文章公眾號(hào)，這二十天總共我要漲多少粉呀！有多少的閱讀量。在每天的這個(gè)里面我完成了多少閱讀量，完成了多少漲粉了。當(dāng)然記單詞也是一樣，比如說(shuō)這個(gè)月。主攻英語(yǔ)學(xué)習(xí)我要去記單詞、背句子，那背了多少記了多少。就有一個(gè)量的考核？
第四招就是要懂得分解目標(biāo)。分解目標(biāo)，找到關(guān)鍵那幾點(diǎn)。這是在制定目標(biāo)里面特別重要的。這樣的話，也方便我們?cè)谇捌诘淖晕艺J(rèn)知和環(huán)境認(rèn)知中更好的去做決策嘛。究竟我們是屬于哪一種類型？究竟有哪些關(guān)鍵點(diǎn)？就是也就是說(shuō)就像一些時(shí)間管理里面經(jīng)常提到的我們要先做最重要的事情。就是把最重要的那幾個(gè)點(diǎn)找到。接下來(lái)21天我定了一個(gè)目標(biāo)，在實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)的過(guò)程中。我會(huì)在哪些地方能夠有一個(gè)突破，或者說(shuō)哪些地方對(duì)我是一個(gè)挑戰(zhàn)。那么這些地方我究竟該如何去做，我究竟該如何分解目標(biāo)，所以說(shuō)在制定目標(biāo)的時(shí)候要考慮這個(gè)東西。如何分解目標(biāo)呀？分解目標(biāo)時(shí)候的要考慮的關(guān)鍵的幾個(gè)點(diǎn)。
第五招里邊要提到的就是要有時(shí)間觀念，時(shí)間觀念一定要強(qiáng)。而一個(gè)時(shí)間觀念不強(qiáng)的人其實(shí)也做不成什么事情。因?yàn)樵陬^腦里沒(méi)有時(shí)間觀念，也就不懂得時(shí)間管理，沒(méi)有時(shí)間管理也就沒(méi)有效率，也就體現(xiàn)不了自己的價(jià)值。而這個(gè)時(shí)間觀念里邊，也可以將自己的進(jìn)度去更好的細(xì)化。包括我們的打卡時(shí)間，包括晚上的反思時(shí)間呀，今天如果有討論，我要不要參加討論；今天如果有分享，我要不要認(rèn)真的去聽(tīng)分享呢？這是需要我們思考的地方。所以說(shuō)，第五招里邊要有時(shí)間觀念，要對(duì)進(jìn)度更好地去系話。
第六招就是精于總結(jié)反思，考慮總結(jié)幾次。就是說(shuō)在這二十一天里，我要總結(jié)幾次。是那么在這幾次，我的成長(zhǎng)究竟如何？我是否能夠很好地成長(zhǎng)？我又該如何的成長(zhǎng)/總結(jié)是最好的成長(zhǎng)方式。如果能夠反思和改進(jìn)就更好了。所以，在第六招里。我要提到的就是說(shuō)，精于總結(jié)反思，考慮總結(jié)幾次。在這每一次你其實(shí)也是對(duì)目標(biāo)的調(diào)整吧。也就是說(shuō)要學(xué)會(huì)調(diào)整目標(biāo)。在我們剛開(kāi)始定的目標(biāo)，那么在執(zhí)行的過(guò)程中，可能因?yàn)槟承┰?，有些目?biāo)可能需要轉(zhuǎn)換一下，需要調(diào)整下，那么我們是否需要調(diào)整呢？所以說(shuō)，要精于總結(jié)反思，這是第六點(diǎn)。
第七招是學(xué)會(huì)挑戰(zhàn)目標(biāo)。就是說(shuō)一定要挑戰(zhàn)，去習(xí)慣挑戰(zhàn)自己，挑戰(zhàn)自己的目標(biāo)，也要會(huì)調(diào)整。所以說(shuō)這里有兩層含義，挑戰(zhàn)目標(biāo)，像我制定目標(biāo)的話，我會(huì)定高百分之五十左右，就是說(shuō)百分之百的目標(biāo)會(huì)定到百分之一百五十。所以我即使沒(méi)有實(shí)現(xiàn)我的目標(biāo)，我也已經(jīng)有很大的收獲。這是我在定目標(biāo)的時(shí)候做的七招。希望對(duì)大家有所幫助。這是第三部分，學(xué)會(huì)制定目標(biāo)。
這次我們的這次分享其實(shí)是在前三期的分享之上做了一次大的調(diào)整和很系統(tǒng)的規(guī)劃和完善。所以說(shuō)，我們的課程是通過(guò)不斷的完善的和提升的。
接下來(lái)，我繼續(xù)分享第四部分，用最簡(jiǎn)單的方法來(lái)實(shí)現(xiàn)你的目標(biāo)。
第一招就是公開(kāi)承諾目標(biāo)。公開(kāi)承諾目標(biāo)，就像我每天早上在群里打卡，有些伙伴也分享到了朋友圈非常好。這個(gè)做的非常好，還有分享到微博這都做的非常好。所以，愿意敢于去公開(kāi)承諾自己的目標(biāo)的話，那么這個(gè)目標(biāo)實(shí)現(xiàn)起來(lái)會(huì)特別快，因?yàn)槲覀円獮樽约捍党鋈サ呐１曝?fù)責(zé)。
第二個(gè)就是進(jìn)度管理，一定要對(duì)自己的進(jìn)度做一個(gè)管理。如果方便的話最好能夠做個(gè)表格出來(lái)。這樣的話能夠讓我們一目了然這二十一天我們實(shí)現(xiàn)怎樣的目標(biāo)?在哪幾天我們要達(dá)到什么樣的目標(biāo)?這樣的規(guī)劃其實(shí)也是成長(zhǎng)最好的方式。很多時(shí)候不是說(shuō)我們不懂成長(zhǎng)，是我們真正的執(zhí)行力不夠，行動(dòng)力不夠。行動(dòng)力不夠的背后究竟是什么呢？其實(shí)就是自我管理的修煉不夠。所以第二個(gè)要提到的就是說(shuō)對(duì)自己的進(jìn)度做一個(gè)管理。
第三個(gè)就是要習(xí)慣總結(jié)反思。總結(jié)是最好的成長(zhǎng)方式，無(wú)論是在學(xué)習(xí)還是生活.包括我現(xiàn)在在做的我每周都會(huì)做一個(gè)總結(jié)，每月都會(huì)做一個(gè)總結(jié)。在每件我所做的每件事情結(jié)束之后，我也會(huì)做一個(gè)總結(jié)。比如今天我舉辦了一場(chǎng)讀書會(huì)。那么在讀書會(huì)剛剛結(jié)束的時(shí)候，我馬上會(huì)坐下來(lái)做一個(gè)總結(jié)。發(fā)到我的朋友圈，空間也可能發(fā)到微博？這個(gè)不確定，就因事而異。所以總結(jié)反思是蠻好的、在這個(gè)總結(jié)反思之上。能夠讓我們看到我們有沒(méi)有實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)該怎么辦，實(shí)現(xiàn)了又該怎么辦？
第四招是今日規(guī)劃。就像我在打卡的那個(gè)里面，大家如果仔細(xì)觀察的話，其實(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)第一個(gè)就是公開(kāi)承諾自己的目標(biāo)，然后下面是進(jìn)度管理，進(jìn)度管理完之后會(huì)有個(gè)反思。我這期加上了，上期的時(shí)候還沒(méi)有反思，這期加了一個(gè)反思。反思結(jié)束之后就是今日規(guī)劃，就是今天我要做多少，做到什么程度了？這是第四個(gè)，今日規(guī)劃，方便更好的去指導(dǎo)自己做今天的事情。
第五招是加點(diǎn)日期。為什么說(shuō)要加點(diǎn)日期呢？就像剛才大家看到的二十一張圖片，可能有些人也會(huì)有點(diǎn)吃驚為什么過(guò)去三期已經(jīng)結(jié)束但是我的截圖依然在，其實(shí)這就是日期的好處呀！我每次都有日期的話，我打完卡的話，卡也一直在啊，對(duì)吧，也方便我查閱呀！所以說(shuō)，我們的打卡為什么要加日期，為什么要加進(jìn)度，這都是這個(gè)道理。所以說(shuō)，如果能夠做好這五步的話，其實(shí)我們的目標(biāo)是不難去實(shí)現(xiàn)的？也可以說(shuō)很容易就會(huì)實(shí)現(xiàn)我們的目標(biāo)，無(wú)論我們定的目標(biāo)的難易程度都好。只要有強(qiáng)有力的行動(dòng)，你只要使用這五招。這個(gè)方法里面的這五招就好。
第五部分：會(huì)不會(huì)打卡，是個(gè)問(wèn)題？
拆書62：會(huì)不會(huì)打卡，是個(gè)問(wèn)題？
第六部分：時(shí)間管理的點(diǎn)滴，實(shí)現(xiàn)年目標(biāo)不是問(wèn)題
最近在開(kāi)發(fā)益分享的微課。當(dāng)然之前也做過(guò)一些關(guān)于時(shí)間管理的分享啊，最近在開(kāi)發(fā)的微課系統(tǒng)里邊，我們就會(huì)提到我們的時(shí)間管理。還有我們的自我管理，這都是兩個(gè)知識(shí)點(diǎn)，兩節(jié)課。在這里，首先給大家做一次分享吧。關(guān)于這個(gè)時(shí)間管理層面的，這是最近剛做的。
第一個(gè)就是說(shuō)一定要有自己的原則，無(wú)論這個(gè)原則是什么都好，是什么都可以，但是一定要有清晰的原則，知道自己要什么，知道自己不要什么。而很多時(shí)候不要比要更重要。
有自己的原則之后，第二條就是要敢于去拒絕。很多東西，只有我們拒絕了我們才知道我們究竟想要什么？只有我們拒絕了，我們才真正的會(huì)明白我們所做的事情是不是自己的真愛(ài)？是不是自己心底里那個(gè)真正想要去做的事情？你可以為了一件事情拒絕所有嗎？你可以為了一件事情付出一切嗎？不妨想一想。敢于拒絕的背后其實(shí)就是果敢的行動(dòng)。
這個(gè)里邊的第三小塊就是日程表。就是一定要有自己的日程表，就像棒棒團(tuán)每期給大家發(fā)的進(jìn)度表一樣，在分享的時(shí)候就有一定的日程表。還有一個(gè)例子，就像我們學(xué)校上課時(shí)候的課程表，哪天需要做什么，因?yàn)闉樯墩f(shuō)課程表，因?yàn)檫@個(gè)東西特別好，就是說(shuō)一周的時(shí)間按照課程來(lái)排。很多時(shí)候我們以周為單位在不斷的重復(fù)。無(wú)論是上班的，還有上學(xué)的都好。其實(shí)，白天大塊的的時(shí)間更多的就已被這些東西給排上了？排上之后，那么我們晚上做什么？早上做什么？這個(gè)時(shí)候不妨制作日程表來(lái)規(guī)劃一下。
第四點(diǎn)要提到的就是要有屬于自己的記事本。一定要有屬于自己的記事本。這個(gè)記事本，其實(shí)就像那句話說(shuō)的好，好記性不如爛筆頭嘛！對(duì)吧？所以說(shuō)，要有自己的記事本，這個(gè)記事本因人而異，看你的使用習(xí)慣，如果您使用紙質(zhì)的筆記本多一點(diǎn)的話，那就用筆記本，比如說(shuō)一個(gè)小小的筆記本，就像手機(jī)那么大，或者說(shuō)大手機(jī)屏幕的一半就像便利貼那樣大的一個(gè)小筆記本可以放進(jìn)口袋的就可以。還有如果你對(duì)電子產(chǎn)品比較多的話,可以用APP，像有道云筆記或者印象筆記還有奇妙清單啊，簡(jiǎn)單的就像便簽，便簽也是可以的，還有就是手機(jī)里的word也是可以的嘛，這個(gè)就是記事本。自己怎么方便怎么來(lái)。
第五個(gè)要提到的東西就是時(shí)間日志。時(shí)間日志這個(gè)東西其實(shí)就是說(shuō)做記錄。就像我們現(xiàn)在其實(shí)大多數(shù)人在做的就是時(shí)間日志。這是在我們?nèi)豪锎蚩ǖ倪@些伙伴，如果你做到了早規(guī)劃，晚上總結(jié)的話，那么其實(shí)你已經(jīng)在做時(shí)間日志了，只不過(guò)你沒(méi)有把它整理成一個(gè)系統(tǒng)的東西。當(dāng)然如果有一個(gè)系統(tǒng)的東西就更好了。然后給你的時(shí)間日志里邊選一個(gè)單位，有些人習(xí)慣以天為單位，有些人習(xí)慣以周為單位，都好嘛。反正自己喜歡就好，自己能夠拿著使用起來(lái)方便就好。所以這是重點(diǎn)，就是第五個(gè)點(diǎn)，時(shí)間日記。
第六個(gè)要提到的點(diǎn)就是怎樣去培養(yǎng)一個(gè)好的習(xí)慣。而這個(gè)習(xí)慣里面其實(shí)很多人把我們的當(dāng)成一個(gè)培養(yǎng)習(xí)慣。我們的核心點(diǎn)不是培養(yǎng)習(xí)慣，我們的核心點(diǎn)在實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)。那么我在這里分享一下關(guān)于如何去培養(yǎng)一個(gè)習(xí)慣的方式吧！嗯，這個(gè)培養(yǎng)習(xí)慣的方式其實(shí)就是說(shuō)，最好一次去培養(yǎng)一個(gè)習(xí)慣，比如這一陣子要培養(yǎng)早起的習(xí)慣，那么OK，你就培養(yǎng)早起的習(xí)慣就行了。第二個(gè)就是說(shuō)能夠去將你的這個(gè)習(xí)慣或是將你要養(yǎng)成這個(gè)習(xí)慣去公之于眾。然后讓更多的人知道，方便監(jiān)督你嘛！第三個(gè)小點(diǎn)就是說(shuō)最好能夠?qū)懴聛?lái)，或說(shuō)那就好。最好能夠?qū)懴聛?lái)，因?yàn)橹挥袑懴聛?lái)的話才影響更深刻嘛。第四個(gè)點(diǎn)就是說(shuō)找固定時(shí)間，最好把它固定時(shí)間固定起來(lái)。然后如果可以的話，再給自己搞一個(gè)獎(jiǎng)懲機(jī)制，比如我養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣，堅(jiān)持二十一天高搞定一個(gè)事情，那么給我獎(jiǎng)勵(lì)個(gè)東西，我堅(jiān)持21天沒(méi)有堅(jiān)持下來(lái)，那么如何懲罰自己對(duì)吧？在這里面，我要提到一個(gè)成長(zhǎng)基金。這特別重要，一個(gè)人對(duì)自己的投資，我就最近一兩年其實(shí)我都在做這個(gè)事情。就是說(shuō)給自己的成長(zhǎng)基金是很大一部分的。包括一個(gè)月買兩三百、三四百的書呀，還有課程。課程可能下來(lái)有一千多塊錢，每個(gè)月對(duì)自己投資。因此，時(shí)間管理里面的第六個(gè)就是怎樣培養(yǎng)習(xí)慣，其實(shí)很多時(shí)候，如果做的好的話，就是把我們所有的實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)轉(zhuǎn)化成了自己的習(xí)慣。然后通過(guò)養(yǎng)成這些習(xí)慣的方式來(lái)更好地實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)。而這種方式其實(shí)也是最好的一種成長(zhǎng)方式。
第七個(gè)時(shí)間管理里面，我要提到的就是每日的三問(wèn)。每日的三問(wèn)或者說(shuō)每日一問(wèn)。就是問(wèn)問(wèn)自己，自己究竟想要什么？自己在今天有沒(méi)有收獲？收獲了什么?。磕膲K做的好？哪塊做的不好？其實(shí)也就是一個(gè)總結(jié)復(fù)盤的過(guò)程。但是用發(fā)問(wèn)的形式來(lái)問(wèn)問(wèn)自己的內(nèi)心。比如說(shuō)，在睡前三分鐘或五分鐘的躺在床上的時(shí)候，想想我今天我做了哪些事情呢？哪些是做的比較好呢？對(duì)了，今天哪些事情還有待改進(jìn)，還有很大發(fā)展的程度呢？所以說(shuō)每日問(wèn)問(wèn)自己，看自己究竟做的如何？這就是第六部分。時(shí)間管理里面提到的七個(gè)點(diǎn)。第六部分分享完了，我給大家也分享一句話吧！時(shí)間管理并不是追求在一個(gè)小時(shí)內(nèi)能做幾件事情。時(shí)間管理的目標(biāo)其實(shí)應(yīng)該是用最少的時(shí)間或者用一定的時(shí)間來(lái)創(chuàng)造我們最大的價(jià)值，創(chuàng)造自己的最大的價(jià)值。也就是說(shuō)，讓自己也升值，讓自己能夠不斷的去升值。然后更好的體現(xiàn)自己的價(jià)值。
第七部分，我先分享一張圖大家感受一下。
當(dāng)然這段話不是我說(shuō)的，這段話里是這樣講時(shí)間是最公平的資源。我一天就擁有二十四個(gè)小時(shí)，你澆灌在哪里？哪里就可能長(zhǎng)出燦爛的花朵。你每周讀一本書，十年就是五百二十本，你就可以是涉獵百家。你每天寫五百個(gè)字，十年就是一百八十萬(wàn)字，你就可以著作等身，你每天發(fā)呆，十年就成呆萌。每天狂吃，十年就成胖子。專業(yè)無(wú)它，專注而已。
因此，就像第七部分我們要分享就是，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，好處多多，棒棒團(tuán)陪你走過(guò)2016。
這個(gè)里邊第一點(diǎn)我要提到的就是說(shuō)，如果我們能夠更好的實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，其實(shí)我們能夠比別人活過(guò)更長(zhǎng)的時(shí)間。這是第一點(diǎn)，因?yàn)槲覀冏叩穆犯?，說(shuō)直了我們的有效性更強(qiáng)了。而這個(gè)過(guò)程，其實(shí)在厘清目標(biāo)的過(guò)程其實(shí)就是定方向，我們就少走很多的彎路。
第二個(gè)就是說(shuō)比別人走過(guò)更長(zhǎng)的路，如果時(shí)間是相同的?；蛘哒f(shuō)，如果花同樣的時(shí)間，那么我們走過(guò)的路肯定是比別人長(zhǎng)的，因?yàn)槲覀兊挠行员容^大。這里不妨思考一下如果說(shuō)。別人在走彎路，而我們能夠更好的去實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)的話。那么我們的時(shí)間是不是更長(zhǎng)，如果用同樣的時(shí)間來(lái)走的話。那么我們是不是走能夠走更長(zhǎng)的路呢？所以說(shuō)這是第二點(diǎn)。
第三點(diǎn)就是比別人有更大的成就，當(dāng)然這可能就是顯而易見(jiàn)的。因?yàn)槲覀冞€在不斷的去實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。而在16年如果我們其實(shí)簡(jiǎn)單的跟著棒棒團(tuán)，那么也能夠?qū)崿F(xiàn)十二的目標(biāo)的話，那么其實(shí)我們已經(jīng)很棒很棒了。
第四個(gè)要提到的就是比別人擁有更多的財(cái)富。我們時(shí)間也多了，路也長(zhǎng)了，成就也多了，那么我們還愁自己的財(cái)富不夠多嗎？對(duì)吧？所以這個(gè)都不是問(wèn)題，第四個(gè)就是說(shuō)，比別人擁有更多的財(cái)富。
第五點(diǎn)，就是比別人擁有更大的價(jià)值，時(shí)間的價(jià)值、自身的價(jià)值。包括像我們平常所說(shuō)的一些大咖呀，一些名人啊，還有一些明星的價(jià)值嘛，身價(jià)嘛，對(duì)吧？就比別人有更大的價(jià)值嘛。所以如果我們能夠?qū)崿F(xiàn)這些目標(biāo)的話，但這里邊這些都是好處嘛。但是這些好處究竟能夠多好，就看我們?cè)趺磳?shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)了
第六個(gè)就是說(shuō)，如果我們能夠?qū)崿F(xiàn)我們這些目標(biāo)，那么還有一個(gè)好處就是會(huì)比別人早日實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想，對(duì)吧？所以說(shuō)時(shí)間也縮短了。有效性也提高了，價(jià)值有了，錢有了，成就也有了。路也走的長(zhǎng)。那么我們還實(shí)現(xiàn)不了自己的目標(biāo)嗎？第七個(gè)好處是比別人更加幸福嗎？既然我們有了前面這么多的東西，那么我們肯定會(huì)比別人更幸福哦。這就是啊今天晚上分享的第七部分，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)好處多多，棒棒團(tuán)陪你走過(guò)2016。為什么這樣說(shuō)，陪你走過(guò)2016呢？我們現(xiàn)在是每月一期，然后在一期你盡可能多的去陪伴更多的小伙伴，當(dāng)然有人退出也是可以的，有人繼續(xù)一起跟著走也是可以的，每個(gè)人時(shí)間耕耘在哪里就在哪里收獲。
【說(shuō)說(shuō)你眼中的目標(biāo)】
一起在評(píng)論區(qū)來(lái)說(shuō)說(shuō)你是如何制定目標(biāo)的？
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