乳房是女性人體美重要的組成部分，是母愛與幸福的象征，在女性的生命中擔負著哺乳，性愛與美麗的功能。
由于乳房的特殊性，許多美容會所推出了乳房護理，乳房保養(yǎng)等等，其實，乳房和人體其他器官一樣，不需要特殊的護理。你護理過肝臟嗎？護理過胃腸道嗎？我們能做的是：避免乳房受到更多的傷害，避免傷害乳房的生活方式，以及定期體檢，發(fā)現(xiàn)乳房問題后及時處理。
一、健康的生活方式：
1.心情愉快，精神飽滿，睡眠充足。保持挺胸收腹的良好姿勢。
2.避免服用影響月經(jīng)藥物，保持月經(jīng)周期正常。
3.保護乳房，避免碰撞、扭傷等損傷，并防止乳頭皸裂，乳腺炎以及乳房感染。
4.不穿束胸或穿緊身衣，合理使用乳罩。
二、乳房出現(xiàn)以下情況需要去醫(yī)院就診：
1.乳房出現(xiàn)局限性增厚、皮膚凹陷或無痛性腫塊。
2.乳房局部皮膚紅腫。
3.胸罩內(nèi)經(jīng)常出現(xiàn)污染，乳頭出現(xiàn)溢液，血性者尤其要注意。
4.乳頭出現(xiàn)回縮，乳頭乳暈周圍濕皮膚疹樣改變不愈。
5.成年后乳房外形出現(xiàn)改變，雙側(cè)不對稱性。
三、按時體檢，遠離疾病
1.建議每月定期自檢，月經(jīng)結(jié)束1周后，洗澡時或站在鏡子前自檢。安裝看外形，擠乳頭，摸乳房三個步驟自檢。
2.定期到醫(yī)院進行乳腺檢查，乳腺彩超，40歲以上女性以及乳腺癌高危人群推薦鉬靶檢查。
3.發(fā)現(xiàn)乳房腫塊、乳頭溢液等情況好，首先到醫(yī)院乳腺?？茩z查和診斷，切勿延誤。
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