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消滅你的米飯——水煮肉片

水煮肉片是一道漢族新創(chuàng)名菜,起源于重慶,發(fā)揚于西南,屬于渝菜、川菜中著名的家常菜 。

肉味香辣,軟嫩,易嚼。之所以把它放入家常菜中,是因為它肉嫩菜鮮 ,湯紅油亮,麻辣味濃,最宜下飯。

夏季炎熱,人們常常因為天氣悶熱而食欲不振。學(xué)會這道菜,消滅你鍋中的米飯,輕而易舉。

下面,就由來自上海新東方烹飪學(xué)校的老師,為大家詳細講解水煮肉片的做法。

準備材料:

里脊肉、淀粉、豆芽、花椒、干辣椒、蒜、芝麻、生抽、鹽、豆瓣醬、雞蛋、油、料酒

制作流程:

1、將里脊肉洗凈切成片狀,在碗中放入鹽、淀粉、雞蛋清、料酒均勻攪拌,放一邊腌制,留作備用;

2、熱鍋,將干辣椒和花椒剛?cè)脲佒?,焙出香味即可出鍋?/p>

3、將出鍋的干辣椒和花椒用搟面杖碾成粉,裝盤,留作備用;

4、豆芽洗凈、蒜洗凈切末備用;

5、熱鍋,倒油,等油稍熱,放入豆瓣醬翻炒;

6、在把準備好的配料放入鍋中,翻炒片刻,將豆瓣醬炒出紅油;

7、加水,煮片刻,再放入生抽、蒜末、豆芽和少許的鹽;

8、肉片入鍋,煮幾分鐘即可出鍋;

9、肉片裝盤,將碾碎的干辣椒和花椒放在肉片上,澆上熱油,最后放上芝麻,一切就OK了。

小貼士:

1、豆瓣醬一定要小火炒香炒出紅油來。

2、不喜油的小伙伴們,可以放一些吸油的蔬菜。

3、干辣椒段和花椒一定要先用小火慢慢焙干焙出香味。

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