手麻，生活中很常見。
如果我們長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)時(shí)會(huì)出現(xiàn)短暫的手麻，可以通過(guò)改變姿勢(shì)緩解。但是我們經(jīng)常出現(xiàn)“無(wú)理由”手麻時(shí)，就要警惕了。因?yàn)槭植粫?huì)無(wú)緣無(wú)故發(fā)麻，這有可能是身體出現(xiàn)了某些疾病問(wèn)題。
伴有頭暈：小心腦梗
腦梗塞又稱缺血性腦卒中，是因腦部血液供應(yīng)障礙，缺血、缺氧所導(dǎo)致的局限性腦組織的缺血性壞死或軟化。
人的血管在長(zhǎng)年累月的使用后，彈性會(huì)有所下降，再加上不良習(xí)慣的影響，血管內(nèi)會(huì)形成血栓，影響血液循環(huán)，這時(shí)腦梗也就來(lái)了。腦梗發(fā)病十分急促，發(fā)病后最佳的治療時(shí)間只有6個(gè)小時(shí)。
如果我們排除擠壓、撞擊等外力因素，突然出現(xiàn)不明原因的一側(cè)手臂麻木、失去知覺(jué)，很快發(fā)展到一側(cè)肢體麻木、面部僵硬，同時(shí)還有頭痛頭暈、視野黑蒙或視線模糊、胡言亂語(yǔ)、協(xié)調(diào)能力差等癥狀時(shí)，大家務(wù)必要警惕。
這可能是由于腦動(dòng)脈硬化或狹窄、血栓脫落、供血不足等誘發(fā)的短暫性腦缺血所致，嚴(yán)重可能會(huì)引起腦梗等高危疾病。如果經(jīng)常出現(xiàn)這些癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)！
不能對(duì)指：腕管綜合征
腕管綜合征 (CTS) 是上肢最常見的卡壓性神經(jīng)病，由腕部正中神經(jīng)受壓引起。患有腕管綜合征的人通常會(huì)出現(xiàn)腕部疼痛的癥狀，嚴(yán)重還會(huì)出現(xiàn)正中神經(jīng)分布區(qū)域肌萎縮和肌無(wú)力。
為什么會(huì)有腕管綜合征？
腕管綜合征的形成跟我們長(zhǎng)期過(guò)度玩手機(jī)或經(jīng)常使用電腦打字等重復(fù)性動(dòng)作有關(guān)。
腕管綜合征通常是慢慢的開始，逐漸加重的。最早的癥狀可能是您的一根或兩根手指頭有麻木感、刺痛感，尤其是拇指和食指。同時(shí)，您也會(huì)感覺(jué)到手腕沒(méi)有力氣。
嚴(yán)重的人甚至完不成下面的“對(duì)指”動(dòng)作：
所以，不管我們做什么動(dòng)作，都要盡量保持腕部中立位，少?gòu)澢蟛俊?/span>
怎么知道自己有腕管綜合征呢？
自測(cè)方法：
屈肘、前臂上舉，雙腕同時(shí)屈曲90°。60秒內(nèi)大拇指、食指、中指和無(wú)名指外側(cè)，持續(xù)出現(xiàn)疼痛、麻木、灼燒等感覺(jué)時(shí)，可能就是腕管綜合征。
平時(shí)我們?nèi)绾晤A(yù)防？
我們可以做快速的手腕動(dòng)作，緩解手腕上的壓力。
與坐姿相關(guān)：頸椎病
頸椎病是指頸椎間盤退行性變及其繼發(fā)性椎間關(guān)節(jié)退行性變所致脊髓、神經(jīng)、血管損害而表現(xiàn)的相應(yīng)癥狀和體征。
平時(shí)我們上班坐久了，手慢慢的出現(xiàn)發(fā)麻的現(xiàn)象時(shí)，轉(zhuǎn)動(dòng)頸部可以緩解手麻癥狀，那手麻原因可能就是——頸椎病引起的。臨床中，有近七成手麻癥狀是由神經(jīng)根型頸椎病引起的。其原因是頸椎間盤退行性、繼發(fā)性病理改變，神經(jīng)根受壓，引起相應(yīng)神經(jīng)分布區(qū)疼痛。
這種情況，在中醫(yī)學(xué)上屬于“痹證”、“眩暈”、“項(xiàng)痛”的范疇，可以按摩和艾灸大椎穴、后溪穴進(jìn)行調(diào)理，建議每日1次
雙手震顫：帕金森
帕金森病是一種運(yùn)動(dòng)障礙性疾病，其主要的運(yùn)動(dòng)癥狀有三個(gè)，分別是運(yùn)動(dòng)遲緩、靜止性震顫和肌張力增高。
戴手套感：糖尿病
雙側(cè)手指發(fā)麻是糖尿病周圍神經(jīng)病變的常見癥狀，發(fā)病時(shí)常呈對(duì)稱性，類似于戴手套或穿襪子的感覺(jué)。
很多糖尿病人的血糖得不到有效控制，多種并發(fā)癥在早期就已出現(xiàn)，因此即使沒(méi)有無(wú)糖尿病史，長(zhǎng)期手麻者也該做糖尿病篩查。
我們?cè)诔霈F(xiàn)手麻的情況以后，盡快吃藥控制住血糖。其次就是，每天早晚可以用熱開水泡手，能夠加速手部血液循環(huán)，減少手麻的情況。最后還可以通過(guò)以下穴位調(diào)理！
可通過(guò)按摩和艾灸膈俞穴、脾俞穴、大腸俞穴、天樞穴、陽(yáng)池穴、足三里穴，提高人體內(nèi)胰島素的降糖活性，加強(qiáng)糖、脂肪、蛋白質(zhì)的代謝。
建議每日1次，每次選取2~3個(gè)穴位。
浮腫、發(fā)涼：心血管病
心血管疾病作為一種常見的慢性非傳染性疾病，其患病率和死亡率居高不下，在我國(guó)，由心血管病導(dǎo)致的死亡人數(shù)高于腫瘤等其它疾病，占疾病死亡的 40% 以上。
我們知道手上有非常多的末梢血管。如果出現(xiàn)動(dòng)脈狹窄、心血管堵塞等情況時(shí)，容易導(dǎo)致血液系統(tǒng)循環(huán)流動(dòng)失常，引起手部的血液供應(yīng)不足。
因此，手部也會(huì)有相應(yīng)的表現(xiàn)，比如青筋變多、變粗，手掌潮紅、浮腫、發(fā)涼，手掌紋路增多、變深等等。
尤其是在寒冷的冬天，血液流動(dòng)的速度更慢，手麻的癥狀會(huì)更明顯。如果我們手麻還伴隨著胸痛、胸悶、氣喘、憋氣、心律失常、心動(dòng)過(guò)速等癥狀，要警惕是心血管疾病。
可通過(guò)按摩和艾灸內(nèi)關(guān)穴、膻中穴，緩解心悸、胸悶、胸痛，養(yǎng)心血、通血脈。先按膻中穴，再按內(nèi)關(guān)穴，建議每日1次。
習(xí)慣性酗酒：酒精中毒手麻也可能是慢性酒精中毒性周圍神經(jīng)病。
經(jīng)常酗酒的人，如果出現(xiàn)手足發(fā)麻，提示慢性酒精中毒的可能。如果不及時(shí)干預(yù)，可導(dǎo)致機(jī)體各系統(tǒng)功能障礙，甚至出現(xiàn)不可逆的損害。
戒酒！戒酒！戒酒！重要的事情說(shuō)三遍！如果戒不了酒那我們也要養(yǎng)成以下的習(xí)慣：
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