9、找出孩子的興趣
興趣是產(chǎn)生和保持注意力的主要條件！最了解孩子的應(yīng)該是父母，所以請(qǐng)善用自身的觀察力，從孩子的反應(yīng)中找出令他有興趣的事物，興趣越濃，穩(wěn)定、集中的注意力越容易形成。
For 嬰兒
即使是小嬰兒，我們也能在親子互動(dòng)中根據(jù)他的反應(yīng)來發(fā)現(xiàn)使他感興趣的事物，請(qǐng)把用這些事物當(dāng)作學(xué)習(xí)誘因，可吸引孩子日后練習(xí)爬行、學(xué)走路或其他內(nèi)容。
For 幼兒
雖然孩子的專注時(shí)間不算長，但是一旦碰到讓他真正有興趣的東西，那么不論是高興的表情，還是投入關(guān)注的時(shí)間，都會(huì)與不感興趣的事物有明顯差別。所以，父母要切實(shí)掌握孩子喜好的差異，以便作為學(xué)習(xí)時(shí)的誘因。
10、讓大腦有休息的機(jī)會(huì)
學(xué)習(xí)是一種腦力勞動(dòng)，要消耗大量的腦內(nèi)氧氣，請(qǐng)千萬別認(rèn)為孩子長時(shí)間進(jìn)行學(xué)習(xí)活動(dòng)就是集中注意力的展現(xiàn)，事實(shí)上，學(xué)習(xí)效果會(huì)隨時(shí)間增長而遞減，精神也會(huì)逐漸分散。大人都知道“休息是為了走更長遠(yuǎn)的路”,孩子也是這樣，所以要給孩子充分的休息時(shí)間，適時(shí)搭配肢體活動(dòng)，讓大腦能夠時(shí)時(shí)保持在最佳狀況。
11、一次只做一件事
孩子的記憶力有限，丟三落四是經(jīng)常事，因此，不如一次只要求他完成一件事情，但是必須有頭有尾地完成。如果父母因?yàn)?#8220;貪心”而希望孩子同時(shí)完成很多事，那樣反而容易造成孩子的內(nèi)在混亂。反之，一次吃只做一件事，目標(biāo)很明顯，孩子自然會(huì)安排如何去做，也更有信心去完成，注意力集中的狀況便大有改善。
12、操作型的游戲
除了動(dòng)腦筋之外，孩子更需要實(shí)際的動(dòng)作操作活動(dòng)，才有利于維持注意力。動(dòng)靜結(jié)合的活動(dòng)有很多好處，不僅能預(yù)防孩子長時(shí)間從事單一活動(dòng)而引起的疲勞和無趣感，也是訓(xùn)練協(xié)調(diào)能力的好時(shí)機(jī)。
For 嬰兒
隨著孩子大小肌肉的日漸成熟，父母在對(duì)孩子說話時(shí)，可以配合著拉拉小手或小腳，以加深孩子對(duì)語言的印象，比如說“再見”時(shí)，可以拉著孩子的小手揮一揮，說“走路”時(shí)，可以拿著孩子的小腳輕輕擺動(dòng)。
For 幼兒
1 在給孩子買玩具時(shí)，可多選購需要?jiǎng)邮植僮鞑拍馨l(fā)出聲光效果的玩具，不僅能吸引孩子的注意力，也能更好地學(xué)習(xí)認(rèn)知。
2 可讓孩子幫忙做簡單的家務(wù)，比如收衣服時(shí)，讓孩子當(dāng)傳遞員，把收好的衣服放到某處，或根據(jù)大人的指令從一堆衣服中挑出某種顏色的衣服等。
13、多用開放式問句
對(duì)孩子說話時(shí)，不要只有“是”或“不要”的選擇性語言，應(yīng)該多一些開放式的問句，讓孩子通過思考答案來培養(yǎng)注意力。比如吃飯時(shí)，不要只是問“吃不吃”,可以說“今天吃什么呢？米飯，面條，還是面包？”
For 嬰兒
雖然此時(shí)的嬰兒還不具備語言表達(dá)能力，但父母還是要對(duì)他多說話，可采用自問自答的方式，讓孩子習(xí)慣問答的溝通模式。
For 幼兒
向孩子提出問題，讓他回憶大人剛剛說過的內(nèi)容，并思考應(yīng)該如何做出回答，這個(gè)思考的過程就是在培養(yǎng)注意力。比如剛講完故事，就可以問幾個(gè)和故事相關(guān)的問題，答對(duì)了就給予獎(jiǎng)賞，要讓孩子明白，只有集中注意力聽故事，才能正確地回答問題和獲得獎(jiǎng)賞。就這樣，孩子知道了專心的好處，下次就會(huì)更專心聽故事。
14、逐漸延長學(xué)習(xí)時(shí)間
不要一開始就為孩子設(shè)置過高的學(xué)習(xí)目標(biāo)，當(dāng)孩子無論如何努力也無法達(dá)到父母的要求時(shí)，就會(huì)心生挫折而放棄?？梢詫W(xué)習(xí)時(shí)間慢慢從半分鐘延長到1分鐘，再延長到2分鐘、3分鐘，當(dāng)孩子一次比一次有更好的表現(xiàn)時(shí)，其成就感會(huì)隨之逐步增加，也就能更好地堅(jiān)持下去。
For 嬰兒
嬰兒的注意力大概只有短短幾秒鐘，父母在逗孩子時(shí)，很容易因?yàn)楹⒆邮プ⒁饬Χ妒艽驌簦鋵?shí)只要一直堅(jiān)持下去，孩子就能隨著生理發(fā)展的逐漸成熟而延長注意時(shí)間。需要注意的是，父母在逗孩子時(shí)，不要因?yàn)楹⒆拥淖⒁饬Σ荒艹志枚l繁更換動(dòng)作，這樣反而不利于孩子集中注意力。
For 幼兒
根據(jù)孩子的自身狀況來慢慢延長學(xué)習(xí)時(shí)間，不要奢望孩子集中注意力的時(shí)間能一下子從2分鐘跳躍到10分鐘，即便每次集中注意力的時(shí)間能延長10秒，天長日久也是很可觀的進(jìn)步。如果孩子出現(xiàn)厭煩情緒，那么可能是活動(dòng)太簡單或太困難，此時(shí)不妨增加一點(diǎn)難度或降低一點(diǎn)難度，讓孩子有繼續(xù)學(xué)習(xí)下去的興趣。
15、適時(shí)安撫孩子
情緒不好時(shí)，對(duì)什么都沒有興趣，集中注意力就更是無從談起。因此，父母應(yīng)隨時(shí)留意孩子的情緒，適時(shí)給予安撫。只有在心情好的前提下，孩子才有興趣去探索外面的大千世界。需要注意的是，孩子的情緒很容易因外在事物的影響而改變，尤其是家庭氣氛。因此，請(qǐng)父母務(wù)必牢記營造一個(gè)溫暖的家庭環(huán)境。
16、簡單明了的指令
當(dāng)孩子茫然不知所措時(shí)，往往是父母下達(dá)了不清楚或太多太復(fù)雜的指令，無形中阻礙了注意力的發(fā)展。因此，無論希望孩子做什么事，都應(yīng)給出簡單明了的指令。比如吃飯，與其說“你乖一點(diǎn)，好好吃飯”,不如說“吃完15口飯，你就可以出去玩了”.這樣孩子就會(huì)注意吃了幾口飯，而不是一直尋思究竟怎么樣才算“乖一點(diǎn)”.
17、減少接觸三電的時(shí)間
所謂“三電”,就是“電腦、電視和電子游戲”.目前已經(jīng)有研究指出，如果3歲之前的孩子看電視時(shí)間過長，那么到了7歲時(shí)就容易出現(xiàn)無法專心的問題。因?yàn)樯鲜鋈姰a(chǎn)品都屬于豐富而生動(dòng)的多媒體工具，變化節(jié)奏很快，當(dāng)孩子習(xí)慣了既快速又強(qiáng)烈的聲光刺激之后，自然就難以對(duì)靜態(tài)的學(xué)習(xí)產(chǎn)生興趣。
For 嬰兒
建議不要讓2歲之前的孩子看電視，父母應(yīng)多花一些時(shí)間陪孩子玩，通過成人的引導(dǎo)讓孩子接受有效的互動(dòng)。
For 幼兒
就算孩子要看電視，也應(yīng)盡量避免畫面跳動(dòng)過快的節(jié)目。比較適合的節(jié)目有流行的《天線寶寶》，速度慢，而且內(nèi)容一再重復(fù)，正適合牙牙學(xué)語的孩子。當(dāng)然，即便電視節(jié)目再優(yōu)秀，也要牢記一點(diǎn)，那就是孩子連續(xù)看電視的時(shí)間不要超過1小時(shí)。
18、增強(qiáng)自制力
孩子的自我控制能力較差，這正是注意力容易分散的重要原因。當(dāng)正在做一件事情的時(shí)候，一旦出現(xiàn)新鮮刺激，大人一般可通過自我約束選擇忽略，但是孩子卻很難保證不被新鮮刺激吸引過去。因此，要提升孩子的注意力，增強(qiáng)其自制力絕對(duì)是一條重要途徑。
For 嬰兒
當(dāng)嬰兒會(huì)坐會(huì)爬時(shí)，就代表其具備了一定的行為能力，此時(shí)一定要保證嬰兒的活動(dòng)安全，明確規(guī)定出“能去”和“不能去”的地方，還要在“不能去”的地方事先做好防范，以防嬰兒誤闖禁區(qū)而發(fā)生意外。在嬰兒四處探索時(shí)，家長可隨時(shí)陪在一旁，當(dāng)嬰兒即將誤闖禁區(qū)時(shí)，家長就再次明確地說明“不能去”的原因。
For 幼兒
學(xué)步兒的活動(dòng)能力更強(qiáng)，此時(shí)除了讓他知道為什么“不能”,還可以讓他知道不當(dāng)行為的嚴(yán)重后果，進(jìn)而更好地培養(yǎng)自制能力。
19、因人制宜來安排活動(dòng)
要讓孩子專心，就要切實(shí)了解其身心發(fā)展?fàn)顩r，以便安排合適的活動(dòng)。如果活動(dòng)明顯超出了孩子的能力，那么他會(huì)感覺太困難而不想做；如果孩子的能力明顯高于活動(dòng)的要求，孩子也會(huì)感覺沒意思而不樂意做。因此，最合適的方法就是，在合適的時(shí)候讓孩子做力所能及的事情。
For 嬰兒
視嬰兒的發(fā)展?fàn)顩r而定，如果已經(jīng)進(jìn)入爬行期，就不能只是要求他坐著玩玩具，可以適當(dāng)用玩具逗引嬰兒爬行。如果即將進(jìn)入學(xué)步期，就可以想辦法鼓勵(lì)嬰兒勇敢地邁出第一步。
For 幼兒
如果孩子已經(jīng)會(huì)走路，可讓他幫父母拿東西。如果孩子的說話能力已經(jīng)很不錯(cuò)，可以讓他當(dāng)傳話人，在家人之間傳遞信息。請(qǐng)注意，無論讓孩子拿東西還是傳話，內(nèi)容都不要太復(fù)雜，一次只拿一件東西、只傳簡單的話，比如“幫媽媽把鞋子拿過來”“去告訴爸爸，媽媽請(qǐng)他到廚房來”.
20、不要任意干擾孩子
雖然我們一直致力于培養(yǎng)孩子的注意力，但是最大的干擾源往往就來自大人。很多父母認(rèn)為孩子還小，所以做事情多半不考慮孩子的感受，在孩子玩得正高興的時(shí)候，父母就喊上一句“吃飯啦”“我們要出門啦”,硬生生地把孩子正在進(jìn)行的事情打斷。也有些父母愛子心切，不時(shí)問孩子“要不要吃點(diǎn)心”“要不要喝水”.還有些大人覺得孩子專心的樣子挺好玩，所以總?cè)滩蛔∪ザ汉⒆?。殊不知，正因?yàn)榇笕擞羞@些不好的習(xí)慣，孩子才逐漸出現(xiàn)了難以集中注意力的問題。
