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位于小腿前外側，犢鼻穴下3寸，距脛骨前嵴一橫指（中指）處。

在脛骨前肌，趾長伸肌之間；有脛前動、靜脈；為腓腸外側皮神經(jīng)及隱神經(jīng)的皮支分布處，深層當腓深神經(jīng)。

有生發(fā)胃氣、燥化脾濕、健脾和胃、扶正培元、通經(jīng)活絡、升降氣機的作用。

主治胃腸虛弱、胃腸功能低下、食欲不振、癭氣、腸雷鳴、腹瀉、便秘、肝臟疾患、胃痙攣、急慢性胃炎、急慢性腸炎、胃下垂、尿路感染、下肢不遂、高血壓、肥胖、口臭等。

臨床常用于治療急慢性胃腸炎、十二指腸潰瘍、胃下垂、痢疾、闌尾炎、腸梗阻、肝炎、高血壓、高脂血癥、冠心病、心絞痛、風濕熱、支氣管炎、支氣管哮喘、腎炎、腎絞痛、膀脹炎、陽痿、遺精、功能性子宮出血、盆腔炎、休克、失眠等。

足三里穴配天樞穴、三陰交穴、腎俞穴、行間穴，具有調理肝脾、補益氣血的作用，主要治療月經(jīng)過多、心悸；

足三里穴配曲池穴、豐隆穴、三陰交穴，有健脾化痰的作用，主治頭暈目眩。

足三里穴配梁丘穴、期門穴、內關穴、肩井穴，有清瀉血熱，疏肝理氣，寬胸利氣的作用，主治乳癰。

足三里穴配陽陵泉穴、行間穴，有理脾胃，化濕濁、疏肝膽，清濕熱的作用，主治急性中毒性肝炎。

足三里穴配內關穴、中脘穴，有和胃降逆，寬中利氣的作用，治胃脘痛、反胃嘔吐。

足三里穴配脾俞穴、氣海穴、腎俞穴，有溫陽散寒，調理脾胃的作用，主治脾虛慢性腹瀉。

用手指指腹推按足三里穴1~3分鐘，可改善消化不良、下肢痿痹、下肢不遂。

特效：每天用拇指或中指按壓足三里穴5~10分鐘，每分鐘按壓15~20次，長期堅持，可以使人精神煥發(fā)，精力充沛、益壽延年。

艾灸療法：用溫和灸足三里穴一天一次，可以治療腹脹腹痛、腳氣、下肢不遂等。