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暈車的人最常見的就是眩暈、嘔吐，甚至有的人聞見汽油的味道、看到車就害怕，那么，按摩哪些穴位能緩解暈車？今天小編為您羅列如下：

1、合谷穴：可直接作用于胃腸，緩解頭暈及惡心嘔吐。

位于人體手背部位，第二掌骨中點(diǎn)，相當(dāng)于第一掌骨的末端與第二掌骨基地部連線的中點(diǎn)，也就是常說的“虎口”處。

2、內(nèi)關(guān)穴：具有調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)的功能，按壓內(nèi)關(guān)穴是治暈車最常用的方法。

是指手掌內(nèi)側(cè)手腕處橫紋正中上約2寸的地方。

3、足三里：緩解頭暈。

是指外膝眼下三寸處與脛骨前脊外一寸點(diǎn)的交叉部位?！?/p>

1、首先，閉目調(diào)神，身體肌肉盡可能放松，注意力集中到頭頂，用食指和中指指肚按揉頭頂?shù)陌贂?huì)穴，力度適中，正時(shí)針與反時(shí)針各按揉30圈。

2、再用拇指指肚分別按揉手腕上的內(nèi)關(guān)穴與手背上的合谷穴。

3、最后用兩手的拇指與食指指端同時(shí)掐壓耳朵上的胃反射區(qū)，力度可漸漸增大，以有疼痛感為好。

晉中市中醫(yī)院