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我一值給人說增演易筋洗髓內(nèi)功圖說是最好的內(nèi)丹功法，因?yàn)樵鲅莸膬?nèi)功心法把人體的奇經(jīng)八脈，十二經(jīng)絡(luò)逆行順行運(yùn)化的完完整整的，增演不是簡單的健身氣功，能體會(huì)到他的內(nèi)功心法，才能感知他是最好的內(nèi)丹功法，次功法開篇就是九轉(zhuǎn)丹還得氣清，要想悟次功，從第一式就要體會(huì)恭敬則誠，誠則心靈，靈則得氣，第一式就含著修心煉氣的根，能明一就理解二，增演就是人們千尋苦尋的內(nèi)丹功